最近好多睡不好觉的

公用马甲40
楼主 (北美华人网)
是因为华人上大家年纪都快到或已到更年期了,还是经济不好,工作市场不好,大家压力太大导致睡不好?
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azurepiggy~2代
啥时候都有睡不好觉的吧。。。
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momo2008
感觉是经济不好前景不明大家都很焦虑
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pwwq
公用马甲40 发表于 2025-02-18 21:25
是因为华人上大家年纪都快到或已到更年期了,还是经济不好,工作市场不好,大家压力太大导致睡不好?

中年女性,躁郁症,
国内我认识的 知道的,就好几位,夜里不睡觉,天天在 微信上 胡说八道,
必须得吃药
这是个比较普遍的情况
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jellynsyrup
是不是磁场问题?我这几天也睡不好
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4y
年纪到了呗,十几二十年前的闲话上哪有讨论这些的
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vincentsjtu
明显是吃撑了所以。。。。。。。。
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sonata5196
我就是最近焦虑,还不想跟别人诉苦,所以睡不着觉。
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conniecook627
是不是天气转暖热醒的
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champagne
pwwq 发表于 2025-02-18 21:28
中年女性,躁郁症,
国内我认识的 知道的,就好几位,夜里不睡觉,天天在 微信上 胡说八道,
必须得吃药
这是个比较普遍的情况

一看这发言 不用看id 就知道是老登大爹
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loci
我最近吃純的magnesium malate,睡前幾個小時吃,助眠效果不錯,記得別吃成有混magnesium oxide的,會拉肚子
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lightstarr
必须是年龄啊,睡眠变差是衰老的表现之一
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smile1234
loci 发表于 2025-02-18 23:03
我最近吃純的magnesium malate,睡前幾個小時吃,助眠效果不錯,記得別吃成有混magnesium oxide的,會拉肚子

你吃的是那种magnesium malate?
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hehm
心里有事就睡不着
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bilibiniu
我睡眠挺好的
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bilibiniu
回复 9楼 conniecook627 的帖子
这个季节不至于热醒
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djnes
开心也是一天,不开心也是一天
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conniecook627
回复 16楼 bilibiniu 的帖子
我平时都靠闹钟,最近热醒几次了
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lucyyan
conniecook627 发表于 2025-02-19 06:53
回复 16楼 bilibiniu 的帖子
我平时都靠闹钟,最近热醒几次了

更年期潮热?
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30years1shake
内外空间有什么东西吧,潮汐,黑子,乱七八糟的,我也发现了,欧洲,国内,日本朋友都夜里发信息,远不到更年期也没有任何压力也没有不良熬夜嗜好,就是突然醒了睡不着了,很难睡回去了


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health66
loci 发表于 2025-02-18 23:03
我最近吃純的magnesium malate,睡前幾個小時吃,助眠效果不錯,記得別吃成有混magnesium oxide的,會拉肚子

啥牌子的,求链接
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amethystor
我也推荐一个chamomile tea.
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isebelhou
删了