tomjust 发表于 2025-02-12 13:29 抑郁的初期症状,身心越来越萎缩,以为把自己缩成一团不和外界交流就是对自己最好的保护。 这种状态持续时间越长会越萎缩,越难恢复到正面积极开放交流的状态。
这种状态持续时间越长会越萎缩,越难恢复到正面积极开放交流的状态。
好可怕啊!马上出去交朋友了lol
图书馆有很多reading club,摄影club,手工club,community center里面也有。我喜欢的是禅堂的meditation,坐完后会有十分钟的分享时间,一个人聊自己的感悟,我觉得很感动。