练成这样要花多久啊？

网上刷到的小姐姐，应该体脂很低吧？

这个真好看，关键是要刷脂

这妹子的腰臀比例非常人，练core and butt 腹部都会比这个宽。

这个图修了吧？front delt比较奇怪。一般front delt能练成这样，胸肌必然也不会太弱。这个图一点胸肌没有

卖小姑娘的火柴 发表于 2025-02-19 10:01
这个图修了吧？front delt比较奇怪。一般front delt能练成这样，胸肌必然也不会太弱。这个图一点胸肌没有

P成这样都有人信, 也难怪什么人都能当网红割韭菜。。。

我也展一个

Yiyayiyayo 发表于 2025-02-19 20:10
我也展一个

👍，肩，胳膊。这练了多久

Yiyayiyayo 发表于 2025-02-19 20:10
我也展一个

厉害秀个腹肌

Yiyayiyayo 发表于 2025-02-19 20:10
我也展一个

mm好厉害

好逆天 要天赋吧

回复 3楼 YRYQT 的帖子
怎么做到腰细的 这个太赞了

感觉像精修网图

这图真的没有P过？

看着太不真实了

如果没有P过，那就是科技过的

我高中儿子花了4年吧，平时参加游泳队，然后就是健身房力量锻炼，现在穿泳裤照片，不用刻意做造型，都可以展现出非常标准的健美身材，当然吃上面也非常健康

明显网图 不真啊

回复 10楼 asfew 的帖子
xhs上一堆这种 现实没见过

这种水蛇腰真要天赋啊