怎么让孩子长高

我家儿子6岁半，身高在他们一年级班上男孩里倒数第二，除了睡觉，营养和锻炼，还有没有其他的建议能让孩子长高一些。非常感谢！

多喝牛奶

遗传基因查一下

回复 1楼 葫芦葫芦 的帖子
虽然楼主说除了睡觉以外，但睡觉真的非常非常重要，建议从今晚上开始提前半小时让孩子早睡觉。另外就是多喝有机牛奶，多吃蛋白质，我女儿的儿科医生说一周至少让孩子吃两三次红肉对长高好，多晒太阳也有用。

回复 2楼 Freemind2024 的帖子
喝得不算少，但都是有机的，需不需要换非有机的

回复 3楼 zZZk 的帖子
我1.67，他爸1.75。不过他爸说他从小都坐第一排，高中才长高，如果他像他爸，我在他长高之前都急死了

回复 4楼 reqingruhuo 的帖子
谢谢，我也是这么决定的，早睡有奖。他基本每天都吃肉或鱼，只是饭量不大

六岁半一年级说明年龄比别人小吧 percentile也很低吗

回复 8楼 SheldonCooper 的帖子
虽然班上年级最小，但是今天看有Kindergartener比他还高。身高33-40%左右，现在的孩子都高，这个指标没什么参考价值

你们夫妻这个身高不用急，孩子长得晚罢了

葫芦葫芦 发表于 2025-02-06 20:31
回复 3楼 zZZk 的帖子
我1.67，他爸1.75。不过他爸说他从小都坐第一排，高中才长高，如果他像他爸，我在他长高之前都急死了

放心吧 你孩子不会矮的

多运动 带着出去跑步啥的