想知道大部分在美的中年人状态是怎样的？

小区里有几家特别爱party，加入过2次，觉得不放松，聊的东西也没什么兴趣。朋友圈也经常能看到熟人发各种social活动，有的每天都有饭局跟朋友吃饭，有的每天都有球友一起打球，有的经常旅游，还有的几个女人经常约在一起喝下午茶。感觉他们生活完全不无聊，每天不说歌舞升平，但也差不多了。这些也都是有孩子，也有鸡娃，也有不鸡娃的。 相比我家，真的几乎0社交，小孩有活动，会陪一下，跟参加的家长交流下，结束就没交流了，教会是不想去的，里面人一个样，出来另一个样，有点厌烦这种。 平均一个月一次约朋友出来吃火锅喝茶，来美帝15年，能这么随时约的，不超过3个，接下来只剩1个，另外2个快搬走了。 平时就是上班，回家弄孩子，做饭，收拾家务，锻炼身体，躺着，日复一日，生活一点涟漪也没有。身边的熟人也好朋友也罢，几乎是我不主动找，没人主动找我，有需要帮忙找下我，不需要时人就消失了。 我想问有没有跟我们一样的？突然怀念国内生活了…

从这次小红书大对账来看，在美国生活的华人，既不知道中国人怎么生活，也不知道美国人怎么生活。
具体他们知道什么，嗯，这是个好问题。

我回国之前也期望热闹，但玩了几个星期又开始想念这边的清静了。

我和你几乎一样，我是自我选择的社交断舍离，我自己呆着和自己出入，特别舒服，不怀念任何社交

不爱或者不会社交的人为什么觉得自己回国就能如鱼得水了呢，社交只种能力，又不是靠情谊
老留回去老同学老朋友好多年没交往过了，吃几顿饭可以，长久交往不还是靠三观和互相的利用价值，国内没根基的话你能提供啥

单纯地说，party觉得不轻松可能是你没遇到对的志同道合的朋友。不过没关系，多社交，总会遇到合适的。

每个月还能约朋友吃火锅不错啊，我们都是半年一年约一次的频率

回复 1楼 公用马甲4 的帖子
没看懂，说是几乎0社交，又说一个月一次约朋友出来喝茶吃火锅，前后自相矛盾？

人到中年就应该明白，每个人的生活状态都是不一样的。不用看别人，自己能找到内心的喜乐平安就是好的。

状态和心态有关吧。

恭喜你找到了人生的真谛

工作管孩子就已经很多事儿了，都没有太多精力额外社交

这叫做岁月静好
目测，当前中年华人的状态中，最让人沮丧的是，不知道这份工作还能干多久

一样呀，主要我自己就有点社恐，不爱社交。有限的社交一般都是来自工作、孩子活动，就算在国内也是如此，顶多国内有亲戚、以前的同学，逢年过节会聚那么一两次，其他也是自己过自己的。

年轻的时候不就是天天外面玩 一群一群朋友海吃海喝 有了孩子就肯定花很多精力在孩子身上 就拼命带孩子旅游 孩子大了 好像出去吃喝也觉得累了 旅游也没那么大吸引力了 就是随性 喜欢出去就出去 不喜欢就一个人呆着也很舒服 当然 还是要有随时振臂一呼 马上能约出来的闺蜜们

回复 1楼 公用马甲4 的帖子
每天忙的晕头转向，说无聊也无聊说不无聊也不无聊。在娃的schedule中见缝插针各种活动，然后安排旅游，所有假期都在外面颠了，也没什么时间去想波澜不波澜

我以前很喜欢社交，主动带头组织聚会，组织大型表演，组织妈妈，孩子们跳舞，周周有事情的那种，那是孩子上小学之前，然后开始推娃后很少有这种聚会。感觉应接不暇，都是被动等别人邀请。平时也很喜欢周中约朋友喝茶聊天。我很喜欢和人交流，感觉自己很享受人和人之间那种深层次的交流和了解。

平均一个月约朋友一起吃饭，这不叫零社交啊。 我们之前也有类似的朋友，不过都搬走了。后来我们也搬走了，到了新地方懒得交朋友，每天工作孩子什么太忙了，有空只想在家躺。 感觉能一直联系的都是在美国读书时候的朋友，但是又不在一个地方。

公用马甲4 发表于 2025-02-13 23:35
小区里有几家特别爱party，加入过2次，觉得不放松，聊的东西也没什么兴趣。朋友圈也经常能看到熟人发各种social活动，有的每天都有饭局跟朋友吃饭，有的每天都有球友一起打球，有的经常旅游，还有的几个女人经常约在一起喝下午茶。感觉他们生活完全不无聊，每天不说歌舞升平，但也差不多了。这些也都是有孩子，也有鸡娃，也有不鸡娃的。 相比我家，真的几乎0社交，小孩有活动，会陪一下，跟参加的家长交流下，结束就没交流了，教会是不想去的，里面人一个样，出来另一个样，有点厌烦这种。 平均一个月一次约朋友出来吃火锅喝茶，来美帝15年，能这么随时约的，不超过3个，接下来只剩1个，另外2个快搬走了。 平时就是上班，回家弄孩子，做饭，收拾家务，锻炼身体，躺着，日复一日，生活一点涟漪也没有。身边的熟人也好朋友也罢，几乎是我不主动找，没人主动找我，有需要帮忙找下我，不需要时人就消失了。 我想问有没有跟我们一样的？突然怀念国内生活了…

你怀念的是你国内小时候的生活，
是有父母陪伴 罩着的 是了岁月静好的生活，
是年轻没有孩子，身体精力充沛，一人吃饱全家不饿，生活
你怀念的是你想象中的国内的生活，
时间无法停止，人每个年龄段 就要做 每个年龄段该做的事情， 改变认知 ，去活在当下，
而不是天天活在想象和梦里

跟个人能力，体力直接挂钩。我发现我越来越懒

孩子不需要操心了，就干个自己想干的事，找个不太累自己喜欢的事儿or工作干干，学学历史考考古看看书打打游戏！

回国了就会发现，没有国外的同学回去，他们都根本不聚会。每个人被通勤和鸡娃折磨得连上网抱怨的时间都没有。这么想是不是好受不少？培养个兴趣爱好吧，然后可以结识一些有共同语言的新朋友。

不用在意别人，都这个年纪了，自己怎么舒服怎么来

回复 22楼 qigege1212 的帖子
其实不和同学聚会而已，大家都有自己的圈子，毕竟出来工作了有了家庭，和读书时候不一样了

很正常，就是和自己在社会活动上，有交集的人来往多一些。
本来没有交集的，单独约，也可以。但估计慢慢就没太大意思，除非特别聊得来的，可以成为朋友。
还有一种朋友，平时不见面，不聊天，但需要帮助时，他们肯定毫无疑虑地帮你。这种是就像家人一样的朋友。会是一生的朋友。

混日子

累，不想社交。

jc255 发表于 2025-02-14 09:55
很正常，就是和自己在社会活动上，有交集的人来往多一些。
本来没有交集的，单独约，也可以。但估计慢慢就没太大意思，除非特别聊得来的，可以成为朋友。
还有一种朋友，平时不见面，不聊天，但需要帮助时，他们肯定毫无疑虑地帮你。这种是就像家人一样的朋友。会是一生的朋友。

最后一段特别认同。好友不一定会常联系，但一定会帮忙。
人到中年了解且会满足自己的需求最重要。有需求就去社交，没有就少掺合。外向的人靠社交获取能量；内向的会被社交吸取能量。管理精力很重要。
比朋友重要的是家人，多把精力放他们身上。
还有，在社交媒体上看到的都是人家的highlight reel，别比较。我一闺蜜外向social，好多时候发完朋友圈的光鲜会私下跟我抱怨。你看到的高光都不一定是真实的。

我相信在这里不爱social的到国内也一样是不爱的，真爱social的到哪里都是交际达人。

回国了就会发现，没有国外的同学回去，他们都根本不聚会。每个人被通勤和鸡娃折磨得连上网抱怨的时间都没有。这么想是不是好受不少？培养个兴趣爱好吧，然后可以结识一些有共同语言的新朋友。
qigege1212 发表于 2025-02-14 08:51

不是啊。成年人和自己的亲戚朋友圈 同事圈子聚会，各种吃喝社交或者同事出游。 肯定不是经常找老同学。但是每个人有自己的生活圈子。

qiminxin 发表于 2025-02-13 23:38
从这次小红书大对账来看，在美国生活的华人，既不知道中国人怎么生活，也不知道美国人怎么生活。
具体他们知道什么，嗯，这是个好问题。

这是实情但也没什么能解决的办法。大部分城市的中国人密度很低， 又要找志同道合的，生活状态合拍的， 那简直是大海捞针要碰运气了。 孩子同学里能有几个聊的来的中国人歪果仁家长，已经是撞大运。

里面的人一个样，出来另一个样。赞楼主的精辟总结！

“孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独”

羡慕还有闲情逸致想这个的。。。我们每天工作至少8小时，然后就是娃的各种活动，hockey忙起来一周四练+比赛，加其他各种，还得盯着娃学习，完全没有什么多余时间，每天娃睡觉后看一小时电视或者书最多了（我们还就一个娃。。。是不是大了会好些） 我老公工作比我闲一些但他也花很多时间在家务上，烧饭买菜房子院子等等 我和好友大概一两个月才能单独约个饭聊聊天，然后一年会喊两三次很好的朋友周末晚上来我们家玩，也会去别人家。以前聚的多，娃大了活动多了聚的就越来越少了。 还好我和我老公兴趣基本一致很聊得来，需要的交流一部分是他。还有就是赛博交流了，朋友圈，信息什么的，也能满足需求

qiminxin 发表于 2025-02-13 23:38
从这次小红书大对账来看，在美国生活的华人，既不知道中国人怎么生活，也不知道美国人怎么生活。
具体他们知道什么，嗯，这是个好问题。

美国华人知道什么？比你想象的多得多：
他们知道两边的文化差异，也能理解不同社会结构下的优劣势。
他们知道适应移民生活的艰难，包括社交、工作、教育等方面的挑战。
他们知道如何在冲突和挑战中生存，在不同的文化中找到自己的平衡点。


而那些喜欢阴阳怪气的人，往往只站在自己的角度去评价别人，而不去理解不同环境下人的真实处境。这种‘既不是中国人也不是美国人’的论调，怎么听都像是故意挑拨华人焦虑的套路。你到底是来讨论生活方式的，还是来给大家制造身份焦虑的？ 如果你是带着任务的，倒是可以理解。


在美国生活的华人，有些融入了主流社会，有些更偏向华人圈，有些喜欢独处，有些社交活跃—这些都是个人选择， 没必要用身份归属来攻击和贬低海外华人，试图让他们觉得自己无处可归。事实上，大多数在美国生活的华人都已经在自己的方式中找到了平衡，哪怕社交不多，生活节奏单调，也不代表他们不知道怎么生活。适合自己的生活方式，才是最好的。

你自己生活搞好，娃养好，再找点自己的兴趣，其它的不都是浮云吗？遇到了就寒暄嬉笑一下，遇不到，就算了啊

公用马甲4 发表于 2025-02-13 23:35
小区里有几家特别爱party，加入过2次，觉得不放松，聊的东西也没什么兴趣。朋友圈也经常能看到熟人发各种social活动，有的每天都有饭局跟朋友吃饭，有的每天都有球友一起打球，有的经常旅游，还有的几个女人经常约在一起喝下午茶。感觉他们生活完全不无聊，每天不说歌舞升平，但也差不多了。这些也都是有孩子，也有鸡娃，也有不鸡娃的。 相比我家，真的几乎0社交，小孩有活动，会陪一下，跟参加的家长交流下，结束就没交流了，教会是不想去的，里面人一个样，出来另一个样，有点厌烦这种。 平均一个月一次约朋友出来吃火锅喝茶，来美帝15年，能这么随时约的，不超过3个，接下来只剩1个，另外2个快搬走了。 平时就是上班，回家弄孩子，做饭，收拾家务，锻炼身体，躺着，日复一日，生活一点涟漪也没有。身边的熟人也好朋友也罢，几乎是我不主动找，没人主动找我，有需要帮忙找下我，不需要时人就消失了。 我想问有没有跟我们一样的？突然怀念国内生活了…

那种只等你主动的，不理也罢. 我以前也有这种同学，现在我不再主动了 我只和有互动的人来往

有的人就是社恐。有的人就是喜欢社交。 人到中年，自己怎么舒服怎么来

我家，努力赚钱，努力鸡娃（其实也不是鸡，娃上初中，她自己参加的一些活动，家长要接送要帮忙）。家里还有老人，要陪老人聊天。基本没时间社交。就在公司中午吃饭和同事聊聊天。

挺好的，我现在就这样，别人来约我我也基本都推了，社交累而且徒增焦虑。

社交这个东西需要自己有良好的心态和状态，因为朋友也不是傻子，不想跟很多负能量或者怎么聊都没话的人常聚。我一直认为心态积极，自己生活状态也好的人，走到哪里都很多朋友的。

社交这件事吧 不是事情不喜欢 是这里的人不喜欢 觉得长大后没法交朋友了 所有交心的朋友都是高中以及之前的 但真的都是非常铁的朋友

长久交往是靠三观和互相的利用价值

公用马甲4 发表于 2025-02-13 23:35
小区里有几家特别爱party，加入过2次，觉得不放松，聊的东西也没什么兴趣。朋友圈也经常能看到熟人发各种social活动，有的每天都有饭局跟朋友吃饭，有的每天都有球友一起打球，有的经常旅游，还有的几个女人经常约在一起喝下午茶。感觉他们生活完全不无聊，每天不说歌舞升平，但也差不多了。这些也都是有孩子，也有鸡娃，也有不鸡娃的。 相比我家，真的几乎0社交，小孩有活动，会陪一下，跟参加的家长交流下，结束就没交流了，教会是不想去的，里面人一个样，出来另一个样，有点厌烦这种。 平均一个月一次约朋友出来吃火锅喝茶，来美帝15年，能这么随时约的，不超过3个，接下来只剩1个，另外2个快搬走了。 平时就是上班，回家弄孩子，做饭，收拾家务，锻炼身体，躺着，日复一日，生活一点涟漪也没有。身边的熟人也好朋友也罢，几乎是我不主动找，没人主动找我，有需要帮忙找下我，不需要时人就消失了。 我想问有没有跟我们一样的？突然怀念国内生活了…

国内能干的不也是这些事情吗?

干自己想干的事，愿意聚就聚聚，自己的生活，怎么舒服怎么来！

公用马甲4 发表于 2025-02-13 23:35
小区里有几家特别爱party，加入过2次，觉得不放松，聊的东西也没什么兴趣。朋友圈也经常能看到熟人发各种social活动，有的每天都有饭局跟朋友吃饭，有的每天都有球友一起打球，有的经常旅游，还有的几个女人经常约在一起喝下午茶。感觉他们生活完全不无聊，每天不说歌舞升平，但也差不多了。这些也都是有孩子，也有鸡娃，也有不鸡娃的。 相比我家，真的几乎0社交，小孩有活动，会陪一下，跟参加的家长交流下，结束就没交流了，教会是不想去的，里面人一个样，出来另一个样，有点厌烦这种。 平均一个月一次约朋友出来吃火锅喝茶，来美帝15年，能这么随时约的，不超过3个，接下来只剩1个，另外2个快搬走了。 平时就是上班，回家弄孩子，做饭，收拾家务，锻炼身体，躺着，日复一日，生活一点涟漪也没有。身边的熟人也好朋友也罢，几乎是我不主动找，没人主动找我，有需要帮忙找下我，不需要时人就消失了。 我想问有没有跟我们一样的？突然怀念国内生活了…

我家两人除了带娃就是工作，至于你说的天天聚会喝奶茶打球，跟同一波人，更无聊吧这种生活

我感觉自己有社交障碍，周围一个要好的朋友都没有，只有一个玩的好的，还在外州

dahai008 发表于 2025-02-14 17:22
国内能干的不也是这些事情吗?

国内有两样不如美国，其他的完胜 这两样对于姑娘： 1 没有办法买到半价甚至一折的大牌服饰 2 各种信息随时可以登录网络 至少这两样对我，是这样的。

对于上班的人来说， 每天把事情做完以后， 刷个碗都觉得很放松幸福， 没空去想什么社交了。 没有人烦我最好。

完全离开故土孤独是可预期的。 另一方面我觉得可以主动一点，不要老等着别人张罗。这边虽然朋友少，真心交往的几个挺好，没有利益关系，就是投缘。

根本没兴趣也没空社交，上班管娃理财旅游照顾父母，已经填满了

心态平和

现在的生活方式不好吗？安静平和，工作么有机会一半在家一半去公司，华人普遍工资不错，鸡娃适度，每年有年假出国旅行。最重要华人上的姐妹智商高见识广，总是能学到很棒的人生感悟。四十岁以后多和自己对话，保持愉悦的心态。其实我从这次对账的感悟是，咱们已经过得很不错了。楼上有人说美国华人既不明白美国人怎么活，也不明白中国人怎么活。我不赞同，反倒觉得没有人真正知道别人怎么活，自己活明白就可以了。我国内的亲戚朋友工作啊推娃啊烦心事一堆一堆的，七大姑八大姨八卦琐事特别多。事情有两面，咱们远离亲人比较孤单，但也清净自由。偶尔回去体验一下烟火气就可以了。至于社交，回国了就有高端社交了？有孩子忙事业中年女性哪个不是团团转。夏天回去七个40+女生聊了七个小时，最后还恋恋不舍，平时她们也没什么机会见面的。知足常乐，人生小满为佳。

等退休zsbd

我觉得女人一定要有闺蜜。不用多，三五个就行。和闺蜜平时一起吃吃饭，聊聊天。一起运动，打球。另外自己一定要有兴趣爱好。

我在国内的时候就不爱社交，来了美国简直如鱼得水，因为可以很自然地在家宅着，偶尔和朋友出去大家AA也很放松，工作上的老板同事客户不需要应酬，没有强迫社交的压力

公用马甲4 发表于 2025-02-13 23:35
小区里有几家特别爱party，加入过2次，觉得不放松，聊的东西也没什么兴趣。朋友圈也经常能看到熟人发各种social活动，有的每天都有饭局跟朋友吃饭，有的每天都有球友一起打球，有的经常旅游，还有的几个女人经常约在一起喝下午茶。感觉他们生活完全不无聊，每天不说歌舞升平，但也差不多了。这些也都是有孩子，也有鸡娃，也有不鸡娃的。 相比我家，真的几乎0社交，小孩有活动，会陪一下，跟参加的家长交流下，结束就没交流了，教会是不想去的，里面人一个样，出来另一个样，有点厌烦这种。 平均一个月一次约朋友出来吃火锅喝茶，来美帝15年，能这么随时约的，不超过3个，接下来只剩1个，另外2个快搬走了。 平时就是上班，回家弄孩子，做饭，收拾家务，锻炼身体，躺着，日复一日，生活一点涟漪也没有。身边的熟人也好朋友也罢，几乎是我不主动找，没人主动找我，有需要帮忙找下我，不需要时人就消失了。 我想问有没有跟我们一样的？突然怀念国内生活了…

跟你差不多，除了做不到一个月一次约朋友出来….

smile1234 发表于 2025-02-13 23:54
我和你几乎一样，我是自我选择的社交断舍离，我自己呆着和自己出入，特别舒服，不怀念任何社交

一模一样。很喜欢这种状态。