求推荐又扁又软的枕头

用惯了很扁很软的枕头，现在买的要不太高了，要不太硬了，脖子疼 谢谢啦

可以试试My pillow, 里面的填充物是一小团一小团的，非常方便调整形状.

Walmart三块多钱俩的枕头，又软又扁，试一下绝不会亏到哪里去

从国内带儿童荞麦枕头 我是同样的诉求 找了好久 现在旅游都带着小荞麦枕头

yiditoudewenrou 发表于 2025-02-03 20:08
Walmart三块多钱俩的枕头，又软又扁，试一下绝不会亏到哪里去

有链接吗？谢谢

面团 发表于 2025-02-03 19:37
可以试试My pillow, 里面的填充物是一小团一小团的，非常方便调整形状.

这种是让你自己调节高度的吗？

你习惯的扁枕头不一定对颈椎好，建议还是要选对的
枕头高度和宽度应该怎么选？ 记住这3个标准包你选到合适的枕头
很多朋友都有个误区，认为枕头是用来支撑头部的，还真不是这样的。准确来说，枕头是用来枕脖子的。 枕头是用来支撑脖子的 为什么这么说呢？因为枕头的作用是用来维持人体正常的脊椎生理曲度的。人体站立时，从侧面看脊椎不是一条垂直的直线，是带弧度的S型。 而人躺下睡觉时，也要维持好正常的脊椎生理曲度，所以才需要枕头。枕头就是用来填补颈曲和床之间的空隙的，如果没有选到高度合适的枕头，很可能让你早上起来时肩颈酸痛，昏头昏脑的。 脖子没有得到支撑，是错误的垫枕头方式 长时间使用高度不合适的枕头，还会导致颈曲变形，发生反曲或变直。 最右侧有弧度的是正常颈椎 那么，应该选择什么样高度的枕头呢？原则就是不管是仰睡还是侧睡，枕头都应该刚好可以填充颈曲和床之间的空隙，以维持正常的脊椎生理曲度不变形。 要判断是么样的高度才能填补空隙，记住这3个标准： 1、一拳高 如果你习惯仰睡，仰睡枕在枕头上时，枕头有你的一个拳头高，是刚好合适的高度。 2、一肩宽 如果你喜欢侧睡，侧躺在枕头上时，枕头的高度要刚好跟一侧的肩宽持平，这样才能很好的承托颈部。 枕头高度跟一侧肩宽等高，刚刚好 3、肩宽的1.5倍 选枕头一定够宽，不然晚上睡着睡着头部就滑落在枕头之外了，所以一般建议至少要选择宽度是肩宽1.5倍的枕头。 当然，大多数朋友是仰睡和侧睡换着来的，那么建议你使用高低平面枕，枕头一面高一面低，仰睡和侧睡都能满足。

如果不嫌小，儿童枕头又扁又软...

Tempur pedic的cloud pillow, 很软，又有support, 头枕上去后相当的低，全家都喜欢，你可以试试。