弱弱的问，你们腰部到大腿这一块发凉吗

我一直都是上身热，然后从腰部到臀部到大腿都是凉凉的，昨天看网上写这是有宫寒的表现，我才意识到可能不正常
于是晚上给自己灌了个热水袋，但是今早发现还是凉的。

更年期？hot flash就是上身发热

是不是活动少了，血液循环不好。

有同感，腰部容易受凉，我的办法是： 1, waist warmer; 2，高腰裤； 3，连体裙； 4，中长款上衣； 5，冬天用热水袋。

腰部到大腿，是屁股那块儿吗？我屁股也经常凉凉的，很喜欢加热座椅，喜欢平躺床上开着电热毯烤屁股。别的没不舒服就没关系吧，我觉得是肉太厚了循环不好。

艾灸有效

同问

我就是坐在家里，后腰后背发凉，特别到了晚上。