20年前被职场霸凌如何破解心结

具体细节不表了，反正是被霸凌了。当时软弱不懂回击，负气离开，20年后想起种种还是不能释怀，该如何破解！

时间会冲淡一切。

选择1: 学黑暗的荣耀里复仇 选择2: 看心理医生

第一步，全面复盘，最好是写下来，然后你可能发现问题没有那么严重，甚至你会发现当年其实没有发生什么。二十年过去了，除非你一直闲着没事老回头看，否则真正让你过不去的不是被霸凌，而是自己当时没有反击你所认为的霸凌。另外，过去二十年里，寻求过帮助吗？

我倒是觉得你不妨表表，你自己化解不了的，就是你需要别人情绪价值的时候。

20年前的人可能都已经成了故人了

回复 1楼 马小甲_majia 的帖子
君子报仇，十年不晚 以德报怨，何以报德

你后来发展如何，如果由此受累，确实是个失误，但都过去了

二十年也太长了，心里创伤很厉害。我觉得敏感的人都很容易被创伤。我三年前的相似经历现在每天还有回想。但是这些创伤经历也有好处，特别早点经历，就不会在容易踏入栏坑，你的职场就会更顺一些，因为从一次失败经历中你都能提取出处很多经验，所以要向positive看，不见得是坏事。记住甄嬛的话：凡事发生必有利于我🙂

跟过去和解最重要的是自己在前进。没有曾经的挫折也不会有现在内心强大的自己。 我也原谅了自己的缺点，包括软弱。二十年前没有身份，社会经验欠缺，硬刚可能带来更大的麻烦。现在底气足，学会沟通都不晚。

jennyqq 发表于 2025-01-27 08:55
二十年也太长了，心里创伤很厉害。我觉得敏感的人都很容易被创伤。我三年前的相似经历现在每天还有回想。但是这些创伤经历也有好处，特别早点经历，就不会在容易踏入栏坑，你的职场就会更顺一些，因为从一次失败经历中你都能提取出处很多经验，所以要向positive看，不见得是坏事。记住甄嬛的话：凡事发生必有利于我🙂

是的。聪明人并非挫折比别人少，而是善于总结，顺风逆境皆为我所用。

有没有可能20年前的人已经挂了？ 霸凌我的人已经挂了25年，我已经不惦记了

20年，有种黄裳的即视感。练成了九阴真经，找不到复仇对象咯，熬死了先。