郁闷，在家工作一天因为工作郁闷，但跟老公越说话越痛苦

这感觉是不是吸取能量黑洞？


本来工作已经很不开心，诉苦来着，说着说着，感觉能量越来越负。被吸走了一样。外面大太阳，感觉心里是黑洞。他是安慰来着，可怎么每句话听着都刺耳。


这是不是小红书上说的远离吸走你能量的？

估计他也有工作上的苦，没法再做别人的情绪载体/垃圾桶了，多数人都自己消化了。什么？夫妻不都是要相互支持的？理论上是，实际上是，都得各种擦好自己的屁股，不要给对方添堵了

尽量不要在家工作。

怎么安慰的？

他可能更痛苦

尽量不要把周围人当做情绪垃圾桶
对人对己都不好
吐槽这种事情就交给chatgpt
安全高效

Chatgpt上啊，嘴又甜又抗揍，情绪价值拉满

多大个人还要找别人当情绪垃圾桶，我看就是闲的。郁闷的时候去外面走一圈晒晒太阳，回来喝个奶茶生活立马又美好了。再不行，点开网站一通买买买，大不了还能退。 谁都没义务吸收你的负能量，成年人的喜怒哀乐都要自己消化

嗯。本身他平时说话都不顺耳。我也是自讨苦吃，就很想倾诉。然后真的感觉头很疼，哭了。也不知道是被老板给气哭的，还是被他给说哭的。总之，感觉很黑洞（觉得自己好蠢为什么要开口倾诉）。我觉得是不是的确到了更年期，没法儿控制自己的depress荷尔蒙。不过我这lg，孩子们也觉得很郁闷啊。

sakura_wind 发表于 2025-01-10 17:32
多大个人还要找别人当情绪垃圾桶，我看就是闲的。郁闷的时候去外面走一圈晒晒太阳，回来喝个奶茶生活立马又美好了。再不行，点开网站一通买买买，大不了还能退。 谁都没义务吸收你的负能量，成年人的喜怒哀乐都要自己消化

是应该去晒太阳。我蠢啊，大太阳的在家黑洞。走出去也许就舒心了。有点儿那种越困家里越无法发泄的感觉。

有好的女朋友吗说话吗？和扫兴自私的人诉苦就是给自己更大的伤害

所以说皇帝身边要有太监嘛。皇帝受了大臣的气，回到后院有太监给提供情绪价值，说什么是什么，多好。