一上班就被如山倒的email和事情围攻，大家能否相互安慰一下？

我不知道是不是我这个工作太stressful了，我一上班就是各种multi tasking …没有办法专门抽时间专注一件事情，因为不停的有人找我和各种事情冒出来…经常觉得把这些人和事应付完了，我的一天也就完了，正经事还一件没做，晚上还得加班。 现在经常一上班就有那种踹不过气来的感觉，anxiety
我这样正常吗？大家都是这样的吗？ 我好想走在生活的前面，而不是这么被动

想想你不是ceo。ceo有你这么忙吗。

别跟着别人的节奏，给自己列个priorty list， 做自己今天必须要完成的事情，到点下班。

我到现在还不敢log on。。。拖延症

上班不就这样吗？一件件来处理啊

先挑主要的处理.

经常这样，解决方法如下 1. 优化程序,减少人工工作。比如有些东西能否自动化、程式化? 经常需要解答的问题能不能写成文档让提问者自己找 2 看部分工作能不能delegate给别人 3.和上面诉苦，要求少点活儿 4. 要求更高的工资，这样哪怕累看工资的份儿也忍了 另外如果杂事很多需要自己专注的时间，每天在calendar上block出时间，期间除非十万火急不然不可以打扰。

我也是！而且我在家一点都不想工作还想度假！！！一个多月没有 on site 过了昨晚做了十足的心理建设结果今天大雪 cio 通知这周都不用on site了，活儿更干不完了啊啊啊啊

正常。。 尤其是放假以后。。 没有人催的，就先放着。。。

我也边做边想哭

手忙脚乱是不是因为放假前太开心了该整理好的工作没整理好？或者整理的方法有待改善？务求做到快速看一眼心里就能有个底。 如果是杂事太多，手下有人就给他们做。没人就和老板说说给个priority list。当然你和老板聊的时候手头资料得准备好，不能张嘴就一通说。

花儿与少年 发表于 2025-01-06 13:36
我不知道是不是我这个工作太stressful了，我一上班就是各种multi tasking …没有办法专门抽时间专注一件事情，因为不停的有人找我和各种事情冒出来…经常觉得把这些人和事应付完了，我的一天也就完了，正经事还一件没做，晚上还得加班。 现在经常一上班就有那种踹不过气来的感觉，anxiety
我这样正常吗？大家都是这样的吗？ 我好想走在生活的前面，而不是这么被动

没有具体的上下文不能给意见
只能泛泛的说- 重要性、紧急性分清楚；职责分清楚；自己必须做的分清楚。优先级搞好。

就这当team lead/manager的一天schedule N多会。不参加吧找人叫你去参加；参加了真没空干自己的事儿了。

我根本不打开电脑。刚从欧洲回来，先请两天病假休息一下再说。。。

"正经事还一件没做，晚上还得加班" 这个听起来就好累

有些不用回复啊

需要block off uninterrupted work time, 专攻你最重要的工作。 留一点时间给重要但不紧急的事情，比如看业界新闻。 email、IM一天定时查几次就可以了，不要hover。 每一个进来的new request要确定性质再决定如何对待。 最后推荐一本书，Getting Things Done ✅ https://www.amazon.com/Getting-Things-Done/dp/0143573195/
Image source: https://todoist.com/productivity-methods/getting-things-done

楼主，不知道你啥工种，我体会是有些不重要不紧急的活拖一拖，也就拖没了。有的是自己消失了，比如老板脑袋一热张口说的，有的是转移到别人或者别的组那里了。