北美增肥咖啡排名，这几款热量炸弹一定要避雷啊！

某些咖啡脂肪、糖和卡路里已经大大超标，一杯咖啡的含糖量相当于 14 个釉面甜甜圈?

01 Tim Horton 奥利奥卡布奇诺

这家加拿大咖啡连锁店的奥利奥口味冰卡布奇诺含有大量卡路里、糖和饱和脂肪。16 盎司的饮料含有 28 克脂肪（和 18 克饱和脂肪）、44 克碳水化合物、39 克糖和 444 卡路里。
将这些数据与 AHA美国心脏协会的建议进行比较时，小队长发现该饮料的糖和脂肪含量远远超过建议的每日摄入量——而且这只是一杯饮料的量。
02 麦当劳的 Frappe Mocha

麦当劳的 Frappe Mocha 总共含有 560 卡路里。16 盎司的饮料还含有 24 克脂肪，超过一整天的饱和脂肪含量（15 克），以及 70 克糖——这再次几乎是 AHA 建议的三倍，必须远离！
03 Dunkin' 焦糖奶油冰咖啡

如果你认为 Frappe Mocha 的 560 卡路里很糟糕，那就等着瞧吧。
Dunkin' 的焦糖奶油冰咖啡仅在 16 盎司的中杯中就含有高达 860 卡路里的热量。还有 30 克脂肪、17 克饱和脂肪，还有 132 克糖。
这是AHA推荐量的五倍！一杯下去减肥无果，该连锁店的 Triple Mocha 冰咖啡也相差不远，有 840 卡路里。
04 星巴克焦糖星冰乐

虽然比 Dunkin 的冰焦糖咖啡略好一些，但星巴克的版本并没有好多少。大杯装的咖啡含有 470 卡路里、22 克脂肪（和 14 克饱和脂肪）和 60 克糖。
05 Dunkin' 南瓜漩涡冰咖啡

据《每日邮报》报道，32 盎司大杯装的这种饮料含有 930 卡路里（16 盎司中杯装含有 860 卡路里），糖分含量为 185 克。
根据美国心脏协会的说法，这相当于一天摄入糖分的七倍多，等于 46 茶匙糖或 14 个糖霜甜甜圈。
06 星巴克薄荷白巧克力摩卡星冰乐

星冰乐并不以对身体有益而闻名。它们通常含有大量卡路里和糖。星巴克的白巧克力摩卡就是如此。
16 盎司的大杯装含有 420 卡路里、17 克脂肪、11 克饱和脂肪和惊人的 73 克糖——几乎是每日推荐量的三倍。

这些都不能算是咖啡了，只是有咖啡味道的甜饮料。

这些肯定都是热量炸弹啊，一看就知道

还好我每天只喝美式

白巧克力摩卡 有一个月一天一杯 现在戒了 why？ 肚子长出来怀孕六个月的样子

xialele 发表于 2025-03-20 22:38
某些咖啡脂肪、糖和卡路里已经大大超标，一杯咖啡的含糖量相当于 14 个釉面甜甜圈?

01 Tim Horton 奥利奥卡布奇诺

这家加拿大咖啡连锁店的奥利奥口味冰卡布奇诺含有大量卡路里、糖和饱和脂肪。16 盎司的饮料含有 28 克脂肪（和 18 克饱和脂肪）、44 克碳水化合物、39 克糖和 444 卡路里。
将这些数据与 AHA美国心脏协会的建议进行比较时，小队长发现该饮料的糖和脂肪含量远远超过建议的每日摄入量——而且这只是一杯饮料的量。
02 麦当劳的 Frappe Mocha

麦当劳的 Frappe Mocha 总共含有 560 卡路里。16 盎司的饮料还含有 24 克脂肪，超过一整天的饱和脂肪含量（15 克），以及 70 克糖——这再次几乎是 AHA 建议的三倍，必须远离！
03 Dunkin' 焦糖奶油冰咖啡

如果你认为 Frappe Mocha 的 560 卡路里很糟糕，那就等着瞧吧。
Dunkin' 的焦糖奶油冰咖啡仅在 16 盎司的中杯中就含有高达 860 卡路里的热量。还有 30 克脂肪、17 克饱和脂肪，还有 132 克糖。
这是AHA推荐量的五倍！一杯下去减肥无果，该连锁店的 Triple Mocha 冰咖啡也相差不远，有 840 卡路里。
04 星巴克焦糖星冰乐

虽然比 Dunkin 的冰焦糖咖啡略好一些，但星巴克的版本并没有好多少。大杯装的咖啡含有 470 卡路里、22 克脂肪（和 14 克饱和脂肪）和 60 克糖。
05 Dunkin' 南瓜漩涡冰咖啡

据《每日邮报》报道，32 盎司大杯装的这种饮料含有 930 卡路里（16 盎司中杯装含有 860 卡路里），糖分含量为 185 克。
根据美国心脏协会的说法，这相当于一天摄入糖分的七倍多，等于 46 茶匙糖或 14 个糖霜甜甜圈。
06 星巴克薄荷白巧克力摩卡星冰乐

星冰乐并不以对身体有益而闻名。它们通常含有大量卡路里和糖。星巴克的白巧克力摩卡就是如此。
16 盎司的大杯装含有 420 卡路里、17 克脂肪、11 克饱和脂肪和惊人的 73 克糖——几乎是每日推荐量的三倍。

谢谢分享 去打卡

哎呀我就最爱这种咖啡了。

卡农石头 发表于 2025-03-20 23:43
哎呀我就最爱这种咖啡了。

我也是，哎

xialele 发表于 2025-03-20 22:38
某些咖啡脂肪、糖和卡路里已经大大超标，一杯咖啡的含糖量相当于 14 个釉面甜甜圈?

01 Tim Horton 奥利奥卡布奇诺

这家加拿大咖啡连锁店的奥利奥口味冰卡布奇诺含有大量卡路里、糖和饱和脂肪。16 盎司的饮料含有 28 克脂肪（和 18 克饱和脂肪）、44 克碳水化合物、39 克糖和 444 卡路里。
将这些数据与 AHA美国心脏协会的建议进行比较时，小队长发现该饮料的糖和脂肪含量远远超过建议的每日摄入量——而且这只是一杯饮料的量。
02 麦当劳的 Frappe Mocha

麦当劳的 Frappe Mocha 总共含有 560 卡路里。16 盎司的饮料还含有 24 克脂肪，超过一整天的饱和脂肪含量（15 克），以及 70 克糖——这再次几乎是 AHA 建议的三倍，必须远离！
03 Dunkin' 焦糖奶油冰咖啡

如果你认为 Frappe Mocha 的 560 卡路里很糟糕，那就等着瞧吧。
Dunkin' 的焦糖奶油冰咖啡仅在 16 盎司的中杯中就含有高达 860 卡路里的热量。还有 30 克脂肪、17 克饱和脂肪，还有 132 克糖。
这是AHA推荐量的五倍！一杯下去减肥无果，该连锁店的 Triple Mocha 冰咖啡也相差不远，有 840 卡路里。
04 星巴克焦糖星冰乐

虽然比 Dunkin 的冰焦糖咖啡略好一些，但星巴克的版本并没有好多少。大杯装的咖啡含有 470 卡路里、22 克脂肪（和 14 克饱和脂肪）和 60 克糖。
05 Dunkin' 南瓜漩涡冰咖啡

据《每日邮报》报道，32 盎司大杯装的这种饮料含有 930 卡路里（16 盎司中杯装含有 860 卡路里），糖分含量为 185 克。
根据美国心脏协会的说法，这相当于一天摄入糖分的七倍多，等于 46 茶匙糖或 14 个糖霜甜甜圈。
06 星巴克薄荷白巧克力摩卡星冰乐

星冰乐并不以对身体有益而闻名。它们通常含有大量卡路里和糖。星巴克的白巧克力摩卡就是如此。
16 盎司的大杯装含有 420 卡路里、17 克脂肪、11 克饱和脂肪和惊人的 73 克糖——几乎是每日推荐量的三倍。

这些都是死甜的饮料 我从来不喝 所以从不用戒口大妈大妈也吃不胖

这些齁甜完全无法喝啊。。。

春夏到了，该灭草了

艾米丽在巴黎里面 意大利人就鄙视法国的咖啡没味儿 两个人互怼。艾米丽说，那是你们这里没有星巴克，秋季摩卡星冰乐特供，啊人间美味！她的法国意大利同事一致看着她说：你喝的不是咖啡，是糖！

美国人就是有本事把任何食物搞成增肥利器

这些在我这里是毒药级别的分类

想到那个甜浑身会发抖。就喜欢黑咖啡

今天准备去尝尝奥咯奥冰卡布奇诺，看看排名第一炸弹什么样

这是旧闻重贴啊，上次看了我就测试过了，一杯16oz的饮料放30克糖根本不可能。

mermaidyuu 发表于 2025-03-21 13:11
这是旧闻重贴啊，上次看了我就测试过了，一杯16oz的饮料放30克糖根本不可能。

你测试的是不是有问题，温度20度情况下糖的溶解度是100毫升水100克糖，16ounce差不多500毫升，还是烫的，不可能放不了30克糖。

mermaidyuu 发表于 2025-03-21 13:11
这是旧闻重贴啊，上次看了我就测试过了，一杯16oz的饮料放30克糖根本不可能。

上层有焦糖呀

believeicanfly 发表于 2025-03-21 00:13
我也是，哎

我只有喝这种巨甜的才不会拉肚子

mermaidyuu 发表于 2025-03-21 13:11
这是旧闻重贴啊，上次看了我就测试过了，一杯16oz的饮料放30克糖根本不可能。

如果放5-6pumps syrup的话应该可以达到30g糖含量

平常都喝左面的，一天一杯， 没有注意到TIM Hortons有排名第一700大卡热量炸弹 但凡排名第一都必须尝尝打个卡。

要求糖减半不就完了

年轻时我喜欢喝，现在无福消受了

卡农石头 发表于 2025-03-20 23:43
哎呀我就最爱这种咖啡了。

我也喜欢。其实就是个量的问题，偶尔来一杯热量炸弹，也不会怎样，天天喝当然太过了。

pllappy 发表于 2025-03-20 22:42
还好我每天只喝美式

喝完美式咖啡后，很久口腔总有不舒服的怪味，或者苦味，并不喜欢，但是却经常喝，也不知为啥