过年胖6斤

也就吃了三顿大餐，十几天能胖6斤……绝了…… 要减6斤 老费劲了…… 目前超重40斤……

先减少食量，再迈开腿

"对于身高1.65米的女性来说，健康体重范围通常在54公斤至68公斤之间." 如果是 148斤，也就超了上限的 12斤。 不应该看下限。

我过年期间长了4斤。这周运动了5 天， 已经成功减掉了3斤。

baidukaohe333 发表于 2025-02-11 03:40
"对于身高1.65米的女性来说，健康体重范围通常在54公斤至68公斤之间." 如果是 148斤，也就超了上限的 12斤。 不应该看下限。

我的身高是个迷，有时候160，有时候158

迈开腿，这几斤不用多久就能瘦下来了

melonmeg 发表于 2025-02-11 03:53
迈开腿，这几斤不用多久就能瘦下来了

天呢，40斤啊🤔

特立独行的猫 发表于 2025-02-11 03:52
我的身高是个迷，有时候160，有时候158

都是这样的 人会缩。。。😂 反正就差不多5尺2/3