这题我会,过去半年刚刚自救了牙齿. 1..金刚功天天打增气血排寒湿. 2.锻炼颈部肌肉给牙床供血 (负重蹲起 + 8段锦的几招). 3. 紧固牙缝. 金刚功凤凰展翅 and others 紧固牙缝. it sounds like magic but I did it in last couple of months! a couple of teeth in my upper left and front both got tight up in just few month. you can find me in xiaohongshu. I provided more detailed infor over there. I have hard time type in Chinese here
了解到牙套一旦戴上就是一辈子,本人是懒人型,很担心坚持不下去,这样的话牙齿又会慢慢挪回去,就白整了。
目前还在纠结,有类似情况的姐妹说说吗?
貌似美国这边的牙医理念是能整就整,力求完美
我理解是戴牙套把牙齿往中间挪挪,消灭牙缝
牙缝是从上到下的,就是两颗牙完全不挨着了,我原来以为是曾经用牙签牙线导致,但看了几个牙医都说是牙龈萎缩引起的
牙龈萎缩不可逆,目前已经存在的牙缝除了戴牙套没有其他办法能解决了
其他没有太大问题
真的吗?
你的xiaohongshu id是什么?
如果你有其他问题比如咬合不好,那在调整咬合的时候顺便把间隙关掉。否则就单为了关闭间隙而做矫正,那去掉矫治器你可能一直要带保持器。牙龈退缩的症状只会越来约严重,需要根本的牙龈牙周上想办法,矫正能做的有限
牙医说的没错, 我和你情况一样, 但不考虑整牙, 太麻烦了, 一带就是半辈子,牙缝不可逆, 就每天随身带牙线
这跟爱惜自己没关系, 整牙可能美观, 但比吃肉塞牙更不舒服, 毕竟天天有异物卡在嘴里,所以中年整牙到底是爱惜自己还是爱惜别人对自己的观感待考量