长寿专家发现：指甲生长速度能预测你的寿命

据dailymail 2月17日报道 世界著名长寿专家David Sinclair近日表示，指甲的生长速度或许可以预测一个人的寿命。David是哈佛大学医学院的遗传学专家，他强调，指甲健康是人体生成新细胞速度的一个重要指标，生长速度越快，可能意味着衰老的影响越小。 （图源：dailymail网站截图）
David在其播客《Lifespan》中指出，生物老化是描述人体细胞和组织衰退的过程，这个过程可能与实际年龄不同。他提到，指甲的生长速度是评估衰老的一个非常好的指标。
David还引用了1979年的一项研究，研究人员在数百人的指甲上贴上微小的测量带，跟踪了他们多年的指甲生长情况。研究发现，从30岁开始，指甲每年生长速度大约下降0.5%。如果一个人的指甲生长速度比这个平均水平更快，且需要比同龄人更频繁地修剪指甲，这可能表明此人衰老速度比平均水平慢。

David坦言，这项研究影响了他对自己指甲的看法。他表示：“我确实会关注自己的指甲是否生长缓慢，每次剪指甲时，我都会想，‘我上次剪指甲是什么时候？’”
随着年龄增长，指甲的生长速度会变慢，主要是由于血液循环减慢，导致指甲获得的营养物质减少。除了年龄，饮食和激素水平也会影响指甲生长。例如，青春期和怀孕期间，指甲生长通常会达到高峰。
指甲的外观也能反映身体的健康状况。甲沟炎是老年人常见的衰老迹象之一，它通常是由于新细胞生成速度减慢引起的。然而，年轻人若出现甲沟炎，可能预示着一些健康问题，包括流行性腮腺炎、糖尿病、甲状旁腺功能亢进等。饮食中缺乏维生素A、锌、钙或铁也可能导致指甲健康问题。
专家建议人们关注指甲形状和颜色的变化。指甲下的黑斑可能是黑色素瘤或甲床下的疣，白点和白线可能表示锌、钙或铁的缺乏，或者是真菌感染。杵状指则可能是慢性心脏或肺部疾病引发的缺氧症状。
尽管指甲的变化因人而异，David提醒，保持对指甲健康的关注可以为及早发现潜在的健康问题提供有力的线索。
不过，David并非没有争议，去年他因推广一种声称能逆转狗衰老的“药片”而遭到批评。这一事件引发了他创立的健康与寿命研究学院的多次辞职，最终迫使他辞去院长职务。
来源“纽约华人资讯网”

这个指手指甲还是脚指甲？

我觉得因人而异。 有些人的身体善于吸收某些成分制造指甲，指甲长得快。也有可能血液浓度高，但是浓度搞会产生一些问题比如容易产生血块stroke ,
比如我同龄的朋友有的一根白头发也没有，👀却老早老花了。 有的满头白发，眼睛一点没问题。 有的关节有问题

想起恐怖故事里 死人的指甲还在继续长…