luocvluocv 发表于 2025-01-24 07:47 楼主看过来，我之前跟你一样，是梅核气，你摸一下你肩颈那里是不是很硬有很多筋结，你要做运动和按摩松解那些筋结就会好的了。要不是你很快就会得五十肩。
喉咙的异物感。最初出现只是躺下睡觉的时候有时候会觉得喉咙有点“噎着”的感觉，那时还不是特别明显，时间有一年多吧。八月初出去玩感染觉得喉咙有种“肿了”或被勒着一样的，好像后来就一直没有消失，也许是慢慢越来越严重？现在是每时每刻都觉察的到。很不喜欢这种“被掐着脖子”感觉。看ENT 医生做过喉镜，我跟他说我可能有些Reflux，他检查说没看到明显异常，他说可能是reflux 引起的，让我早上吃胃药，晚上再加pepcid, 他还提到喉咙肌肉紧张，可能会产生异物感，我忘了追问他为什么会肌肉紧张，怎么消除肌肉紧张，跟reflux 有没有关系。 Reflux 也很令人迷惑。我以前因为着急上火心情不好经常嘴苦，而且时常伴有后背疼，我觉得是reflux, 就吃胃药，但也没什么改观，后来做胃镜，医生说有看到reflux 的迹象（医生说的时候我还没有醒过来，跟老公说的），让我吃pantoprazole(比Omeprazole 更强一些）。如果说情绪问题导致，我现在心态已经自己努力调整平和很多，不钻牛角尖了，嘴苦的日子不多了，但嘴唇像火烧有时候也有，难道是潜意识的焦虑？ 颈肩背痛时好时坏，也许因为天冷，还有年龄原因，如果穿少了，肩膀会疼的钻心，但好的时候也还是会觉得有一些不适，感觉身上加了枷锁一般，一身轻松的日子没有几天。是颈椎问题？这个需要什么检查？
Acid reflux
另一个问题你可以加我微信。我推荐你帮我调理肠胃的一位医生。她有健康微信群。你可以把这些信息发给她问问。
另外活着的三要素：饮食运动睡眠永远是首位的。
希望楼主2025是要一些疼痛。🙏
请问这位层主，梅核气你后来怎么治愈的？主要是按摩肩颈？大概用了多久？
第一次听说梅核气。我是一边肩有问题，也有可能是梅核气吗？
我知道我有这个症状又没啥办法，只能开始锻炼。
等我举铁一周锻炼时间到达5小时，然后练了三个月，我也不知道为啥，这几个症状消失了。
今年冬天我的五十肩一直没发作过，梅核气只发做过一次，症状比较轻。最近只有一次落枕。
我不确定是因为我锻炼，还是因为我开始“吃的干净”，不吃很多垃圾食品，还是因为减了5-10磅？（不确定因为反弹了也没事）
颈肩可能本身也不大好，坏情绪会加重。去锻炼，做一些阻抗训练，每天做，并坚持下去。
一些人在紧张焦虑的时候会清嗓子，嗓子那块会变得紧张，从而产生异物感。
给自己一些时间去调整，去放松，去锻炼，会好的。