吃阿胶是智商税吗？

上次搞活动买了一些，好贵，小小一片3块多钱。吃完也没什么特别的感觉。是不是真的就是智商税？还有雪燕桃胶之类，那些有用吗？年纪大了，开始想养生的事情了。有哪些东西是真的有点用，最好也不贵，可以长期吃的？健身运动就不要说了，我指的是吃的。谢谢姐妹们！

呵呵，想起很多年前一个人在微信群里说，阿胶壮阳因为驴的那话儿大， 我问ta 大象那话儿更大，为啥不用大象皮熬胶。

最近吃红参，非常帮助睡眠

阿娇燕窝都不完全是智商税，实测了吃的那段时间皮肤状态确实不错

Abigail9981 发表于 2025-02-24 12:01
最近吃红参，非常帮助睡眠

哪里有卖的？ 有link吗

purplerain 发表于 2025-02-24 12:03
阿娇燕窝都不完全是智商税，实测了吃的那段时间皮肤状态确实不错

确定不是因为加了其他东西？

那得问陈老师啊。。。

吃阿胶不如吃红烧蹄膀。

是的，很愚昧。驴皮和马皮骡皮牛皮羊皮猪皮有什么不同。

aegeanboat 发表于 2025-02-24 12:11
吃阿胶不如吃红烧蹄膀。

对啊，猪蹄也是胶原蛋白。

realsimplejill 发表于 2025-02-24 12:04
确定不是因为加了其他东西？

你是说，里面可能加了雌激素？

Xiaofanyi 发表于 2025-02-24 11:30
上次搞活动买了一些，好贵，小小一片3块多钱。吃完也没什么特别的感觉。是不是真的就是智商税？还有雪燕桃胶之类，那些有用吗？年纪大了，开始想养生的事情了。有哪些东西是真的有点用，最好也不贵，可以长期吃的？健身运动就不要说了，我指的是吃的。谢谢姐妹们！

是

我爸说吃了有用，冬天瞌睡好了很多

国内各种癌症大概率是阿胶燕窝这种补品直接导致的 愚昧的成本很大 很多人无法自控的太自恋 不会意识到或根本就是否认和抗拒

我们山东的比较认，补血效果好，我本身属于气血不足的人，吃了会睡眠好。火力壮的不适合，容易上火

HermesMsg 发表于 2025-02-24 12:22
国内各种癌症大概率是阿胶燕窝这种补品直接导致的 愚昧的成本很大 很多人无法自控的太自恋 不会意识到或根本就是否认和抗拒

为什么？吃这些东西，就算没效果，也不至于对身体有坏处吧？除非是生产商厂家为了短期效果，加了不好的东西，长期吃反而损伤身体健康。

吃阿胶本身是不是智商税先不说 但是阿胶假货特别多，基本买不到真的

sunleilucky 发表于 2025-02-24 12:04
那得问陈老师啊。。。

想起以前一个同事，就是a胶a胶的喊，同事们笑而不语….

十几年前阿胶芝麻核桃膏啥的很流行，结果很多人吃多了消化不良，除非消化系统很强，就不要额外给身体增加负担了

以前不是智商税但现在应该是了。
阿胶的有效成分应该来源于水而不是驴皮。东阿的矿泉水和地下水肯定不够满足现在“阿胶”的产量。没有那个地方的水，驴皮胶应该就没作用了。

perch88 发表于 2025-02-24 12:24
吃阿胶本身是不是智商税先不说 但是阿胶假货特别多，基本买不到真的

是呀。现在什么都是假的。

我开始也不信，后来我爸一直血色素低，吃药吃各种食物都不行，无奈试了试阿胶，没想到半年后血色素真的上升了。。

HermesMsg 发表于 2025-02-24 12:22
国内各种癌症大概率是阿胶燕窝这种补品直接导致的 愚昧的成本很大 很多人无法自控的太自恋 不会意识到或根本就是否认和抗拒

这么说是根据周围的目击统计 虽然样本很小 但是相关性极大 所以最好不要take chance

我觉得燕窝也是智商税，不是说没有作用，而是过分夸大了功能，明显价格不符合真实的效用。溢价太虚

我现在固定吃的：CoQ10、move free、磷虾油。非要食疗的话，那就蔬菜水果三文鱼和添加益生菌的酸奶吧。
燕窝这种东西请客送人很有排面，但自己吃也没啥好处。我生完老大之后吃了几个月的燕窝也没觉得什么不同，真正改变体型的全靠饮食控制和运动。

zhangxx818 发表于 2025-02-24 12:36
我开始也不信，后来我爸一直血色素低，吃药吃各种食物都不行，无奈试了试阿胶，没想到半年后血色素真的上升了。。

这是对症用药，与楼主不同。 楼主吃阿胶是因为钱多，交点儿收入税。

zhangxx818 发表于 2025-02-24 12:36
我开始也不信，后来我爸一直血色素低，吃药吃各种食物都不行，无奈试了试阿胶，没想到半年后血色素真的上升了。。

哪个牌子的？ ，市面上很多牌子。

啊啊啊，收拾东西发现家里有两盒阿胶，肯定是真品， 都是20-30年之前的了， 还是以前的老厂地址生产的。
还想着找时间炖了吃了呢。。

jeso1 发表于 2025-02-24 12:15
是的，很愚昧。驴皮和马皮骡皮牛皮羊皮猪皮有什么不同。

据说，不知道真假，阿胶要鞭打驴到驴皮充血还是什么的。。比较残忍，但可能因此有啥功效

zhangxx818 发表于 2025-02-24 12:36
我开始也不信，后来我爸一直血色素低，吃药吃各种食物都不行，无奈试了试阿胶，没想到半年后血色素真的上升了。。

你一天吃五颗红枣，效果一样杠杠滴

分体质
学色素低还是找到根源好 有的内部有炎症溃疡也低

提供一个datapoint，我自己半信半疑地吃过小半年，对我确实很有用。最明显的是不那么怕冷了，精力也好一些。
我吃的是很古老的阿胶，说起来已经严重过期了，相信没加什么其他东西。我猜也许其中有啥微量元素什么的现代科学还没研究到？

阿胶的功效是补血活血，不对证的话估计没什么用

以前平时没东西吃，这些东西还是值钱的
但现代社会，大家日常都吃撑了，那些营养就没什么意义了

阿胶这东西还是看甄嬛传的时候了解到的，回国看看，都是那种一大块买的，很硬，不知道怎么吃

你说的这些都是智商税

这种东西有可能帮助某些人怀孕
现在中药在帮助大龄妇女怀孕方面，效果还是很好的，白人也开始相信起来，结果还真灵验

补血。 不过还是看过靠谱中医 对症下药 不要自己乱吃。

燕窝就很有用

Xiaofanyi 发表于 2025-02-24 11:30
上次搞活动买了一些，好贵，小小一片3块多钱。吃完也没什么特别的感觉。是不是真的就是智商税？还有雪燕桃胶之类，那些有用吗？年纪大了，开始想养生的事情了。有哪些东西是真的有点用，最好也不贵，可以长期吃的？健身运动就不要说了，我指的是吃的。谢谢姐妹们！

纯智商税，古人吃这个觉得补是因为古人普遍缺乏优质蛋白质。大吃牛排鸡胸牛蹄筋效果更好。

有用。吃了后痛经缓解很多。

应该还是有药用的。。。事关我这体质，咋做吃了都上火，鼻孔感觉要喷烟，狠一点的会直接流一床鼻血。。。吃猪蹄子啥的肯定我不至于

Xiaofanyi 发表于 2025-02-24 11:30
上次搞活动买了一些，好贵，小小一片3块多钱。吃完也没什么特别的感觉。是不是真的就是智商税？还有雪燕桃胶之类，那些有用吗？年纪大了，开始想养生的事情了。有哪些东西是真的有点用，最好也不贵，可以长期吃的？健身运动就不要说了，我指的是吃的。谢谢姐妹们！

如果是真的 有用 雪燕桃胶之类 如果是真的 有用 但是有很多人搞假的然后别人吃了发现没用 我想说我就买个银耳 结果发现大部分银耳外圈给剪掉了一圈 只能说哪些个冤大头买燕窝喝的， 呵呵

对我有用的，妇科不调，手脚冰凉，有帮助

以前我觉得啥都是智商税 现在人到中年我啥都觉得有可能不是智商税

我一吃阿胶就月经不调是怎么回事？我虽然吃不了，但说明还是有激素调节作用？

我姐每年都吃1斤，明显身体比不吃好

补气血很管用啊

有些人 你信就信 不信拉倒 自己多吃点不就知道了吗 反正也不伤身体 何必阴阳怪气 世间万物很多时候不是你用一个简单化学公式和材料就能解释的清楚的 阿胶对我的偏头痛非常有效（而且只有山东东阿胶）他们是不是搞了其他东西我就不知道了

jennyjiang 发表于 2025-02-24 17:44
有些人 你信就信 不信拉倒 自己多吃点不就知道了吗 反正也不伤身体 何必阴阳怪气 世间万物很多时候不是你用一个简单化学公式和材料就能解释的清楚的 阿胶对我的偏头痛非常有效（而且只有山东东阿胶）他们是不是搞了其他东西我就不知道了

Mark mark

我信营养品，但不信阿胶。 可以吃的东西很多，为啥要搞一个这么难吃的。

阿胶我吃了有效，月经不调好了，气色也好些。不过我是吃的正宗的，老家村里人做的然后真空包装我妈买给我的。燕窝没吃过不评价。

ethanhappy 发表于 2025-02-24 16:14
应该还是有药用的。。。事关我这体质，咋做吃了都上火，鼻孔感觉要喷烟，狠一点的会直接流一床鼻血。。。吃猪蹄子啥的肯定我不至于

一摸一样啊！ 一吃就爆痘， 流鼻血。所以我觉得对某些体质应该有用。

对science不了解。。但我服过中药房给我打碎了的阿胶粉，不到一个月看气色好多了，也不再满脸苍白。仅提供一个datapoint。谁要吃就吃，不吃也随便。

找密码2025 发表于 2025-02-24 12:52
哪个牌子的？ ，市面上很多牌子。

东阿阿胶，黑盒子，一盒一千人民币左右，挺贵的。。

基督教会里经常有人做见证，信教后包治百病 这个胶也一样，信则有

阿胶中医来说就是热，治寒。 如果不信驴皮是热的，可以吃半个月的驴肉。没有驴肉可以吃半个月的羊肉，不出鼻血，也是算你牛逼

花旗参泡排骨汤肉汤里很好喝，有没有养生作用不知道，当调味品吧

SAT 发表于 2025-02-24 11:59
呵呵，想起很多年前一个人在微信群里说，阿胶壮阳因为驴的那话儿大， 我问ta 大象那话儿更大，为啥不用大象皮熬胶。

这题我会，大象那啥贵，买不起就流行不了。

zhangxx818 发表于 2025-02-24 12:36
我开始也不信，后来我爸一直血色素低，吃药吃各种食物都不行，无奈试了试阿胶，没想到半年后血色素真的上升了。。

为啥呢，阿胶含铁吗？

回复 1楼 Xiaofanyi 的帖子
有一些吧 你有不需要 干嘛吃？

阿胶不是智商税，但是现在阿胶都不纯了。

是的，劣质蛋白，除了符合中医吃哪补哪的理论，没有任何可取之处

越来越多的人吃阿胶，非洲的🫏都快被国人吃光了

扶云 发表于 2025-02-24 16:50
我一吃阿胶就月经不调是怎么回事？我虽然吃不了，但说明还是有激素调节作用？

记得有活血作用，以前用于产后排污

gadhfan 发表于 2025-02-24 20:50
阿胶不是智商税，但是现在阿胶都不纯了。

现在的阿胶到底是驴皮吗？还是马皮？

阿胶绝对活血，小时候被个中医忽悠吃过一段时间结果经血止不住，好像还流鼻血了。。。但是前提是真的，不知道现在的阿胶成份跟以前是不是一样的

snowwhite008 发表于 2025-02-24 12:23
我们山东的比较认，补血效果好，我本身属于气血不足的人，吃了会睡眠好。火力壮的不适合，容易上火

一直说：红小豆汤补血。
我只爱这个口感，但每次都开玩笑说：补血

想买点，问一下这种东西能海运过来吗？yami上的是真货吗？

燕窝也是智商税

冬虫草更是智商税，几万人刀一两

我知道的，有老阿姨，吃阿胶，一吃就是二十年。 如今，身体可见得，比原来好多了，如果按照原来的身体状况。 更主要的，心情很宽敞.
所以，我是推荐的。 就是小贵，一标准铁盒，快五千人民币了，而且也就是吃一个月。

zhangxx818 发表于 2025-02-24 19:11
东阿阿胶，黑盒子，一盒一千人民币左右，挺贵的。。

没有那么便宜啊，最开始最便宜的是三千人民币，然后现在五千出头了。 是铁盒的，打开是一块一块黑的那种，如果我没有记错的话。

Kitty1001 发表于 2025-02-24 12:24
为什么？吃这些东西，就算没效果，也不至于对身体有坏处吧？除非是生产商厂家为了短期效果，加了不好的东西，长期吃反而损伤身体健康。

就是造假泛滥，谁知道买到的是真的还是假的，尤其燕窝这种产量低但全球销量高的，多数是假的。很多年前看的一个纪录片，不良商家为了给冬虫夏草增重，里面注射水银，或用铅丝连接断掉的虫草，可怕吧。所以如果不能百分百确定是真的天然的没有人为改造的，宁肯不吃，别花大价钱吃毒。

漂洋过海2024 发表于 2025-02-24 20:06
花旗参泡排骨汤肉汤里很好喝，有没有养生作用不知道，当调味品吧

我回国碰见一个专门卖中药的夫妻 肤色都是那种白里透红发着光的那种 一天到晚就是那个中药壶在温中药 我问是啥 人家说是西洋参 还说，这个东西刚开始是没有啥效果的 但是，你吃了五年和不吃的人 同基础比较，是很不一样的
我看看他俩的肤色 就信了 当时我买的是当归 人家也没有让我买西洋参

realsimplejill 发表于 2025-02-24 12:04
确定不是因为加了其他东西？

大概率加了激素lol

当然有用，就是不能多吃容易上火。

阿胶燕窝胶原蛋白等等等等全是智商税，其实医美护肤品也是，唯一的作用就是抹了皮肤冬天不会开裂。
还有干多少活，家庭是否富裕，家庭是否幸福，我的观察也影响不大，主要就是基因。见过事事亲力亲为的普通人家妇女看着比养尊处优的富太年轻很多。

perch88 发表于 2025-02-24 12:24
吃阿胶本身是不是智商税先不说 但是阿胶假货特别多，基本买不到真的

阿胶假货虽多，但是普通人如果有渠道还是可以买到真货的，燕窝那才叫基本买不到真货，市面上流通的基本都是假货，包括那些所谓的老字号。燕窝产量本来就少，又无法通过大规模养殖来达到到量产，所以注定真正的燕窝只能被社会名流截下，普通人压根就碰不到。

就是造假泛滥，谁知道买到的是真的还是假的，尤其燕窝这种产量低但全球销量高的，多数是假的。很多年前看的一个纪录片，不良商家为了给冬虫夏草增重，里面注射水银，或用铅丝连接断掉的虫草，可怕吧。所以如果不能百分百确定是真的天然的没有人为改造的，宁肯不吃，别花大价钱吃毒。
minijing 发表于 2025-02-24 21:54

燕窝不是多数是假，燕窝是基本都是假的，但也不是完全没用，可产生安慰剂效应。

有用。
但有用的不是驴皮，是加的那些药材。你用那些药材熬个鸡汤或者熬在其他里面也应该一样用。

powerapplechen 发表于 2025-02-24 22:36
阿胶假货虽多，但是普通人如果有渠道还是可以买到真货的，燕窝那才叫基本买不到真货，市面上流通的基本都是假货，包括那些所谓的老字号。燕窝产量本来就少，又无法通过大规模养殖来达到到量产，所以注定真正的燕窝只能被社会名流截下，普通人压根就碰不到。

不管真货假货，关键是没啥效果。你就看看有几个豪门阔太看着是真正年轻不老的，这还是每年花上千万保养的，如果有效果说明卖的还太便宜了。除了吴婉芳那是从眼神里透出的年轻，其他人充其量就是小老太太。

不是 我每次吃完都流鼻血，说明真有用

段永平见巴菲特的午餐，送了两样礼品，茅台和阿胶。他送的这个阿胶应该是九朝贡胶。25000块一盒。普通药房根本不会进这个货，属于奢侈品，普通阿胶，这种饭局，拿不出手。 秋冬女性吃阿胶，绝对有好处。三千年的历史，无数人帮你实验出来的，你还不信？
要长期吃，不是吃两天觉得没有效果就停了。冰冻三尺，非一日之寒。身体恢复也是一个漫长过程。吃两三年的人，一定会有感觉。

给你们看看30多年前的正宗东阿阿胶， 那会儿没啥假冒产品。

亲测有效

大家怎么做阿胶呢？

不是所有人的体质都适合吃阿胶

说有用的敢不敢双盲实验 😁

这东西是不是不能一次吃太多？我有回当零食一样的吃，每次一吃月经就不来了。。。

前阵子有人送了些阿胶胶块糖 吃了挺不错的 但是上面写了一天最多吃两块儿 就让我怀疑会不会里面添加了些激素

wantU 发表于 2025-02-24 23:46
前阵子有人送了些阿胶胶块糖 吃了挺不错的 但是上面写了一天最多吃两块儿 就让我怀疑会不会里面添加了些激素

我自己的经验，吃多了会影响经期，我之前吃的是自己熬的那种

就是胶原蛋白吧，我一般吃猪皮冻哈哈哈

回复 1楼 Xiaofanyi 的帖子
還是有用的，正宗的阿膠補血，配人參，補氣血。對女生有好處。

回复 69楼 moonlightpath 的帖子
找人帮忙到同仁堂那种大药店去买 或者接受社保报销的药店都还可以比较真

回复 87楼 Hulihulu 的帖子
取二片用黄酒泡一晚上基本就化掉在酒里了。然后一蒸，就是那种果冻状，很好下口，我用小娃娃的辅食瓶子装起来，蒸好了可以分成一周吃完

purplerain 发表于 2025-02-24 12:03
阿娇燕窝都不完全是智商税，实测了吃的那段时间皮肤状态确实不错

好贵的placebo

zhangxx818 发表于 2025-02-24 12:36
我开始也不信，后来我爸一直血色素低，吃药吃各种食物都不行，无奈试了试阿胶，没想到半年后血色素真的上升了。。

我爸很多年前眩晕症治疗诱发胃出血，也就一两周的时间人都瘦脱像了，后来吃了半个月阿胶，人就跟发面馒头一样褶子都没啦，还满面红光的。