大家一双运动鞋能穿多久

疫情前不怎么穿运动鞋。疫情后基本只穿运动鞋了，上班，买菜，逛街，运动基本上就是快走，基本没怎么跑跳。因为觉得好穿，舒服，每次都穿那一双运动鞋。这几年发现基本上1-2年，运动鞋就差不多废了，有时候是鞋面出现小破洞，有时候是鞋底的纹路磨平了，有时候是鞋子后跟外侧磨损多于内侧。所以好奇大家的运动鞋是不是也是这样很容易坏，如果平常再有跑步什么的，估计损耗会更快吧？

看心情？ 一两年

多买几双换着穿

有好几双运动鞋，换着着，基本都不会坏，穿很久了

我只穿运动鞋，正常情况下一年一双吧。我家娃两双轮着穿，基本两三个月就不行了。

楼主只穿运动鞋，1，2年才换一双，很省了！

我八个月一双，每天一万步。

你这是走路姿势不正，所以鞋跟左右磨损不平衡。 买耐克的鞋，后跟弧度比较大的那种，穿的时间长

怎么做到才一双运动鞋穿一两年的。跑步，爬山，逛街，接娃，开车我得穿不同的运动鞋。 每天穿一两年才坏真是保养算好，绝对不费，物有所值。

我有一双20多岁的阿迪和一双10多岁的 NB

天天穿的话，一年废掉一双运动鞋很正常。
看楼主提到鞋子后跟外侧磨损多于内侧，我也是这样。想问问大家是不是都是外侧磨损多？

半年左右一双

运动鞋的寿命主要和公里数有关.

cliu706 发表于 2025-02-27 20:01
我只穿运动鞋，正常情况下一年一双吧。我家娃两双轮着穿，基本两三个月就不行了。

我家娃也是三月就磨破脚趾头那个位置，鞋底也磨损严重

越贵的越耐穿

我的鞋子就没有穿坏的，不过我一般不盯着一双穿，同时5-6双换着穿，根据衣服样式和颜色。但，哪怕是天天穿的鞋子，也没坏的。换掉鞋子，一般是因为过时了，样子不喜欢了，少数有些见旧了才会换掉。 我老公的鞋子就坏的快，他上班的皮鞋，基本都是坏掉的，都买的质量很好的鞋子，真正是坏掉的，比如鞋底一侧快磨漏了，鞋子边缘开了之类的。鞋子表面都还没怎么见旧呢。

www3 发表于 2025-02-27 19:53
疫情前不怎么穿运动鞋。疫情后基本只穿运动鞋了，上班，买菜，逛街，运动基本上就是快走，基本没怎么跑跳。因为觉得好穿，舒服，每次都穿那一双运动鞋。这几年发现基本上1-2年，运动鞋就差不多废了，有时候是鞋面出现小破洞，有时候是鞋底的纹路磨平了，有时候是鞋子后跟外侧磨损多于内侧。所以好奇大家的运动鞋是不是也是这样很容易坏，如果平常再有跑步什么的，估计损耗会更快吧？

怎么我感觉我的运动鞋总是穿不坏？我是天天走路的

mylifetouch 发表于 2025-02-27 20:18
怎么我感觉我的运动鞋总是穿不坏？我是天天走路的

我和你一样。我每天遛狗都穿运动鞋，但看起来磨损很小。 我有好几双运动鞋，但是都有5+年的历史了，完全没有穿坏的迹象。

盯着一双运动鞋穿还能穿一到两年，这是运动量太小了。跑步的话，鞋可以按大概的mileage使用情况来更换。平时穿的鞋，鞋底纹有明显磨损就可以换了，不要等磨平。以前人还会花钱换鞋底，现在大部分就是换新了吧。dr.marten's好像还有换鞋底的服务的。 鞋子也需要休息的，最最起码要两三双换着穿吧，不考虑搭配吗？

每年春年+秋天每天穿一样的运动鞋，第二年换新的，主要是看腻了

www3 发表于 2025-02-27 19:53
疫情前不怎么穿运动鞋。疫情后基本只穿运动鞋了，上班，买菜，逛街，运动基本上就是快走，基本没怎么跑跳。因为觉得好穿，舒服，每次都穿那一双运动鞋。这几年发现基本上1-2年，运动鞋就差不多废了，有时候是鞋面出现小破洞，有时候是鞋底的纹路磨平了，有时候是鞋子后跟外侧磨损多于内侧。所以好奇大家的运动鞋是不是也是这样很容易坏，如果平常再有跑步什么的，估计损耗会更快吧？

这么穿 还嫌 1-2年 废掉太短了？

只是健身房的话可以穿三四年。如果有几双倒着穿就更久。如果马路遛弯的话就没多久。我给老爸买的一样牌子的鞋，他一年就穿烂了。老爷子居然还拿去钉了新鞋掌，逗死:D.

geliya 发表于 2025-02-27 19:58
多买几双换着穿

我是一个款式穿的舒服就多买几个颜色，换着穿。很久没坏。主要是不跑步不费鞋

我家老大基本上四个月就穿坏了，不是小了，是坏了，网面破了，价格从四五十到七八十的都不能幸免。

几个月，鞋底就磨斜了…

一般运动鞋的寿命推荐的是300-500mile，如果完全不运动只是日常穿，可以到800mile才退休

3-4个月一双，打网球，跑步。

一年多吧

我也很少穿坏的，要么老化了要么不喜欢了。一般5/6双换着穿

跑鞋比较费， 原则上一千公里都得换， 我都忍到一千mile， 两三双不同缓震的轮换着。 平常的鞋走路多也费， 冬天靴子夏天单鞋， 都一年一双。 以前还穿淘汰的跑鞋， 后来出的跑鞋鞋面不好， 或鞋底磨损，也不大好穿了。 出门带双旧的， 然后就不带回来了。

鞋面穿出洞的原因主要是鞋买得太紧了，宽度或者高度不够。

几双换着穿，一般几年才会坏

我6双天天换着穿，一般4-5年才坏/旧一双，都不好买新的

我跑步，路跑，一个月平均100 mile多一点的跑量吧，跑得很慢不追求速度不参加比赛那种，跑步有专门的跑鞋只用来跑步的，大概一年穿坏一双吧，一般就是底磨平了或者鞋面破了。平时穿的别的运动鞋hiking鞋啥的因为轮流穿几年都不会坏。

我也只穿运动鞋，而且平时喜欢穿同一双。一两年坏掉很正常的。 适合不同运动的鞋加固的地方不同。我娃打网球，之前就穿的普通运动鞋，两个月就坏得不能穿。教练后来勒令必须穿专门的网球鞋，就穿了一年还没坏（不打球的日子穿别的运动鞋）。

十年来我只买一个牌子的一款 除了颜色每年不一样

换着穿啊。只穿一双鞋好无聊

你要天天穿1，2年还是挺久的。鞋底会磨啊

我的运动鞋破了我会拿去补洞，鞋底没有注意，好像也没磨平。

运动鞋穿得不多。如果说是穿坏了丢掉的十年来最多也就两双吧。 小小朋友的鞋我都是从国内带的，一年八双其中有四五双运动鞋。她没穿坏过，哪怕是很喜欢其中一双，天天穿也穿不坏。但是第二年脚就大了再换一批。

Skechers的鞋很轻便，但是容易坏，这是真的。我穿坏的那两双有一个是这个牌子的。另一双丢了的是李宁的鞋，那个都不知道多少年了，最后是鞋底坏了。 穿坏了鞋子丢掉，这个很有成就感吧。。

感觉两三年都不会坏啊

刚到美国时买了一双new balance 穿了10年估计都有了，还没坏，最后还是被我扔了。

我在strava上记录每双鞋的里程，平时的训练鞋质量差一点的700-800迈鞋面就有洞了，好的能跑到1500迈。比赛的碳板鞋是另外一回事，不到200迈就各种开胶掉底爆气垫

几双换着穿能穿好几年

我这几年买了20多双运动鞋，主要是为了搭配买的，各种颜色，运动走路都不多，只有两双鞋头一两年左右有破洞扔了，好像是走路时不小心踢到了，其他都像新的一样。

如果舒服，我能穿好几年，不舒服就很少穿，一直都是新的

4-5年

要看使用频率啊 队友和儿子经常长跑的 没几个月鞋底就磨损了要换新的

没穿坏过，放坏过

ganymede 发表于 2025-02-27 20:09
天天穿的话，一年废掉一双运动鞋很正常。
看楼主提到鞋子后跟外侧磨损多于内侧，我也是这样。想问问大家是不是都是外侧磨损多？

外八字吧 我也是这样。但是我还是接着穿

我上一双穿了7年，虽然我也穿别的鞋但那双利用率算高的，是Geox

看要求了，我脚以前受过伤，对鞋的支撑力要求高。 一年一双感觉最好，一年以后鞋看着都很新，但是支撑力就弱了。走路稍微多一点，脚就疼。

我有一双上班天天穿（因为足底筋膜炎，是特制的鞋垫），感觉连续穿1年鞋子就变形了。。。 就是鞋面松松的，然后不那么包脚了。你扭的时候发现那个结构和支撑力没有了。。。 就换了一双。。。 但不代表就会丢掉，放家里偶尔换着穿还是可以的，只是不会穿出去走很远。。。

我有一双上班天天穿（因为足底筋膜炎，是特制的鞋垫），感觉连续穿1年鞋子就变形了。。。 就是鞋面松松的，然后不那么包脚了。你扭的时候发现那个结构和支撑力没有了。。。 就换了一双。。。 但不代表就会丢掉，放家里偶尔换着穿还是可以的，只是不会穿出去走很远。。。
LiuX 发表于 2025-02-28 19:16

穿坏比较困难吧，我好像从来没穿坏过鞋，最多就是开胶。。。或者不小心踢到东西皮破了。。。
说到这个 上一双我穿得最破烂的鞋 买了3年 是因为爆皮了 而且不是天天穿 前两年大概一周穿个一两回 冬天不穿（因为是白色特别薄的鞋子）后边有一年夏天穿得比较勤 大概春天穿到夏天 鞋面上褶皱就很厉害 然后爆皮
而且我发现这个和鞋子品牌关系很大 我的感觉： 阿迪 耐克不耐穿，基本几个月必出问题 而且都是鞋面爆了 尤其是皮面的 而且我觉得这两家鞋子都没有型 毁脚 但比较好看 爆款鞋子比较多 最耐穿是亚瑟士 主要是不咋变形 但长得略土

sandy07627 发表于 2025-02-28 17:37
看要求了，我脚以前受过伤，对鞋的支撑力要求高。 一年一双感觉最好，一年以后鞋看着都很新，但是支撑力就弱了。走路稍微多一点，脚就疼。

re

感觉几年都不会坏

一般穿一年多

穿很久啊，总也不坏。搞得我每次买新鞋都有点guilty