请问teenage有什么补钙的推荐吗?

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Monicaliu11
楼主 (北美华人网)
家有青少年,最近有点腿抽筋,要吃什么补钙呢?
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lwhale
腿抽筋是缺potassium 或者dehydrated,要吃香蕉,喝电解水