公用马甲35 发表于 2025-02-13 10:52 回复 4楼 的帖子 课外活动有啊，有运动有音乐，都是他自己挑的，感兴趣的。可是他不会自己额外投入时间。 我陪他玩的话，我也不知道玩什么，他大了，也不稀罕我陪他玩了。
回家吃个零食，看看书，大人下班后上个课外班，吃完晚饭练个琴，做做数学题，我咋感觉时间都不够用……我们四年级 可乐里加跳跳糖 发表于 2025-02-13 11:13
飞袖 发表于 2025-02-13 11:15 因为四年级还没有很好的时间管理能力。对时间流逝的感知能力很弱。 初中就完全不同了。到了初中至少我家娃我是看出来了，连学校布置的家庭作业都能在学校里很快做完，晚上吃饭也能20分钟搞定，剩下真的是可怕的大把的时间玩。我们家还是拉琴的CHAIR ，数学还需要做我们不知的课外补习题的那种，真的是不知道娃是怎么就全弄完了。
但是练琴 课外班 数学题都是家里布置的呀 不是学校的 在学校也做不了 所以楼主的问题 还是安排的不够多 可乐里加跳跳糖 发表于 2025-02-13 11:18
回复 18楼 混凝土举人 的帖子 好主意，试试看，谢谢 公用马甲35 发表于 2025-02-13 11:22
公用马甲35 发表于 2025-02-13 10:53回复 2楼 momclub17 的帖子 确实，我常常想如果学校能5点放学就好了
公用马甲35 发表于 2025-02-13 11:19回复 15楼 可乐里加跳跳糖 的帖子 那你家是听话娃。我也期望这样，可是他说喜欢弹钢琴却不练琴，叫他做数学不做。 我问的就是如何让孩子加强自控力
混凝土举人 发表于 2025-02-13 11:14 wifi端设置speed limit到1-2m/s，就基本没法看视频打网络游戏了，只能上网页
公用马甲35 发表于 2025-02-13 12:41回复 37楼 OldPineTree 的帖子 他小的时候我也是投入了很多时间精力的，疫情前每天从afterschool 6点多接回来，做饭，陪玩，做游戏，读书，一项运动，时间都是给他的，围着他转的。 疫情期间，上网课，一切都变了。不去afterschool 了，我也没有那么多时间精力一天到晚陪着他，毕竟还得搬砖养家糊口，这样他就有了很多screen time 。 这两年他的课外活动是增加了一项，我投入的接送时间精力也增加了。可是我也无法晚上都是一直陪着他。家里总有事情要处理，而且如果我早下班接送他，自然晚上得补回工作时间。
lisa0881 发表于 2025-02-13 12:57彻底放开，玩两年就玩够了
公用马甲35 发表于 2025-02-13 11:24回复 22楼 可乐里加跳跳糖 的帖子 不是没有安排，而是他不会听我的安排
momo099 发表于 2025-02-13 11:09所以你知道为什么要给孩子安排课外班了吧。。 陪一个乐器，一晚上很容易一小时过去了。再来个中文，再来个画画。
鼓励他谈恋爱？估计会有效吧…… ecaeca 发表于 2025-02-13 10:36
aipple 发表于 2025-02-13 21:35 我觉得你孩子已经有点习惯打游戏了。就很难改变。但是千万不要强硬。那样的话亲子关系都受影响了。而且也没有用。得靠家长的关心来帮他改变。例如陪他讨论有趣的数学题，一起去运动，找乐器的group或者演奏机会啥的。同时讨论电子产品的危害，让他自己定个规则。你甚至可以让他也监督你。你们一起努力，看能不能成功控制screen time。
huaren015 发表于 2025-02-13 20:23 华男必须将目光转向自身。自己增加自控能力。 别整天想“找个女人帮他解决他面临的所有问题，一个不行就找多个”。
公用马甲35 发表于 2025-02-13 20:37回复 49楼 OldPineTree 的帖子 多谢建议。经常温和提醒他不听。有时事后和他谈话他也非常认同我说的，可是下次还是做不到。每天都时刻盯着，提醒十几二十次，然后还要听对他有时screaming ，确实很让人挫折感很强。 有时我就在想，干脆由他去，他的人生是他自己的，我再着急也不能替他过这一生。 可是看他几个小时几个小时打游戏，浪费生命伤害眼睛，我心里也忍不住憋火。 或者我管更严格些，时刻监督着？一方面执行有些难度，另一方面这个度也不好把握。 确实左右为难
不爱读书么？想办法引导他读小说呀 sadovem 发表于 2025-02-13 21:46
purplebasil 发表于 2025-02-13 11:38 我们从小洗脑: 只喜欢不练习就不是真的喜欢, 真喜欢是会坚持练习的 我儿子打酱油弹琴, 当时他说要学琴, 我就明确说了:如果只学不练, 那不是真喜欢, 咱就别浪费这个钱 他很守诺言, 每天都弹琴半小时, 不用我们盯着 有时候弹得很泄气, 我就鼓励他大哭一场, 然后平静下来再接着练 等到练好了, 他自己非常非常高兴和有成就感 EC除了打发时间, 另外一个目的就是培养小孩持之以恒的精神, 让他们看到自己的learning curve, 体会艰辛换来的喜悦 BTW 我们弹琴一不考级二不比赛, 就是纯打酱油
别害别人女孩。 不是所有问题都必须靠害一个或多个女人解决的。华男必须改变“遇到问题就将目光转向女人”的思维定式了。 大陆女人已经被害得比男人少了几千万了还不够么？觉得人口多就去害女人；觉得人口少就去害女人；孩子打游戏也要找个女人解决？ 天下女人皆他们万能的“娘”？ huaren015 发表于 2025-02-13 20:16
ismajia 发表于 2025-02-14 10:00 让他吧打游戏当成作业,每天得升级多少级,看游戏电视要写读后感,很快就boring了
公用马甲35 发表于 2025-02-13 23:34回复 75楼 rainysunny 的帖子 Ipad是学校发的，写作业都在上面。除非我一直盯着，不然他借口写作业偷看视频我也没有办法控制
回复 79楼 rising10 的帖子 赞同你说的，同样一个孩子，家长投入的多少决定了能否将孩子养育得更好。我倒不觉得这样养出来的孩子后期会下滑或堕落，因为人生关键的几步走对了，后面会顺很多。另外，人大多是环境的产物，例如一个孩子到了一个个更好的环境，周围的同学朋友都是积极向上的人，大概率对他还是有激励和正面影响的。不见得没有了家长在旁边监督，他就会放任自流。 公用马甲35 发表于 2025-02-13 23:43
学校的ipad，虽然设置不能打游戏，但那些无聊的视频是可以一直看下去的。我也无法禁掉youtube,因为学校上课会需要用。 每天借口写作业看无厘头视频。 设置了到点pause internet,但他会借口作业没写完。
家里的电脑，没有给他密码，需要用时我打开登陆。也是想尽各种办法让我帮打开，借口当然是要做什么project,或者做数学，需要用。 实际是打游戏。
课外活动当然也有，可是每天3点多就放学，到睡觉还有6个小时，即使除掉1到2小时课外活动 当然会有剩余的时间。说起来他喜欢他的那些课外活动，都是他自己挑的，可是我没有看到他投入一点儿额外的时间精力到里面。
我觉得我很失败，深深的自责和挫败，没有教育好孩子，养成他的好习惯。
我问自己，孩子这样，我为什么担心？ （1）无聊视频和打斗游戏都是垃圾，对大脑发育并不好 （2）一连几个小时屏幕时间，伤害视力，影响睡眠 （3）这样沉迷下去，没有良好生活学习习惯，高中会有大问题。
现在我该做些什么？怎样帮他做好自我管理？家长的介入该是怎样的一个度？
先谢谢各位！
补充： 多谢各位的建议！ 我看有不少建议说增加课外活动，我其实帖子有写 他有几项课外活动，但自己不花时间精力。
我的理解是，课外活动或兴趣爱好 孩子需要自己投入一些时间，例如喜欢打球的，跳舞的，乐器的，画画的，机器人的，除了和教练老师上课，肯定孩子自己需要每天投入一些时间在里面。毕竟不可能每天上三小时私课。
再次申明下，他有几项自己喜欢的课外活动，都是他挑的，我也没有推他给他压力出成绩。可是除了上私课，他自己不投入一点儿时间里面。问他 就是喜欢，但无法解释为什么不每天自己练习一下。
我觉得他就是养成了坏习惯。控制不了自己。
所以我的问题是 如何养成好习惯，加强自控力。
要么大人陪着玩，如果他还想跟你们一起玩，或者叫别人带着玩，高质量的课外运动什么的。
孩子忙一点当然能少看一点 但是初中生也不太能逼着上太多 多劝一两样吧
课外活动有啊，有运动有音乐，都是他自己挑的，感兴趣的。可是他不会自己额外投入时间。 我陪他玩的话，我也不知道玩什么，他大了，也不稀罕我陪他玩了。
确实，我常常想如果学校能5点放学就好了
初中学习不重还好，可是也会有时忘了提交作业。这样下去高中肯定不行。
目前已经影响到睡眠，如果大人不管，会11点还不去睡觉。
运动音乐都可以是很花时间的 但是打酱油不练就差很多 给孩子找点目标 音乐小比赛考级之类的报起来 乐队类的可以附近local 乐团之类考一考 运动也是再花力气推一推吧 父亲带着孩子平时练一练提高一点成绩 或者找到有同样兴趣的朋友一起练
因为四年级还没有很好的时间管理能力。对时间流逝的感知能力很弱。 初中就完全不同了。到了初中至少我家娃我是看出来了，连学校布置的家庭作业都能在学校里很快做完，晚上吃饭也能20分钟搞定，剩下真的是可怕的大把的时间玩。我们家还是拉琴的CHAIR ，数学还需要做我们不知的课外补习题的那种，真的是不知道娃是怎么就全弄完了。
但是练琴 课外班 数学题都是家里布置的呀 不是学校的 在学校也做不了 所以楼主的问题 还是安排的不够多
那你家是听话娃。我也期望这样，可是他说喜欢弹钢琴却不练琴，叫他做数学不做。 我问的就是如何让孩子加强自控力
我们家安排这么多，但玩的时间也还是剧多，楼主家就算多安排也还是满不了娃的时间的，初中的娃时间就是特别的多，就是要耗家长拉出去锻炼或者学习。 小学娃娃很拖拉，高中的作业繁重，都会好很多，最闲的就是初中娃。
好主意，试试看，谢谢
看来我没有把握好这个度，过于放羊了。多谢建议
不是没有安排，而是他不会听我的安排
还好主意呢，看看你家娃会不会把墙砸个洞出来。能忍的娃基本上你也就属于本来就不需要怎么操心的。你倒是可以用这个方法筛选一下你家娃，我反正是看周围无所事事的娃有出大幺蛾子的，也有啥事没有很优秀的。
就是担心他不完成他该完成的事情啊，例如拖着不写作业直到催促他睡觉了
EC 当然需要自己投入时间 比如学乐器, 每天得摸半小时吧? 比如练体育, 每天或者隔天得自己练一会儿吧? 各种EC练习加起来, 下午时间不够用的
如果你真那么想, 就给他sign up aftercare呗! 我们这里aftercare到 6:00 pm
初中没有什么after school 了
我们从小洗脑: 只喜欢不练习就不是真的喜欢, 真喜欢是会坚持练习的 我儿子打酱油弹琴, 当时他说要学琴, 我就明确说了:如果只学不练, 那不是真喜欢, 咱就别浪费这个钱 他很守诺言, 每天都弹琴半小时, 不用我们盯着 有时候弹得很泄气, 我就鼓励他大哭一场, 然后平静下来再接着练 等到练好了, 他自己非常非常高兴和有成就感 EC除了打发时间, 另外一个目的就是培养小孩持之以恒的精神, 让他们看到自己的learning curve, 体会艰辛换来的喜悦 BTW 我们弹琴一不考级二不比赛, 就是纯打酱油
求高手详解， 不知道怎么设置。 是登录到router吗？没找到限速的选项。
他小的时候我也是投入了很多时间精力的，疫情前每天从afterschool 6点多接回来，做饭，陪玩，做游戏，读书，一项运动，时间都是给他的，围着他转的。
疫情期间，上网课，一切都变了。不去afterschool 了，我也没有那么多时间精力一天到晚陪着他，毕竟还得搬砖养家糊口，这样他就有了很多screen time 。
这两年他的课外活动是增加了一项，我投入的接送时间精力也增加了。可是我也无法晚上都是一直陪着他。家里总有事情要处理，而且如果我早下班接送他，自然晚上得补回工作时间。
听上去没有爸爸的参与？让爸爸多管管他？
我娃七年级开始认真打游戏，八年级打更多，七年级还能全a，八年级开始有b了 自己上9年级刚开始还打一些，结果遇到了role model学长，见识了各种牛人，自己很想像人家一样，差距又很大，我完全没要求，人家自己停了，而且是很彻底的停了。 之前还专门买了打游戏的电脑
娃已经有不好的习惯了，与其焦虑，不如赶快行动起来。作为父母，时刻把娃作为最高的优先权，潜移默化的让娃有一个爱好，多多鼓励，从screen上转移出来，陪娃走过这段困难时期，最终养成好的习惯。初中生已经很有主见了，这时万不可以硬来，造成逆反，还会伤害亲情。以规劝提醒为主，一段时间，抓一个矛盾，改一个毛病。我是不赞成断网，这种多数时候适得其反，父母只能管得了一时，管不了一世。
True. A 4th grader could still follow a schedule by parents but very unlikely for a teen
简单粗暴地说就是：赶出家门，课外班能学多少算多少，总比待家里玩游戏强。
游泳队 一周训练5天 但一天在在周末的早晨
所以 周中 就训练四天
3:00 放学到家一直到5:30 开始游泳， 除了吃晚饭， 基本都在手机和电脑上， 送他去训练的路上， 眼睛是不离开手机的
训练7:30 结束上车开始一直到到10:00 ， again , 手机 电脑 （学校的Chromebook) 基本不离手了
所以 一天 至少 4-5小时 screen time 学校电脑我也设置不了密码 除非我一会去提醒关机 但一直不停的需要跑上跑下的提醒他 我也烦 我也很忙
再增加需要我接送的训练项目， 我也受不了了
所以说了半天只是在说自己家娃如何天使😂倒是说说解决办法是什么呀？难道是纯粹show 娃很天使？
别害别人女孩。
不是所有问题都必须靠害一个或多个女人解决的。华男必须改变“遇到问题就将目光转向女人”的思维定式了。 大陆女人已经被害得比男人少了几千万了还不够么？觉得人口多就去害女人；觉得人口少就去害女人；孩子打游戏也要找个女人解决？
天下女人皆他们万能的“娘”？
别整天想“找个女人帮他解决他面临的所有问题，一个不行就找多个”。
多谢建议。经常温和提醒他不听。有时事后和他谈话他也非常认同我说的，可是下次还是做不到。每天都时刻盯着，提醒十几二十次，然后还要听对他有时screaming ，确实很让人挫折感很强。
有时我就在想，干脆由他去，他的人生是他自己的，我再着急也不能替他过这一生。 可是看他几个小时几个小时打游戏，浪费生命伤害眼睛，我心里也忍不住憋火。
或者我管更严格些，时刻监督着？一方面执行有些难度，另一方面这个度也不好把握。
确实左右为难
我也说过如果他写完作业，做了该做的事情，可以玩。我并不是要限制他玩。可是目前他是抓住一切时间玩，作业拖到最后临睡前潦草应付。乐器和体育 课后完全不碰。
他不练习我也没有办法啊。好说歹说 弹琴10分钟就说自己练习好了。 例如做数学，做一题玩几分钟，总共做不了几题才不到20分钟就说哎呀 我已经做了好久数学了。 其实他喜欢数学，音乐的
😄 我确实有听到例子有些男孩交了女朋友后变自律上进了，前提是女孩子是自律上进的娃
现在还可以教.
写完作业，练习完乐器，才可以玩游戏. 做的正确率高，奖励游戏时间 写的潦草，扣游戏时间. 肯定会反弹，初中还能压一下，高中更不可能了.
体育运动有一个，每周两到三次，时间一下就占去很多了.
这也是我想说的。
10000000👍
你不能放任他自己看iPad 啊。该做的事情没有做完怎么可以看iPad? 这点共识都没有？ 这是基本的。自己的事先要做好，然后才能看iPad。楼主好好花花时间，想想怎么办吧。慢慢来，给自己和孩子几个月的时间慢慢改善。让孩子参与进来怎么让他赢得iPad时间和你的信任。
这个年纪很难办，觉得自己啥都会 不可能听父母的话
把他送去课后补习班，至少在那里一两个小时是认真写作业的 功课不落下… 或许再大一点 目标明确 有了自制力 就会好多了
谢谢分享
至于啥时家长能彻底放手，纯靠孩子自己“悟”了。负责这块自控能力的脑前叶，除了天生自推型，大部分男孩需要到了20多岁才发育成熟。运气好的，16岁以后变懂事，也有到30来岁。
我在娃小时候就听说过身边华人孩子玩游戏丧志，大学辍学的例子，所以就向身边的藤妈们求教管娃方式。取得“真经”后，尽力管教孩子，但到了藤妈口中“小学后期就能形成良好的学习习惯”的time point时，并没有出现自推娃，然后继续熬到teenage，还在和孩子的screen time斗争着。我也认命了，孩子的内在基因才是决定因素。
身边没有中“自推娃”基因彩票的父母，也有一直盯着，熬着，管着。整体来说，身边的例子里，父母有管的比不管的，孩子的成绩和长大的出路会更好些。当然，也有很多父母劝说，这样管没有意义，等哪天离家上大学后，孩子终归会堕落回他该有的位置。楼主还是根据自家的情况，决定管教的力度，毕竟孩子的个体之间差异挺大的，因材施教。
Ipad是学校发的，写作业都在上面。除非我一直盯着，不然他借口写作业偷看视频我也没有办法控制
多谢你分享经验，你的建议很好！
谢谢你的建议和鼓励！确实家长得花时间，虽然也确实有一些现实因素有时候没有那么多时间精力一直陪着盯着
赞同你说的，同样一个孩子，家长投入的多少决定了能否将孩子养育得更好。我倒不觉得这样养出来的孩子后期会下滑或堕落，因为人生关键的几步走对了，后面会顺很多。另外，人大多是环境的产物，例如一个孩子到了一个个更好的环境，周围的同学朋友都是积极向上的人，大概率对他还是有激励和正面影响的。不见得没有了家长在旁边监督，他就会放任自流。
可以鼓励他找个男的谈恋爱。嗯或者找个男人和他谈恋爱。。。
哈哈，这个主意太好了，我试试，我家也有个类似的娃，不看着就YouTube或者打游戏
我听说可以restrict access, 你也可以看看游戏，油管时间，或者你跟他一起在一个桌子上。需要make him accountable. 办法总会有，就看你多想控制。
我也赞成你说的，所以顶着其他家长的“劝说”，还是尽可能盯着孩子。因为孩子的资质不算太差，管一管，孩子起码长大后，靠学识技术能自立。孩子的确是在成绩进步竞赛拿奖后，能 进入对应圈子的孩子们交往。teenage后，朋友说的话和影响，比父母唠叨的一百句都有效。
我家孩子手机时间一天有5-6小时，高中以后，你再通过WIFI APP控制网络时间，娃的雄酮上来，个子也比你高，会过激行为，和你以暴制暴；或是消极对抗，不学习不上学。家长不得不让步，negociate 出折中方案。比如不限制网络，但晚上要求娃和家长在同桌学习，而且考试成绩一旦有B，你就得接管他的作业检查和考前复习
大家所说的多参加课后EC在高中是不现实的，因为GPA是第一重要，各种文科和AP课的作业量不少，回家以后要保证有两小时的有效学习学校功课的时间。我家娃的兴趣是coding，单单就是这个EC，就有robotic, 无人机，APP设计，网页设计，hackerran, 一年四季有不同级别的相关比赛，就算没拿奖，他也投入进去，coding到深夜，当然中间也参杂着打游戏和队友聊天，coding可能是着迷screen time后所生产的极少有用的附产物。
我要求他作业做完了才能玩coding，但还是觉得coding这种兴趣是否有意义，毕竟AI 发展下去，coding就像我们小时候的学习机，大哥大，古老过时无用的技术。娃还是要学好数学逻辑思维，才有可能应对未来的科技世界。