空腹血糖高了，A1C正常

空腹103 A1C 5.3 平均105
要紧不？怎样才能恢复空腹血糖呀？谢谢

再测两次，也许有误，除非你刚刚发生糖前，可能性不大。

Ghmw 发表于 2025-01-22 23:46
再测两次，也许有误，除非你刚刚发生糖前，可能性不大。

我去年的测试结果也差不多，当时以为是大清早的大老远跑过去造成的，今年没有约很早的时间，也是这个结果

一直是贫血，不知道会不会影响a1c？

我医生给我的空腹指标是95. 超过这个的话，他建议我睡前增加一餐snake，而且要吃对的东西。饿着也会导致身体分泌更多的糖

believeicanfly 发表于 2025-01-23 00:10
我医生给我的空腹指标是95. 超过这个的话，他建议我睡前增加一餐snake，而且要吃对的东西。饿着也会导致身体分泌更多的糖

我吃nuts 就可以降低到80多。

所以睡前吃点坚果吗？

Haishikankan 发表于 2025-01-22 23:51
一直是贫血，不知道会不会影响a1c？

你说的对。但是贫血有很多种，十分复杂。有的会提高，有的会降低，总之不准确。可以和你的医生讨论。

A1C 5.3=95，怎么空腹103，平均105，A1C能到那么低。。。

回复 1楼 Haishikankan 的帖子
一般空腹血糖高A1C才高，A1C高空腹血糖不一定高，你怎麽是反过来？

Ocarina 发表于 2025-01-23 01:51
A1C 5.3=95，怎么空腹103，平均105，A1C能到那么低。。。

a1c 5.3就等于平均105。不存在95啊。

空腹血糖是随机的，跟你前一天的饮食/失眠有关。 判断标准是A1C。但是还是注意一点吧，不要abuse 胰腺了

缺铁性贫血：红细胞寿命缩短，可能导致A1C值低估

一直是贫血，不知道会不会影响a1c？
Haishikankan 发表于 2025-01-22 23:51

会的，如果是因为缺铁会造成血糖高

Haishikankan 发表于 2025-01-22 23:39
空腹103 A1C 5.3 平均105
要紧不？怎样才能恢复空腹血糖呀？谢谢

我觉得这很正常吧。 有人就是空腹高一点，103还行啊 A1c 5.3很好了。 你多大年纪啊？要是40+， 我觉得非常好了。

believeicanfly 发表于 2025-01-23 00:10
我医生给我的空腹指标是95. 超过这个的话，他建议我睡前增加一餐snake，而且要吃对的东西。饿着也会导致身体分泌更多的糖

这医生太不靠谱。 太多只追求体检指标好看，完全不理解身体代谢的庸医。每个人自己去鉴别吧。

通过饮食控制糖尿病的10个方法。如何预防和逆转糖尿病前期？如何预防和控制糖尿病？ https://www.youtube.com/watch?v=n0VB4BuHYOo&list=PL5EkSYLXYCn3aJdL83u_xrW8qV3PXd_Wo&index=1

吃fiber有用

Haishikankan 发表于 2025-01-23 00:14
所以睡前吃点坚果吗？

要自己试试哪种snack对自己有用。每个人都不一样，nuts对大部分人的效果还可以。但是有的人还是不行。我记得有个人说自己晚上那顿snack要吃哈根达斯才有用。

戴cgm看看血糖曲线？看看吃碳水之后的餐后血糖怎么样。 健康人空腹一般小于90， 到100很可能已经胰岛素抵抗一段时间了，我胰岛素抵抗空腹85，A1C 5.1，也贫血

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believeicanfly 发表于 2025-01-23 00:10
我医生给我的空腹指标是95. 超过这个的话，他建议我睡前增加一餐snake，而且要吃对的东西。饿着也会导致身体分泌更多的糖

他叫你把蛇生吃还是煮熟了吃？

Haishikankan 发表于 2025-01-22 23:39
空腹103 A1C 5.3 平均105
要紧不？怎样才能恢复空腹血糖呀？谢谢

早上空腹几乎是白天最低的血糖了，平均才105，那晚上得低血糖才能有这个平均值吧。感觉或者空腹测得高了，或者A1C测低了。再测一遍，如果贫血会导致A1C不准，可以带个血糖检测仪检测一段时间

believeicanfly 发表于 2025-01-23 00:10
我医生给我的空腹指标是95. 超过这个的话，他建议我睡前增加一餐snake，而且要吃对的东西。饿着也会导致身体分泌更多的糖

我空腹95上下，但是A1C 5.9，我医生没提过这点，有道理啊，我就说我吃得不多啊，米饭面包很少吃的，怎么会A1C高，我有的时候上班走不开，导致很饿，晚上吃得多