xxll123 发表于 2025-03-25 21:27 也许身边看多了低能量的tech从业人员，很是欣赏那些活力满满，高能量的人。怎么样的教育可以帮助孩子成为这样的人？
metis 发表于 2025-03-25 21:29 这玩意不是天生的？
iloveGelato 发表于 2025-03-25 22:19 这种人不是很多吗？ 逛一圈LinkedIn，全是高能量活力满满的人，一个个都好热爱工作充满激情呀，天天不是这个I’m thrilled to share就是那个I’m happy to announce, 不是升职，就是得奖，
也许身边看多了低能量的tech从业人员，很是欣赏那些活力满满，高能量的人。怎么样的教育可以帮助孩子成为这样的人？ xxll123 发表于 2025-03-25 21:27
iheartglass 发表于 2025-03-25 22:10 娃爹看孩子的时候我就是高能量 我负责看孩子然后就是低能量 能量总量就那么多 而且我坚信到处施展高能量不给自己时间恢复 绝对伤本体
体力是天生的，态度可以后天培养。坚持正向思维，训练一套routine的思维模式会有帮助吧。virtue 发表于 2025-03-25 21:41
Unionville 发表于 2025-03-26 08:04 小孩子相对高能量，连带着看孩子的也要高消耗，本身的能量没那么高的话肯定会导致低能量 有些高能量的人一下子嘎嘣一下噶了的也有，一辈子低能量、低能耗活到老的也有。鸟类高能耗，每天的食物总量超过自身体重，多数寿命只有几年；乌龟是著名的低能耗长寿选手，千年王八万年龟。 高能量固然好，可能活得更精彩，关键要看能量总值跟能耗是不是匹配，从寿命的角度低能耗更符合养生 所谓的高能量的人自身高能量没问题，要求员工高能量是卷的内核，会导致高能耗和更多的低能量，以及一系列的个人健康和社会问题。能量低到一定程度，舍弃娱乐繁育功能只求保命是自然而然的。现在无论东方西方全社会都在卷，韭菜割得太狠了，也产生了无数的抑郁症、焦虑症，年轻人躺平，不结婚，不生子，不婚不育保平安，其实就是高能量高能耗的反噬 归根结底还是资本和生产力之间的矛盾，最终还是阶级问题
Artesia123 发表于 2025-03-26 09:52绝对是后天的， 我从小身体体弱多病，小时候 每个月都去医院那种， 原本也是被父母捧着手心里面小心呵护着， 偏偏出国又读了个博， 又进了很卷的硬件行业， 一路因为不认输， 一路打怪升级， 渐渐变成了一个充满活力每天打满鸡血的人， 现在身边的人绝对想象不到我年轻时病怏怏的样子. 都觉得我精力充沛， 积极进取 我自己和家人才知道我是怎样慢慢的把自己培养成现在的样子
羞羞草 发表于 2025-03-25 21:28 多玩sports呗
距离拥抱被 发表于 2025-03-25 23:40 真的，LinkedIn才是最有毒的让人焦虑的社交网站
virtue 发表于 2025-03-25 21:41体力是天生的，态度可以后天培养。坚持正向思维，训练一套routine的思维模式会有帮助吧。
amberhoho 发表于 2025-03-25 22:09 你是没见过那种上蹿下跳穷折腾的 家人更苦不堪言
whatif9999 发表于 2025-03-26 19:05 天天搬砖、接送娃上下学和课外班、煮饭做家务，再高的能量也会被消耗的。
amberbee 发表于 2025-03-26 18:08 拉倒吧，搞传销诈骗的都是高能量的人，还品质呢，激素水平而已
maggiekeung 发表于 2025-03-26 19:50 女同胞不觉得这个和生理周期有关吗？每个月有几天总是能量满满，打鸡血，然后又有一段时间很黑暗低能量，什么也不想做。
你看同样是tech从业人员，有二十多岁行尸走肉的，也有五六十岁生龙活虎的。
问这个问题和问怎么让孩子长到185，和怎么让孩子长得肤白貌美是一样的。
娃爹看孩子的时候我就是高能量 我负责看孩子然后就是低能量 能量总量就那么多 而且我坚信到处施展高能量不给自己时间恢复 绝对伤本体
后天绝对可以改造。 常年坚持运动，绝对提高能量。
真的，LinkedIn才是最有毒的让人焦虑的社交网站
谁都希望随心所欲的生活，而不是每天保持高度警惕心。如果是被逼着打鸡血斗争，只能说是被整的太厉害强装坚强了。
哈哈哈，有道理
小孩子相对高能量，连带着看孩子的也要高消耗，本身的能量没那么高的话肯定会导致低能量
有些高能量的人一下子嘎嘣一下噶了的也有，一辈子低能量、低能耗活到老的也有。鸟类高能耗，每天的食物总量超过自身体重，多数寿命只有几年；乌龟是著名的低能耗长寿选手，千年王八万年龟。
高能量固然好，可能活得更精彩，关键要看能量总值跟能耗是不是匹配，从寿命的角度低能耗更符合养生
所谓的高能量的人自身高能量没问题，要求员工高能量是卷的内核，会导致高能耗和更多的低能量，以及一系列的个人健康和社会问题。能量低到一定程度，舍弃娱乐繁育功能只求保命是自然而然的。现在无论东方西方全社会都在卷，韭菜割得太狠了，也产生了无数的抑郁症、焦虑症，年轻人躺平，不结婚，不生子，不婚不育保平安，其实就是高能量高能耗的反噬
归根结底还是资本和生产力之间的矛盾，最终还是阶级问题
对的，家长自己把自己能量搞起来就是最好的教育。我现在每天瑜伽冥想感恩日记，能量多了很多，最近还加了健身操，每天做，周末打牌义工，有时候约饭音乐会旅游，娃肉眼可见地活跃了不少，拍照做饭养鱼撸狗和朋友约饭。。冥想是恢复能量的利器。我昨天工作比较忙，晚上回家累得连剧都不想追，冥想休息术二十分钟追剧就很愉快了😂
优化身体健康的前提下把周围消耗自己的人都踢飞（或者自己跑掉），然后努力学习跟自己好好相处，最后在平稳修复的状态下去建立新的良好的正向的人际关系。
这个说得太通透，太好了
就是先天精气非常足 首先是优生+遗传 其次要锻炼精气神 修炼道教又可能达到
百日筑基 炼精化气 练气化神 练神还虚 还虚合道
你们大人先练起来再说
给大家展开说说呗
从小放野了养啊自由自在的。我觉得我自己就是很高能的，永远在学习永远在努力永远在打扮自己永远谈恋爱永远珍惜友谊。
是的，非常有毒☠️ 只要发布不要看feed就好🤭
Re 不要把力气用在无法改变的既定事实上 而要把有限的能量用在值得的地方 就是优秀了
这不就是说我吗
不过这种通常都是遗传来的。
我的经验 家务琐事非常消耗人 必须外包出去 或者简化
搞传销诈骗的都是高能量的人，
这个还真不见得
是这个理，所以要不断充电 给你能量的事情不能放松，比如锻炼
是关系很大，所以饮食、锻炼和休息需要按周期调整。
周期前半部分follicular phase能量高，estrodiol水平高保护韧带肌肉，不容易受伤，锻炼可以适量加强。后半段luteal phase能量低，且容易受伤，就别太push。
饮食类似，前半段胰岛素敏感，身体对碳水耐受力强，可以吃点。后半段反过来，碳水要控制，但往往特别馋甜食和巧克力，我会提前做好无糖低碳水甜点，饮食里加些南瓜、地瓜。