男性断崖式衰老是多少岁？

男人断崖式衰老是在多少岁会有明显的感觉啊？有人说是35岁，有人说是40岁

50-55。 四十多岁的男的只要不发福，头发不花白，看着和三十多岁差不太多。五十多岁的人一眼就看出年龄了。

那女人大概啥年纪开始断崖式衰老呢？

TEMUPDD 发表于 2025-01-11 15:59
那女人大概啥年纪开始断崖式衰老呢？

更年期。

女的45。女的比男的早10年。这是科学研究的结果。我忘了在哪里看到的了。

如果是外表的话，男的应该60。女的45吧。

婚前性行为复杂的，40 岁 ，，， 医学统计学。

男人断崖式衰老是在多少岁会有明显的感觉啊？有人说是35岁，有人说是40岁
newbaby123 发表于 2025-01-11 15:44

理论上男人没有激素急剧撤退的断崖式衰老，因为雄性激素的减少是缓慢的，不像雌激素是釜底抽薪，几年内彻底换一个人。
四十上下开始感觉到衰老是普遍的，男女都有一样。我的NP是长期健身、酷爱户外活动、遵循地中海饮食的45+男，说他已经明显感觉不如年轻的时候，但是老人跟他说：你这算啥，wait until you’re 60😂

回复 1楼 newbaby123 的帖子
45岁左右

mylittle9 发表于 2025-01-11 16:01
更年期。

更年期不同人前后也差别挺大吧

aegeanboat 发表于 2025-01-11 16:03
如果是外表的话，男的应该60。女的45吧。

男的60？不少四十多就身体发福头发花白了吧

不管男女老花眼都是45左右开始的

斯坦福大学的研究

xiahuaxian 发表于 2025-01-11 16:32
斯坦福大学的研究

啥意思？45, 60岁反而细胞更多了？

好像是60多岁断崖衰老。

谁说男人到50多岁才老的。李敏镐30多岁就不能看了，是怎么回事？

45和60

保守点说是50吧。但我那天看到一个48岁的，半年没见，老了好多，他没发胖，头发也都在，但脸整个肿了。

chore 发表于 2025-01-11 17:20
谁说男人到50多岁才老的。李敏镐30多岁就不能看了，是怎么回事？

他那是成了大叔，50以后的老是老人

应该是青春期，一下子就变了模样，大部分变丑😂

听说体能是70岁断崖下跌，70岁以前下跌只是缓慢下跌
从30岁开始（认真）长跑的，可以干掉所有同龄人
不过，儿童时期一直到16岁的经历也很重要，那个时期膝盖和大小腿有多坚强，老了一样坚强，反之亦然

回复 1楼 newbaby123 的帖子
44和60岁两个时间段
Massive biomolecular shifts occur in our 40s and 60s, Stanford Medicine researchers find
https://med.stanford.edu/news/all-news/2024/08/massive-biomolecular-shifts-occur-in-our-40s-and-60s--stanford-m.html

newbaby123 发表于 2025-01-11 15:44
男人断崖式衰老是在多少岁会有明显的感觉啊？有人说是35岁，有人说是40岁

45 和60. 35是分水岭，之后激素递减。 45和60 为变化最大的年龄。 本命年或有指标，只是没看到报道。

几岁的都见过

felali9 发表于 2025-01-11 15:56
50-55。 四十多岁的男的只要不发福，头发不花白，看着和三十多岁差不太多。五十多岁的人一眼就看出年龄了。

我同学聚会怎么感觉男生老的快呢？女同学各个都没怎么变，精致苗条，男生都已经大腹便便，而且满脸油腻。

看造化，有人20岁开始，有人50开始，谁都逃不过

操心多的老得快。男女都一样。

喜欢锻炼的话40，不喜欢锻炼的话35，体质差的话30，那方面就不行了。至于头秃肚子大啥的基本上是靠遗传。

50左右。我爸就是50以前特别年轻50以后我不敢认。之后又缓下来了。

不觉得差这么多，差不多都是40以后，看个人保养。我们家是老公40出头就见老了，我撑到了48，荷尔蒙下降明显就撑不住了，他还比我小两岁

tidewater 发表于 2025-01-11 16:07
婚前性行为复杂的，40 岁 ，，， 医学统计学。

婚后性行为复杂的呢？

HiGena 发表于 2025-01-11 18:12
我同学聚会怎么感觉男生老的快呢？女同学各个都没怎么变，精致苗条，男生都已经大腹便便，而且满脸油腻。

我同学也这样，好几个男的三十多岁就发福秃顶大肚子😂

那方面感觉是30岁滑坡

回复 3楼 TEMUPDD 的帖子
女人看保养吧

说不准 詹姆斯40岁还在打球

看人吧，我爸身体一般，但75了和很多50岁出头的人看着外表差不多，不是他自夸，是出门很多人误以为他是比我大一些的配偶，我外表还是同龄人里很显年轻的那种。

回复 7楼 tidewater 的帖子
这个是为啥，伤精力了？

felali9 发表于 2025-01-11 15:56
50-55。 四十多岁的男的只要不发福，头发不花白，看着和三十多岁差不太多。五十多岁的人一眼就看出年龄了。

不一定，50+还很fit的男人，其实和40+的时候看起来差不多的

summerjessie 发表于 2025-01-11 23:21
不一定，50+还很fit的男人，其实和40+的时候看起来差不多的

不过我们大多数都是普通人，就算看着年轻或者显老几岁对实际生活影响不大，不是明星拿脸当吃饭本钱。

贷款专家 发表于 2025-01-11 23:26
不过我们大多数都是普通人，就算看着年轻或者显老几岁对实际生活影响不大，不是明星拿脸当吃饭本钱。

对职场还是有影响的我感觉

keetkeety 发表于 2025-01-11 23:53
对职场还是有影响的我感觉

职场里不是越老成越好吗？看着太幼的不是反而不好吗？

对职场还是有影响的我感觉
keetkeety 发表于 2025-01-11 23:53

现在职场看着太老成反而不吃香，老态龙钟觉得头脑和手脚都不利索了，看看现在大厂里领导都是看着年轻干练说话思路清晰的。

35到40

还有一个坎据说是70岁左右，精气神就彻底进入老年了

男性的断崖式衰老是离校之后几年，身材发福。30-40秃头

80

回复 1楼 newbaby123 的帖子
60~63 ?

能在30-40岁衰老的都是自己不注意。要是稍微自律点，不可能那么早断崖。我觉得家里男性长辈至少是六十多才突然变成有老头感。

回复 31楼 wengyuan 的帖子
那是采阳补阴或者采阴补阳，越复杂越活越年轻。

TEMUPDD 发表于 2025-01-11 16:15
男的60？不少四十多就身体发福头发花白了吧

白人男的好多late 20's 头发/胡子就开始发白了。 国男30多岁开始发福挺普遍的。

60, 男女都一样，我妈说的。

无论男女，现在断崖基本在30-35岁出现，经过十来年熬夜打游戏/刷手机的消耗，+上有老下有小工作压力变大，+带孩子，瞬间就老了。 别听什么女性激素变化论，纯扯淡，因为激素对你是否年轻影响不大，30岁激素爆棚但只要你操心你累你就老，哪怕经历绝经，相反不操心不累就老很慢。我妈我奶45岁后都属于过的平顺而且经济条件不错的，我奶95了头发才白一半，我妈奔7了皮肤细腻没几根白发，经常被人问退休没（国内55退休）。我从没觉得她们断崖衰老，她们也没医美/花大力气泡健身房。也别听什么生娃老，我生了两娃，我家月嫂来带二娃时说我没啥变化，我老公明显老了老，因为生下来都是他管娃。谁操心谁熬夜谁带娃谁老，不操心不熬夜不带娃能老哪去？

HiGena 发表于 2025-01-11 18:12
我同学聚会怎么感觉男生老的快呢？女同学各个都没怎么变，精致苗条，男生都已经大腹便便，而且满脸油腻。

因为男人不化妆

贷款专家 发表于 2025-01-11 23:07
看人吧，我爸身体一般，但75了和很多50岁出头的人看着外表差不多，不是他自夸，是出门很多人误以为他是比我大一些的配偶，我外表还是同龄人里很显年轻的那种。

是身材好还是皮肤好

我爸爸是55岁吧 原因可能是因为生二胎
所以好好的男人不要乱生孩子
55之前长得像40 生完娃后就像55了

nn2008 发表于 2025-01-12 12:48
无论男女，现在断崖基本在30-35岁出现，经过十来年熬夜打游戏/刷手机的消耗，+上有老下有小工作压力变大，+带孩子，瞬间就老了。 别听什么女性激素变化论，纯扯淡，因为激素对你是否年轻影响不大，30岁激素爆棚但只要你操心你累你就老，哪怕经历绝经，相反不操心不累就老很慢。我妈我奶45岁后都属于过的平顺而且经济条件不错的，我奶95了头发才白一半，我妈奔7了皮肤细腻没几根白发，经常被人问退休没（国内55退休）。我从没觉得她们断崖衰老，她们也没医美/花大力气泡健身房。也别听什么生娃老，我生了两娃，我家月嫂来带二娃时说我没啥变化，我老公明显老了老，因为生下来都是他管娃。谁操心谁熬夜谁带娃谁老，不操心不熬夜不带娃能老哪去？

那没有孩子的丁克，岂不是就可以避开30-35这个衰老点？

tidewater 发表于 2025-01-11 16:07
婚前性行为复杂的，40 岁 ，，， 医学统计学。

胡扯的吧。婚后乱搞的呢？数据还能看出婚前婚后的区别？

HiGena 发表于 2025-01-11 18:12
我同学聚会怎么感觉男生老的快呢？女同学各个都没怎么变，精致苗条，男生都已经大腹便便，而且满脸油腻。

国内女的都做医美？

handylady 发表于 2025-01-12 00:56
职场里不是越老成越好吗？看着太幼的不是反而不好吗？

是有这个说法，所以有人故意不染发

30，男的30之后多数jb不能用而且精子质量也下降，基本就是个没用的废物了

女七男八。一般48-56岁男性进入低潮期

男的开始去打睾酮素延缓衰老，跟女的更年期做荷尔蒙therapy 一样

Xiangbiye 发表于 2025-01-12 14:41
30，男的30之后多数jb不能用而且精子质量也下降，基本就是个没用的废物了

what?30？版上不是有很多夫妻35-40左右才生娃的吗？

我家我是35， 老公是45， 男人断崖衰老后，脸马上垮了，很是奇怪。 发福是更早，发福只是显油腻，减肥健身还是可以回春，但是断崖衰老后，及时减肥，也是老人的感觉了。周围的夫妻都差不多，很多女性在男的断崖衰老后，比自家的老公看起来年轻很多。朋友样本在45-55 之间，55岁之后的老年人没有观察。

我爸常年锻炼身体 健康饮食 我一直觉得他比同龄人年轻。 但是进入70以后忽然觉得老了 整个状态上的感觉

mihuadao 发表于 2025-01-12 15:41
我爸常年锻炼身体 健康饮食 我一直觉得他比同龄人年轻。 但是进入70以后忽然觉得老了 整个状态上的感觉

肯定还是比同龄人显年轻，这点就不容易

男的有一段突然娘化，就是像大婶那种感觉

50以后, 真的好像激素没了, 长相女性化了. 男的雄性激素40开始减少, 越来越像女人, 性能力也会变差, 很多人要补充激素. 男女衰老时间没什么不一样.

回复 6楼 aegeanboat 的帖子
男人哪里来的自信，我看很多50+的大学同学聚会，普遍女同学远远年轻过男同学。

还是得锻炼 不锻炼老的快

cocaok 发表于 2025-01-12 15:33
我家我是35， 老公是45， 男人断崖衰老后，脸马上垮了，很是奇怪。 发福是更早，发福只是显油腻，减肥健身还是可以回春，但是断崖衰老后，及时减肥，也是老人的感觉了。周围的夫妻都差不多，很多女性在男的断崖衰老后，比自家的老公看起来年轻很多。朋友样本在45-55 之间，55岁之后的老年人没有观察。

你是因为承担了养育孩子的大部分责任才35就开始的吗？

有人发过paper啊。不论男女都是34，60和78三个急速衰老的点。 大概一个是青年=》中年，一个是中年=》老年，还有一个老年=》风烛残年。 然后女性还有一个50更年期的坎。

newbaby123 发表于 2025-01-11 15:44
男人断崖式衰老是在多少岁会有明显的感觉啊？有人说是35岁，有人说是40岁

50

newbaby123 发表于 2025-01-11 15:44
男人断崖式衰老是在多少岁会有明显的感觉啊？有人说是35岁，有人说是40岁

与年龄无关。关键是生完孩子之后养孩子的10年内，男人就会变老，而且老得很快。

有人发过paper啊。不论男女都是34，60和78三个急速衰老的点。 大概一个是青年=》中年，一个是中年=》老年，还有一个老年=》风烛残年。 然后女性还有一个50更年期的坎。

whatif9999 发表于 2025-01-13 16:38

对。发完第一篇science后，男人也会老。

雌性激素下降带来的衰老是皮肤这类的，还是身体机能的衰老？