宫保藕丁

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Mingming77
楼主 (北美华人网)
宫保藕丁 准备食材主料:莲藕、红椒、青椒、熟花生、小米椒辅料:生抽、醋、糖、淀粉、花椒、干辣椒、姜末
烹饪步骤步骤1莲藕切丁,青红椒切丁备用


步骤2调料汁:准备一个小碗,放入生抽、醋、糖、盐
步骤3再加入淀粉,倒入少许水,搅拌均匀。调好的酱汁备用
步骤4水开倒入藕丁,加白醋煮2分钟,捞出备用。加白醋,不但可以防藕丁氧化变黑,还能使口感更爽脆鲜嫩。
步骤5热油炒香花椒、干辣椒、姜末。
步骤6下藕丁、青红椒丁,翻炒均匀入味。
步骤7淋上调好的料汁,再放入花生米,快速翻炒均匀即可。
步骤8健脾开胃,滋补五脏,上桌就被吃光!一道家常菜,扫清五脏毒素,关键还色香味全,让人胃口大开!