女人什么时候开始身体垮咯

唔 我突然觉得不是女人生娃后身体垮咯 可能是女人年近30就开始身体不好
我有一个闺蜜 小时候特别瘦弱 20出头生了娃 月子坐得好 出月子后就变成正常体重 皮肤红润有光泽 搞得我好生羡慕
我就天天想 我也要生娃 坐好月子 体质更上一层楼
结果娃没生呢 年近30 感觉自己身体素质直线下行 病歪歪的 一个流感把我打倒卧床第二天了
真是悲从中来啊 年纪轻轻的怎么就不中用了
想问问有谁也是月子后越来越强壮的吗

大概率养孩子后会越来越弱。。。

如果没人帮忙，没有足够的钱，又要工作又要操心娃，身体蜡烛两头烧，很快就垮

45 以后吧，楼主还年轻。

LiuX 发表于 2025-02-16 15:27
唔 我突然觉得不是女人生娃后身体垮咯 可能是女人年近30就开始身体不好
我有一个闺蜜 小时候特别瘦弱 20出头生了娃 月子坐得好 出月子后就变成正常体重 皮肤红润有光泽 搞得我好生羡慕
我就天天想 我也要生娃 坐好月子 体质更上一层楼
结果娃没生呢 年近30 感觉自己身体素质直线下行 病歪歪的 一个流感把我打倒卧床第二天了
真是悲从中来啊 年纪轻轻的怎么就不中用了
想问问有谁也是月子后越来越强壮的吗

女人一出生身体就垮啦，行了嘛。
哦不，零岁开始，在胚胎里身体就垮了。满意嘛？

我自己感觉是生完老二之后身体明显没有以前好了，娃生病我每次都陪跑，好的也慢了，人也容易疲劳乏力，真是岁月不饶人

从不健身不运动的时候开始垮的，不论男女

饮食，健身，睡眠💤 保养做起来👍

我妈总跟我说她生完孩子之后就强壮了 因为从柔弱的少女变成了一个强悍的大妈😂😂😂

不是每个人都能靠生娃坐月子，把身体搞好的。看到几位美女生娃后，明显憔悴很多。特别是没人帮忙，老公也不给力的，够累的。

不至于吧。

我自己是27岁的时候，忽然有了老的感觉。那个时候并不是身体变差，是感觉到脸垮掉了，皱纹忽然出来了。后来30岁左右生了俩娃，生完之后脊椎夜里痛到无法翻身，吓得我还以为瘫痪了🤣然后开始每天坚持锻炼身体，做有氧操，到后来做力量训练。要知道我从小基本不锻炼，是个运动白痴。就是感觉到了30来岁，是必须要运动才可以缓解浑身酸痛的时候了。现在40岁出头，近些年是慢慢的开始各种之前从来没有得过的小问题。

不会呀，人体修复功能蛮强大的，我都不相信老能来得那么快☺️
另外真的挺讨厌拿着自己什么身体不好当借口来要求别人额外优待的🙄

五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕； (35岁) 六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白； (42岁) 七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。 (49岁)
我在这三个年龄左右明显感觉到落台阶的变老。

回复 1楼 LiuX 的帖子
45是分水岭

我自己是35之前就有小毛病了 比如肩颈需要锻炼 每周要去几次健身房 以后不知道 所以我是早退休的坚决拥护者 因为不知道啥时候the next shoe is gonna drop

很多都是养娃后身体越来越不好了

xyzhang789 发表于 2025-02-16 19:43
五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕； (35岁) 六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白； (42岁) 七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。 (49岁)
我在这三个年龄左右明显感觉到落台阶的变老。

42 对我来说特别明显。

三十五以后感觉身体变化，40以后又是另外一种，反正是越变越差了

47了，觉得比年轻时体质好。可能是因为年轻时身体太差，后来月子做得好，自己也注意锻炼了。当然头发该白还是白，眼睛也开始有点老花。但是身体相比年轻时反而比较不容易累

faith100 发表于 2025-02-16 20:28
47了，觉得比年轻时体质好。可能是因为年轻时身体太差，后来月子做得好，自己也注意锻炼了。

超级赞，就是需要有励志贴☺️

回复 21楼 的帖子
当然头发该白还是白，眼睛也开始有点老花。但是身体相比年轻时反而比较不容易累。也暂时还没出现各种小毛病，希望能多坚持几年

LuigiM 发表于 2025-02-16 16:45
从不健身不运动的时候开始垮的，不论男女

真是站着说话不腰疼。。 身体弱的， 健身已经健不了了， 一运动就生病

schrodingerh 发表于 2025-02-16 17:10
我妈总跟我说她生完孩子之后就强壮了 因为从柔弱的少女变成了一个强悍的大妈😂😂😂

啥都会是吧？！ 也特别能吼？🤣🤭🤣

35岁生完二胎后明显精气神不行了

自己作的多的话 35就是个分水岭. 30就能感觉到. 不分男女

我生第一个娃，月子都不做的，生冷吃喝不忌，生完两个星期就自己开车带娃出门，生完一个月体重就回到孕前，过几年怀孕再生，虽然生起来也顺利，但明显比第一个恢复得慢，所以你懂的，人的机能就是随着时间在消退，别管外观有多么的鲜亮，自个儿和自个儿比，变化显而易见，生娃趁早吧。

cannie 发表于 2025-02-16 20:40
真是站着说话不腰疼。。 身体弱的， 健身已经健不了了， 一运动就生病

慢慢来，我以前就像你说的一运动就生病，小跑个步例假都要变不规律。真的体质很差，所以也容易以此为借口更不爱动。后来我老公鼓励我一定要动起来，就是从很少的一点点身体可以接受的开始，再慢慢增加。让身体慢慢适应。相信我你的身体会慢慢改变的。

一般三十以后身体机能就开始慢慢的下降了，三十五以后更明显

回复 1楼 LiuX 的帖子
男人 30
女人 28
身體會換檔
得少吃多運動

你属于天生体虚，气血亏损。 三十出头生的娃，没坐月子，该干嘛干嘛。孩子十几天的时候带她一起出门，两岁多去迪斯尼玩，一排几个钟纯抱纯扛。到如今，过去一周里起了四个极早的早床，陪她去训练，也没像你这样啊。。。🤣

phlin 发表于 2025-02-16 22:13
回复 1楼 LiuX 的帖子
男人 30
女人 28
身體會換檔
得少吃多運動

我也觉得女28😂😂

晓庆奶奶仍然意气风发啊
无论什么年龄，都可以活得很好，饮食、睡眠、锻炼、保持好心情
离开有毒的人和关系LOL可以更健康长寿

其实是生完孩子以后，你的身体会断崖式衰老。。。如果生的比较晚，那真的更是精力和体力根本不够用

50+女汉大妈路过 羡慕你们这些柔弱不能自理的仙女..

想想庆奶

每个人都是不一样的

我是生娃后变好的，34岁左右生的。怀孕的时候养的挺好的，心安然后也吃的好。生了以后休了三个月假，月子里很多事情也经常自己做，然后回去上班很忙，但是觉得有无穷的力气。晚上也是带娃主力，经常起夜到娃三岁多。lz可能是前段时间生病，精气神差了，但是不要这么快就放弃啊。

每一天都可以让自己更好. 女性有几个关键的时期, 要把握好的话, 可以重塑reprogram health.
孕期 产后 更年期

50+女汉大妈路过 羡慕你们这些柔弱不能自理的仙女..
abeedu 发表于 2025-02-17 11:31

哈哈哈, 楼里各位都是仙女公主们。 像我这种女汉子, 生三个都没坐过什么月子, 因为不信那一套。纯母乳自己起夜自己喂到两岁以上。 被诅咒将来怎么怎么坐病, 诅咒了十多年。反正现在快40了, 完全不觉得身体跟年轻人有任何区别。 不但精力充沛不生病, 能跑能跳能举重, 也没有腰酸背痛的小毛病。 至于外表看着老不老我就不知道了, 别人怎么看咱也管不着。

30就抱怨下降？

对我来说60吧，44岁生娃，没有坐月子，同时照顾家里80岁左右的两个老人，一个当时还重病，老公当时很忙，帮不上我。52岁开始跟娃一起学滑雪，滑冰，娃10岁开始跟他去攀岩，玩浆板，从来没有觉得累，今年本命年了，带娃滑雪突然觉得没以前有体力了，以前每次滑雪我们下午两三点滑到收工，中途除了半小时左右吃东西休息一下，今年开始每次我都要比孩子提前收工，而且以前每次都滑的双黑道，今年完全不想再去尝试了，真的感觉老了

回复 35楼 abeedu 的帖子
握爪， 哎

回复 36楼 jiahexing 的帖子
庆奶在跑步吧？

phlin 发表于 2025-02-16 22:13
回复 1楼 LiuX 的帖子
男人 30
女人 28
身體會換檔
得少吃多運動

我的确是28岁那年感觉脸明显垮了一截的，后来倒是没有断崖性衰老过
可能一直保持运动，感觉30多身体一直挺好的。

Giovanna 发表于 2025-02-17 14:16
哈哈哈, 楼里各位都是仙女公主们。 像我这种女汉子, 生三个都没坐过什么月子, 因为不信那一套。纯母乳自己起夜自己喂到两岁以上。 被诅咒将来怎么怎么坐病, 诅咒了十多年。反正现在快40了, 完全不觉得身体跟年轻人有任何区别。 不但精力充沛不生病, 能跑能跳能举重, 也没有腰酸背痛的小毛病。 至于外表看着老不老我就不知道了, 别人怎么看咱也管不着。

只生了一个，但是经历跟您差不多，不相信坐月子，也不能接受不洗澡。母乳到三岁，孩子大了经常参加活动，各种凌晨早起，出去旅行孩子过山车一玩一整天，夜晚还要陪她玩水。。。 不能理解这么年轻的人，哪里体力就这么差。。。

健身就够了，大部分人都懒的健身。