hot press, ipl light treatment, cequa or meibo. cequa and restasis may be more affordable now and high quality fish oil. i have been use DE-3 omega. I have been using everything i mentioned above. the most important thing I found is to limit screen time and stay in the natural light as much as possible.
能给个名字或者链接吗?Amazon上搜出来一堆,不知道哪个好
尤其是越橘,长得跟蓝莓差不多,但是蓝莓只有皮是蓝紫色的,越橘是皮肉都是蓝紫色,所含花青素是蓝莓的四五倍,看了几个不同平台上的 Bilberry Supplement 的评论,大部分都说视力有明显改善
Zazzee USDA Organic Wild Blueberry 10:1 Extract和Life Extension Blueberry Extract, 60 Vegetarian Capsules 都很好,我都买了。
大大的谢谢!
妹子真是好人呐! 感谢,已下单。我儿子眼睛干, 希望这个对他有益处。
纽崔莱的越橘益视胶囊,鱼油/紫苏油/亚麻籽油(含omega 3高的),拌酸奶吃,放汤里吃,果汁里也加一点,胡萝卜汁也喝起来(有的人喝多了会皮肤变黄)。眼罩敷。眼药水越滴越依赖。
干眼有的是泪液分泌减少,有的是泪液分泌量还可以,但泪膜破裂时间很短(泪液质量不好),有的是两者都有。解决之根本还是要改变生活习惯用眼习惯,要养,养身,养心。
祝早日康复!
会不会是人工泪液的成分是暂时缓解,但是长期用会加重干涩,导致只能依赖人工泪液?除了这个实在也没有其它的可能了呀。而且跟很多西药是一个套路。合理怀疑他们把这个套路也用到人工泪液上面了
搜了一下,看来用人工泪液越用越干还是个很普遍的现象:
用人工泪液,只能起到暂时润眼的作用,临时用还可以。但是连用的话,也会抑制自身泪液产生和分泌,这就是频繁滴人工泪液反而眼更干涩的原因。
我用人工眼泪就是这种情况。越用越干,使用后有暂时的帮助,但是一旦不用就被风吃干眼睛的感觉。是拔干的感觉
谢谢分享!!以前都是听说要停戴隐形,戴隐形有帮助第一次听说。我再了解一下
蒸汽眼罩有推荐的吗?
有新鲜蓝莓的话,还是吃新鲜的吧。 比如Zazzee USDA Organic Wild Blueberry,就算标的是真的,一颗胶囊才顶5克蓝莓。一磅蓝莓就顶100颗胶囊了。真难以相信这么点含量能有什么用处。
我认为是的。人工泪液越低越干,尽量让眼睛自己分泌泪液。偶尔的干涩滴眼药水是有用的,但是干眼症眼药水起不到治疗的作用。
有推荐的吗?
花王的,可以带上飞机
我用的是 Systane Ultra,小支包装的,不含防腐剂,结果用了一阵越用越干
睑板腺堵塞的表现:
这是示范自己清理睑板腺的:
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注意棉签要用医用棉签
另外还要用酒精给按摩夹消毒,问题来了,加拿大药店的消毒酒精是加了苦味剂的,而且这个苦味剂还有毒,日常外用消毒也就罢了,接触到眼睑的夹子用这种酒精不合适吧?哪里能买到安全的医用酒精呢?
这个是介绍在温哥华做的治疗,一次500刀
还有劝人不要做过多睑板腺按摩的:
另外不是所有的情况都可以通过疏通睑板腺改善,有的会有睑板腺缺失或萎缩,或泪液分泌不足,那疏通也没用
Eye drops - 无防腐剂, 要选有包括油脂的, to prevent tear evaporation Omega 3 Fish oil, 需要 EPA 对比 DHA 3:1 ratio or better, 因为EPA对干眼症帮助比较大 每天热敷眼睛15分钟以上, 最好每天两次或更多
以上是看了一大堆YouTube有关干眼症视频后得到的总结
https://www.amazon.com/Systane-COMPLETE-Multi-Dose-Preservative-Drops/dp/B09NRXYFMK/ref=asc_df_B09NRXYFMK?mcid=5eb149f0a5f6327c84109496b6656d80&hvocijid=11422349219958196942-B09NRXYFMK-&hvexpln=73&tag=hyprod-20&linkCode=df0&hvadid=730352155585&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=11422349219958196942&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9060286&hvtargid=pla-2281435182138&th=1
https://www.costco.com/nature's-bounty-fish-oil-1400-mg%2C-130-coated-softgels.product.100006067.html
问了验光师,说最好的人工泪液品牌是 Hylo, I-Med, Thealoz Duo。 她说Systane 的也可以,但是缺了一样什么成分,不够润滑,属于中档产品。
有兴趣想自己按摩睑板腺的,可以买 Stainless Steel Tweezers,选平圆头(flat round tip),最好带硅胶涂层 (Soft Silicone Tips 或者 Silicone Coated),网上能找得到
棉棒网上有单独包装的医用酒精棉棒 Alcohol Cotton Swabs,但是都没有标成分,因为不确定这个酒精是乙醇 (Ethyl Alcohol,更安全)还是异丙醇(Isopropyl Alcohol,有一定毒性,只能外用),因为要用于眼睑,万一是异丙醇的话不合适,没买
有医用酒精消毒纸,Medical alcohol pad, 包装上都会有成分,选 Ethyl Alcohol 就好了