158,159左右,51-52公斤,很想再减掉一两公斤但是就是很难很难。怎么办呢?

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haoma
楼主 (北美华人网)
自己又一直纠结这一两公斤。因为50公斤以下真的好看得多。
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LuigiM
太瘦了容易亖掉 参见大S 不好看绝对不是因为这一两公斤
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haoma
回复 2楼 LuigiM 的帖子
扎心啊
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whatif9999
需要锻炼而不是减肥。
皮一下
每次一感冒,没胃口吃饭,就很容易掉三四磅。恢复后胃口回来了也很容易长回来。所以管住嘴。 再怎么还是身体健康最重要。
花花满楼
我上次做个小手术,一星期就掉5公斤. 还是留点extra的以备不时之需吧
加珍珠的奶茶
这么标准的体重…
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realsimplejill
haoma 发表于 2025-02-08 16:52
自己又一直纠结这一两公斤。因为50公斤以下真的好看得多。

妹子可能来华人不多 蹲这儿的都知道,增肌比减肥重要,健康比好看重要,最好看的是通过健康的方式达到的体态和体能,而非一两公斤体重 只要你增几斤肌肉, 哪怕一斤脂肪不减,也比现在好看
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titicaca
别纠结体重了,多运动吧。可以把运动安排在早上,早饭午饭吃饱,过午不食。