xiaoxiao66 发表于 2025-03-17 21:43 是不是健身
gooog 发表于 2025-03-17 23:19 请问这个动作练腰吗? 我的腰,由于长时间坐着(kayaking),变疼了。
冰茶 发表于 2025-03-17 22:25 多生一个孩子就多一双手帮你养老(狗头)
请问这个动作练腰吗?
我的腰,由于长时间坐着(kayaking),变疼了。
这动作应该是练核心瘦肚子
不给养老还啃老的多的是