7岁小朋友吃多大量的维生素D呢？ - 2025年1月13日北美华人网存档 - 看帖神器

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18 天

楼主 (北美华人网)

一天600IU，这个剂量吃好几年了，不知道现在是否需要增加一点，特别是冬天没啥太阳。是否需要维生素D和维生素K一起吃？买gummy的好还是液体的好？