春天快到了，过敏又要来了，怎么缓解

一到春天就得流鼻涕两个多月，很痛苦，所在地方花粉严重， 搬家也不现实
刚开始过敏的前几年吃过敏药还有效，最近一两年开始效果下降了，吃了以后还是各种流鼻涕头疼眼睛酸，家里买了空气净化器，平时减少出门时间，出门戴口罩。
想请教一下大家还有什么办法可以缓解，听说吃当地蜂蜜有效，打算最近吃起来，提前做准备。

冲洗鼻子有效。 NelMed Sinus Rinse

一到春天就得流鼻涕两个多月，很痛苦，所在地方花粉严重， 搬家也不现实
刚开始过敏的前几年吃过敏药还有效，最近一两年开始效果下降了，吃了以后还是各种流鼻涕头疼眼睛酸，家里买了空气净化器，平时减少出门时间，出门戴口罩。
想请教一下大家还有什么办法可以缓解，听说吃当地蜂蜜有效，打算最近吃起来，提前做准备。
ookk 发表于 2025-01-23 11:06

同意，外出戴口罩和当地蜂蜜将会有效。
另外妈妈说：早睡早起，定时作息和进餐也很重要。对于过敏，西医强调过敏原问题，而中医强调自身问题。

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对我有效的只有Flonase。 Sams有generic的，便宜很多，同样有效。
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据说只有搬家 还得是远距离跨州搬家

刚想说吃本地蜂蜜，既然你已经知道了就立刻开始吃吧，已经发展成这么严重的过敏了，现在吃不知道还有没有用了，在美国，搬到一个地方就要立刻开始吃本地蜂蜜，三年后还没有发展出过敏，就基本安全了

我觉得按摩头顶对我管用。

ookk 发表于 2025-01-23 11:06
一到春天就得流鼻涕两个多月，很痛苦，所在地方花粉严重， 搬家也不现实
刚开始过敏的前几年吃过敏药还有效，最近一两年开始效果下降了，吃了以后还是各种流鼻涕头疼眼睛酸，家里买了空气净化器，平时减少出门时间，出门戴口罩。
想请教一下大家还有什么办法可以缓解，听说吃当地蜂蜜有效，打算最近吃起来，提前做准备。

以前邻居家 一个亲戚每年要过来住几个月 躲南方的花粉

什么地方，不还在寒流吗？雪还没化，花粉就来了？

我一直是硬抗。。。疫情期间发现戴口罩有帮助缓解。都传说吃（本地）蜂蜜有效，结果蜂蜜吃了一罐又一罐，不仅过敏依旧，还长了不少赘肉。。。

取嚏法： 通过喷嚏帮助排除肺中的寒气，可以改善受寒感冒，呼吸系统的受寒引起的症状。对于感冒骤起，随时可用。 方法： 用纸捻挠鼻孔或闻胡椒粉，让自己打喷嚏。 注意： 若作为平日宣发肺气，祛除表寒的保健，最好不要在下午四点半以后操作。因为此时阳气渐收，肺由宣发转为肃降。到酉时（17:00-19:00）就进入肾的纳气时段，宜藏而不宜生发了。
我感觉要感冒的时候就用面巾纸撕一绺卷成细长条，用这个刺激鼻腔内侧，就会打喷嚏或者流鼻涕，然后会缓解。如果是有鼻炎的建议每天做
新华网上的一篇文章：
民间应用打喷嚏治哮喘，获得神奇的疗效。这是有辩证道理的。取嚏疗法是通过给病人鼻腔以刺激，使之连续不断地打喷嚏，从而达到祛除病邪治疗疾病的一种治疗方法。临床上有抹入取嚏法、吹鼻取嚏法、滴鼻取喷法、塞鼻取嚏法和探鼻取嚏法5种。通常西医的感冒药是抑制身体排寒气的，减少打喷嚏和流鼻涕，强行将寒气压在体内不得抒发，长久如此就演变出很多大毛病。那怎么办呢？如果能将侵入的寒气人为及时排出去，也许感冒症状会很轻或根本不会发生。其实，有一个非常简单而实用的方法，比吃任何药都管用，而且还可起到预防作用，这就是“探鼻取嚏法”，即人为地诱发打喷嚏这一排寒气的过程。只需用平常的卫生纸纵向撕15厘米，用手搓成两个纸捻，要稍有点硬度；同时插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，这样刺激性会较强。如果你已感受风寒，自然就会打喷嚏，喷嚏的多少取决于你感受风寒的程度。打了几个喷嚏后，头会略微出汗，这时风寒已去，你就可高枕无忧了。
其实取嚏法的功效还远不止这些。有些人有过敏症，如鼻敏感或花粉症之类，都是以往处理寒气不当、积压了过多的库存造成的。用取嚏法帮助排出寒气的同时，再由个人不同体质配些增强免疫力的中成，可以完全去除病根。

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感冒发烧 让身体高温几次

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