401k 到 ira

今天我一个401k账户在的公司给我打电话问我是不是转ira，这应该是traditional ira吧？我是主打一个佛系，跟本没动过。然后我现在自由职业，以后也不想进个公司上班，这种情况是不是转比较合适？投资选择多一些？