Yellowandpurple 发表于 2025-03-24 14:11 潮热是什么？我每天晚上睡觉都出很多汗是吗？
Sweetpeople 发表于 2025-03-24 14:08 还没停经就已经开始潮热，太痛苦了，有什么办法可以减轻吗
freetracy123 发表于 2025-03-24 16:01 你这个是盗汗吧
浮云淡淡 发表于 2025-03-24 16:14 测一下FSH
yumengmeng 发表于 2025-03-24 14:14 楼主多大？借贴问一下，我50岁了，从来没有潮热的感觉算正常吗？还没停经
Sweetpeople 发表于 2025-03-24 16:36 那你有福的，潮热太痛苦了，好像有少数人更年期没有潮热
Dida123 发表于 2025-03-24 16:44 我也有但是没有多痛苦啊， 除了同样的温度有时候觉得热有时候觉得冷，添衣减衣服以外。 怎么痛苦法？
Sweetpeople 发表于 2025-03-24 16:33 测了，16.3，上次月经后一个月时候菜的，然后下车yj推迟了半个月。估计就是更了
浮云淡淡 发表于 2025-03-24 18:22 你多大岁数
Sweetpeople 发表于 2025-03-24 18:37 49了
zhangxx818 发表于 2025-03-24 19:21 49开始更年期前期，这个岁数很正常。。 平时多主意休息，运动。你平时经常坐着吧？
laalaatou 发表于 2025-03-25 02:49 如果是跑步或快走速度不是很快但每次都是汗流浃背算不算潮热啊
潮热是什么？我每天晚上睡觉都出很多汗是吗？ Yellowandpurple 发表于 2025-03-24 14:11
Sweetpeople 发表于 2025-03-24 19:53 是的，基本都是坐着
Alohasubshine 发表于 2025-03-24 17:01 我！ 豆奶Costco的更年期养生丸吃了有缓解，最近吃医生开的避孕药，还没效果
Sweetpeople 发表于 2025-03-25 10:21 costco的更年期养生丸是什么？
木瓜瓜 发表于 2025-03-25 08:38 Costco 有卖
Alohasubshine 发表于 2025-03-25 10:51 Black cohosh,还有各种标着给更年期用的，我不记得名字了，仔细读标签
是，我也开始了。
你这个是盗汗吧
潮热一般是停经后才有的吗？ 我还以为45岁以后有都算正常呢
潮热发生在晚上一般就叫盗汗 有时候会惊醒，然后发现自己上衣湿透
测了，16.3，上次月经后一个月时候菜的，然后下车yj推迟了半个月。估计就是更了
就是动不动一阵阵的出汗
那你有福的，潮热太痛苦了，好像有少数人更年期没有潮热
难道不是被子太厚了？
我也有但是没有多痛苦啊， 除了同样的温度有时候觉得热有时候觉得冷，添衣减衣服以外。
怎么痛苦法？
系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/IwZto8sdUdM
哗的一下一身汗，最厉害的时候汗顺着脖子往下流，一会儿冷一会儿热，导致总是感冒，反反复复好不了
你多大岁数
49了
要是还年轻，不叫潮热叫盗汗，去查查肺吧。
49应该不至于啊，查查别的原因吧
49开始更年期前期，这个岁数很正常。。 平时多主意休息，运动。你平时经常坐着吧？
是的，基本都是坐着
这是盗汗，也要重视起来
49更年期很正常。以前还刷到一个52不能接受已经更年期，不知道啥心理。以为自己长生不老吗
你这个可能是虚吧
你如果是是睡着后出汗 这叫盗汗 醒着出汗 这是自汗
盗汗 自汗我都感受过 这是病 的治 我现在没有了（也不能说没有 自汗对比正常人还是有点。盗汗是坚决不能忍 必须马上开方搞定。） 前几天我媳妇还盗汗呢 赶紧找中医 开一付药 就搞定的。
没有症状的表示身体好啊 你还想有啥症状啊。 潮热 中医上都属于阴虚症状， 一般盗汗 是阴虚 自汗是阳虚
你多运动，在家不能运动的时候，也争取多活动，可以做饭打扫卫生，也可以做操跳舞，就是尽量别闲着。 坚持一个月，你就能明显感到体力变强了，人变精神了。 潮热是正常现象，活动多了，你起码能感觉到就算潮热也不会那么心理焦虑了。。
costco的更年期养生丸是什么？
Black cohosh,还有各种标着给更年期用的，我不记得名字了，仔细读标签
这是啥成分啊
Hot flashes是 vasomotor symptoms 跟血糖忽高忽低正相关 围绝经期雌激素的保护减弱 身体变得对胰岛素不敏感 血糖控制差就会有潮热症状 正解是彻底改善饮食和运动习惯 碳水要减，蛋白质和纤维要加 力量训练做起来增加肌肉和储存糖原的能力
mark