10大促炎清单，有你们平时爱吃的吗

白米饭也不能吃了？以后要挨饿了?

A2牛奶也有全脂的呀。 少喝一点好了。毕竟全脂牛奶最接近自然的牛奶。

chenchen01 发表于 2025-03-06 20:13
白米饭也不能吃了？以后要挨饿了?

可以吃但控制点儿量。毕竟米饭含糖量也高

谢谢分享。 二十大抗炎食物倒是可以多吃。

之前疯狂长痘，后面发现是那段时间每天都在喝牛奶，就戒了

抗炎食品90%都爱吃，而且常吃，80%促炎食品也爱吃.......我这算啥？

High.eee 发表于 2025-03-06 20:21
抗炎食品90%都爱吃，而且常吃，80%促炎食品也爱吃.......我这算啥？

算大馋丫头

chenchen01 发表于 2025-03-06 20:13
白米饭也不能吃了？以后要挨饿了?

加番茄一起吃就行

octavy 发表于 2025-03-06 20:12

mark

码住

基本对的

特别爱吃油炸食品……

燕麦奶全是油，资本宣传的“健康‘食品

66liuliu 发表于 2025-03-07 10:53
燕麦奶全是油，资本宣传的“健康‘食品

知道燕麦奶不健康，但全是油怎么说

有英文版吗， 想打印出来贴在冰箱上给娃看

促炎食品基本全是爱吃的。以前每个周末就方便面加火腿肠鸡蛋。现在少一些了，也常吃一吃。 觉得自己就是改不掉。：-（

a2牛奶？是啥特殊工艺吗？