公用马甲35 发表于 2025-02-13 10:52 回复 4楼 的帖子 课外活动有啊，有运动有音乐，都是他自己挑的，感兴趣的。可是他不会自己额外投入时间。 我陪他玩的话，我也不知道玩什么，他大了，也不稀罕我陪他玩了。
回家吃个零食，看看书，大人下班后上个课外班，吃完晚饭练个琴，做做数学题，我咋感觉时间都不够用……我们四年级 可乐里加跳跳糖 发表于 2025-02-13 11:13
飞袖 发表于 2025-02-13 11:15 因为四年级还没有很好的时间管理能力。对时间流逝的感知能力很弱。 初中就完全不同了。到了初中至少我家娃我是看出来了，连学校布置的家庭作业都能在学校里很快做完，晚上吃饭也能20分钟搞定，剩下真的是可怕的大把的时间玩。我们家还是拉琴的CHAIR ，数学还需要做我们不知的课外补习题的那种，真的是不知道娃是怎么就全弄完了。
但是练琴 课外班 数学题都是家里布置的呀 不是学校的 在学校也做不了 所以楼主的问题 还是安排的不够多 可乐里加跳跳糖 发表于 2025-02-13 11:18
回复 18楼 混凝土举人 的帖子 好主意，试试看，谢谢 公用马甲35 发表于 2025-02-13 11:22
公用马甲35 发表于 2025-02-13 10:53回复 2楼 momclub17 的帖子 确实，我常常想如果学校能5点放学就好了
公用马甲35 发表于 2025-02-13 11:19回复 15楼 可乐里加跳跳糖 的帖子 那你家是听话娃。我也期望这样，可是他说喜欢弹钢琴却不练琴，叫他做数学不做。 我问的就是如何让孩子加强自控力
混凝土举人 发表于 2025-02-13 11:14 wifi端设置speed limit到1-2m/s，就基本没法看视频打网络游戏了，只能上网页
公用马甲35 发表于 2025-02-13 12:41回复 37楼 OldPineTree 的帖子 他小的时候我也是投入了很多时间精力的，疫情前每天从afterschool 6点多接回来，做饭，陪玩，做游戏，读书，一项运动，时间都是给他的，围着他转的。 疫情期间，上网课，一切都变了。不去afterschool 了，我也没有那么多时间精力一天到晚陪着他，毕竟还得搬砖养家糊口，这样他就有了很多screen time 。 这两年他的课外活动是增加了一项，我投入的接送时间精力也增加了。可是我也无法晚上都是一直陪着他。家里总有事情要处理，而且如果我早下班接送他，自然晚上得补回工作时间。
lisa0881 发表于 2025-02-13 12:57彻底放开，玩两年就玩够了
学校的ipad，虽然设置不能打游戏，但那些无聊的视频是可以一直看下去的。我也无法禁掉youtube,因为学校上课会需要用。 每天借口写作业看无厘头视频。 设置了到点pause internet,但他会借口作业没写完。
家里的电脑，没有给他密码，需要用时我打开登陆。也是想尽各种办法让我帮打开，借口当然是要做什么project,或者做数学，需要用。 实际是打游戏。
课外活动当然也有，可是每天3点多就放学，到睡觉还有6个小时，即使除掉1到2小时课外活动 当然会有剩余的时间。说起来他喜欢他的那些课外活动，都是他自己挑的，可是我没有看到他投入一点儿额外的时间精力到里面。
我觉得我很失败，深深的自责和挫败，没有教育好孩子，养成他的好习惯。
我问自己，孩子这样，我为什么担心？ （1）无聊视频和打斗游戏都是垃圾，对大脑发育并不好 （2）一连几个小时屏幕时间，伤害视力，影响睡眠 （3）这样沉迷下去，没有良好生活学习习惯，高中会有大问题。
现在我该做些什么？怎样帮他做好自我管理？家长的介入该是怎样的一个度？
先谢谢各位！
补充： 多谢各位的建议！ 我看有不少建议说增加课外活动，我其实帖子有写 他有几项课外活动，但自己不花时间精力。
我的理解是，课外活动或兴趣爱好 孩子需要自己投入一些时间，例如喜欢打球的，跳舞的，乐器的，画画的，机器人的，除了和教练老师上课，肯定孩子自己需要每天投入一些时间在里面。毕竟不可能每天上三小时私课。
再次申明下，他有几项自己喜欢的课外活动，都是他挑的，我也没有推他给他压力出成绩。可是除了上私课，他自己不投入一点儿时间里面。问他 就是喜欢，但无法解释为什么不每天自己练习一下。
我觉得他就是养成了坏习惯。控制不了自己。
所以我的问题是 如何养成好习惯，加强自控力。
要么大人陪着玩，如果他还想跟你们一起玩，或者叫别人带着玩，高质量的课外运动什么的。
孩子忙一点当然能少看一点 但是初中生也不太能逼着上太多 多劝一两样吧
课外活动有啊，有运动有音乐，都是他自己挑的，感兴趣的。可是他不会自己额外投入时间。 我陪他玩的话，我也不知道玩什么，他大了，也不稀罕我陪他玩了。
确实，我常常想如果学校能5点放学就好了
初中学习不重还好，可是也会有时忘了提交作业。这样下去高中肯定不行。
目前已经影响到睡眠，如果大人不管，会11点还不去睡觉。
运动音乐都可以是很花时间的 但是打酱油不练就差很多 给孩子找点目标 音乐小比赛考级之类的报起来 乐队类的可以附近local 乐团之类考一考 运动也是再花力气推一推吧 父亲带着孩子平时练一练提高一点成绩 或者找到有同样兴趣的朋友一起练
因为四年级还没有很好的时间管理能力。对时间流逝的感知能力很弱。 初中就完全不同了。到了初中至少我家娃我是看出来了，连学校布置的家庭作业都能在学校里很快做完，晚上吃饭也能20分钟搞定，剩下真的是可怕的大把的时间玩。我们家还是拉琴的CHAIR ，数学还需要做我们不知的课外补习题的那种，真的是不知道娃是怎么就全弄完了。
但是练琴 课外班 数学题都是家里布置的呀 不是学校的 在学校也做不了 所以楼主的问题 还是安排的不够多
那你家是听话娃。我也期望这样，可是他说喜欢弹钢琴却不练琴，叫他做数学不做。 我问的就是如何让孩子加强自控力
我们家安排这么多，但玩的时间也还是剧多，楼主家就算多安排也还是满不了娃的时间的，初中的娃时间就是特别的多，就是要耗家长拉出去锻炼或者学习。 小学娃娃很拖拉，高中的作业繁重，都会好很多，最闲的就是初中娃。
好主意，试试看，谢谢
看来我没有把握好这个度，过于放羊了。多谢建议
不是没有安排，而是他不会听我的安排
还好主意呢，看看你家娃会不会把墙砸个洞出来。能忍的娃基本上你也就属于本来就不需要怎么操心的。你倒是可以用这个方法筛选一下你家娃，我反正是看周围无所事事的娃有出大幺蛾子的，也有啥事没有很优秀的。
就是担心他不完成他该完成的事情啊，例如拖着不写作业直到催促他睡觉了
EC 当然需要自己投入时间 比如学乐器, 每天得摸半小时吧? 比如练体育, 每天或者隔天得自己练一会儿吧? 各种EC练习加起来, 下午时间不够用的
如果你真那么想, 就给他sign up aftercare呗! 我们这里aftercare到 6:00 pm
初中没有什么after school 了
我们从小洗脑: 只喜欢不练习就不是真的喜欢, 真喜欢是会坚持练习的 我儿子打酱油弹琴, 当时他说要学琴, 我就明确说了:如果只学不练, 那不是真喜欢, 咱就别浪费这个钱 他很守诺言, 每天都弹琴半小时, 不用我们盯着 有时候弹得很泄气, 我就鼓励他大哭一场, 然后平静下来再接着练 等到练好了, 他自己非常非常高兴和有成就感 EC除了打发时间, 另外一个目的就是培养小孩持之以恒的精神, 让他们看到自己的learning curve, 体会艰辛换来的喜悦 BTW 我们弹琴一不考级二不比赛, 就是纯打酱油
求高手详解， 不知道怎么设置。 是登录到router吗？没找到限速的选项。
他小的时候我也是投入了很多时间精力的，疫情前每天从afterschool 6点多接回来，做饭，陪玩，做游戏，读书，一项运动，时间都是给他的，围着他转的。
疫情期间，上网课，一切都变了。不去afterschool 了，我也没有那么多时间精力一天到晚陪着他，毕竟还得搬砖养家糊口，这样他就有了很多screen time 。
这两年他的课外活动是增加了一项，我投入的接送时间精力也增加了。可是我也无法晚上都是一直陪着他。家里总有事情要处理，而且如果我早下班接送他，自然晚上得补回工作时间。
听上去没有爸爸的参与？让爸爸多管管他？
我娃七年级开始认真打游戏，八年级打更多，七年级还能全a，八年级开始有b了 自己上9年级刚开始还打一些，结果遇到了role model学长，见识了各种牛人，自己很想像人家一样，差距又很大，我完全没要求，人家自己停了，而且是很彻底的停了。 之前还专门买了打游戏的电脑
娃已经有不好的习惯了，与其焦虑，不如赶快行动起来。作为父母，时刻把娃作为最高的优先权，潜移默化的让娃有一个爱好，多多鼓励，从screen上转移出来，陪娃走过这段困难时期，最终养成好的习惯。初中生已经很有主见了，这时万不可以硬来，造成逆反，还会伤害亲情。以规劝提醒为主，一段时间，抓一个矛盾，改一个毛病。我是不赞成断网，这种多数时候适得其反，父母只能管得了一时，管不了一世。