qiqigre 发表于 2025-01-29 09:30 我打算把家里的巧克力,甜点,冰激凌,cookie都吃完就开始减。主要是不想浪费!
我打算把家里的巧克力,甜点,冰激凌,cookie都吃完就开始减。主要是不想浪费! qiqigre 发表于 2025-01-29 09:30
初五要吃饺子, 正月十五要吃元宵,要不正月十六开始? Swinging 发表于 2025-01-29 09:37
Northeastian 发表于 2025-01-29 08:15 目标不大,就减十pounds.
Swinging 发表于 2025-01-29 09:37 初五要吃饺子, 正月十五要吃元宵,要不正月十六开始?
Inferno 发表于 2025-01-29 09:46 关键是量😄 饺子元宵只吃两个
Abigail9981 发表于 2025-01-29 10:06 这也太少了,饺子三个才一两
Inferno 发表于 2025-01-29 11:02 要不其他的只吃馅不吃皮😄 还饿就靠肉和菜补充。 我今早就只吃了两只饺子一个鸡蛋
vivicheer 发表于 2025-01-29 09:35 我二月开始😂
Abigail9981 发表于 2025-01-29 08:22 祝福! 我初二开始。
Inferno 发表于 2025-01-29 09:45 拿到公司吧,也不浪费
girlfromsh 发表于 2025-01-29 13:15 美国减肥特别难。我在国内,一年就减下来了21磅,穿衣服从6号到2号,这里才回来几个月,又快要变成了4号。国内主要走路多,吃的各种素食花样多。美国基本就是高热甜咸,走路一天没有半个小时。而且国内可以穿高跟,这里基本就是底中跟。高根鞋走路也是很减肥和见功力的。
momo099 发表于 2025-01-29 22:30我的体重基本上控制在50公斤以下,是不是再减掉3kg,一直有点犹豫,不过今年一定要开始规律性的训练了。我打算在小红书上找个在线健身或者普拉提教练。
Kitty1001 发表于 2025-01-29 22:38 你身高多少呀?47公斤很瘦的。如果年纪比较大,太瘦了其实也不好。
xinw.he 发表于 2025-01-30 13:49 我打算减肚子上肉。吃和运动一起来, 一周多点,除了精力变旺盛了, 体重没有变 这是消化太好了么😣 准备再加大运动
简单 发表于 2025-01-30 07:30 哎呀!一般人都是在元旦就立flag!你立个flag都procrastinate.还是先治疗拖延症吧!
我初二开始。
我当初决定要减肥的时候把家里的巧克力可乐薯片全部打包送给按摩店的韩国阿姨了哈哈
哈哈哈,我把七年前回国买的轻身消胖丸拿出来吃了,怕浪费。
今天早上吃花生牛扎,发现牙疼。看来减肥有望。
中间那几天减呗。我打算初二开始,初五吃饺子,十五吃元宵,一顿都不能少。
除夕和初一我们吃糕和吃饺子
这目标够大的。希望LZ愿望实现!
拿到公司吧,也不浪费
关键是量😄 饺子元宵只吃两个
这也太少了,饺子三个才一两
要不其他的只吃馅不吃皮😄 还饿就靠肉和菜补充。 我今早就只吃了两只饺子一个鸡蛋
初一我觉得可以不用减,呵呵。我妈煎了萝卜糕,我吃了好几块。中午吃鱼肉馅的饺子,我女儿喜欢吃。现在她俩在包饺子,我要去做鸭子和红烧鱼
我本来是想初二开始,看到你,觉得二月更合适
哈哈我也是,新年第一天还是要好好吃的
我舍不得呀。。。
暑假在国内6周涨了7磅,
你身高多少呀?47公斤很瘦的。如果年纪比较大,太瘦了其实也不好。
我是小个子,身高不到160,所以47kg也不算很瘦。
我应该是板上最没毅力的
就还是吃得太多,没啥原因
中国新年也一样。