白头发怎么办

刚过42岁，发现白头发突然多了很多。在这之前从来没有。开始是冒了几根，现在一段时间不拔，一把拉头发肉眼可见的多。大多在两侧。很怕有一天满头白发，才42啊！请问大家有没有有效的方法改善的，谢谢了。

自然规律，习惯了就好了，可以染一个自己喜欢的颜色，染发是条不归路，会上瘾。

四十出头有白发很正常。

年近半百，已经跟白发和解了，爱谁谁

家里有人亲测 每天用手指画圈按摩头皮 增进血液循环 三个月后白发有变黑 但我坚持不下来 供你参考

42岁是时候有白头发了，只能染了，慢慢就接受了

Exult16 发表于 2025-01-04 21:30
刚过42岁，发现白头发突然多了很多。在这之前从来没有。开始是冒了几根，现在一段时间不拔，一把拉头发肉眼可见的多。大多在两侧。很怕有一天满头白发，才42啊！请问大家有没有有效的方法改善的，谢谢了。

白发是基因，顺其自然

你42才有白发知足了吧。我今年37开始有几根了

回复 5楼 woaixiaodi 的帖子
是的，有用的，不过🤌手指太累，就像揉腹一样，用手太累。我用拨筋棒，非常好用，可以加热，也不累。我保存的常用几张头部按摩图片分享给大家。

Exult16 发表于 2025-01-04 21:30
刚过42岁，发现白头发突然多了很多。在这之前从来没有。开始是冒了几根，现在一段时间不拔，一把拉头发肉眼可见的多。大多在两侧。很怕有一天满头白发，才42啊！请问大家有没有有效的方法改善的，谢谢了。

不管

我也是 都是染

回复 6楼 smile1234 的帖子
说是吃核桃不长白头发 以前经常吃 没啥用

求解决脱发的办法！

与楼主同步，刚过42，突然白头发多了，很是伤心。进来学习一下经验。目前在做的是努力改善睡眠，以及平时吃黑芝麻粉

同问。头发不停的掉。

我比较忧虑的是掉头发，要是白头发多可能就定时染了

感觉随着年龄增长 代谢变慢 头发脱落变白是没法改变的趋势 但是我自己感觉 最大的因素是遗传 除此以外 好的睡眠 饮食 运动 心情 都可以改善 我高中同学少白发 后来大学毕业工作后全变黑了 感觉和营养增强 压力变小有关系 大体上增强睡眠营养 局部多梳头发 按摩头皮增加血液循环 但是总的趋势没法改变 我家长辈头发白的早 三十几岁就开始染发 我因为没心没肺 接近五十开始染发 已经被说很晚了 其实我朋友爸爸八十几岁 一头浓密黑发 我朋友四十八岁 基本没白头发 真是羡慕呀

回复 13楼 tissoot 的帖子
营养补充剂要够 尤其是B族

我也是近一年白发激增，都到了梳头就能看见的地步，后来受不了自己拔了….最近发现拔掉的都是短头发，感觉新长出来就是白的

染啊。我觉得和工作、和睡眠不足都有关系。

回复 6楼 smile1234 的帖子
说是吃核桃不长白头发 以前经常吃 没啥用
bilibiniu 发表于 2025-01-04 23:14

没用，是民科。白发主要是这三大因素：基因，年龄，和压力。前2个没法改变，只能在减压这一块折腾一下了

如果按摩头部有用，运动也应该有用

我是遗传，白发早。华人上有个mm分享过全套染发办法。我就照着做。简单说就是偶尔全染+每一两月染根部。这一两个月间有点露出根部白色的话用染发喷雾。

我已经要定期染了 没办法 。粗硬发 容易白发多

上次染头废了 搞的很黑 谁知道怎么解？别的颜色很难上

遗传因素很大吧 我一个婶婶60多了基本上一根白头发都没有 读高中时有个同学都有不少了

我想好了，不染打死不染，满头白发很好看啊

不能拔，还是挑染吧

我家少年白头遗传，拔了一阵子 再不染就拔秃自己了。就开始染发，一个半月染一次，不然太花白了。最近生病都不想染头发了。等过一周好点再染。现在是花白，等全白我就不再会染了。

bluebluerain 发表于 2025-01-05 12:16
我家少年白头遗传，拔了一阵子 再不染就拔秃自己了。就开始染发，一个半月染一次，不然太花白了。最近生病都不想染头发了。等过一周好点再染。现在是花白，等全白我就不再会染了。

我妈就这样的，热衷染发，我不会和她一样。

回复 1楼 Exult16 的帖子
染头发，染完了以后把没染到的一小撮漏网白头发连根剪断

我妈就这样的，热衷染发，我不会和她一样。
izz.ling 发表于 2025-01-05 12:18

丑啊 所以愁。我遗传老爸的白发还有发量。所以离开全白还有挺长时间的。烦。起码全白了还是一道风景。半黑半白的真的不好看

白发不脱发，脱发不白发

丑啊 所以愁。我遗传老爸的白发还有发量。所以离开全白还有挺长时间的。烦。起码全白了还是一道风景。半黑半白的真的不好看
bluebluerain 发表于 2025-01-05 12:20

不是说你啊，我说我妈。实话，她染不染其实都没人在意、也没人觉得她好看难看的。就她自己觉得不好看。

bluebluerain 发表于 2025-01-05 12:16
我家少年白头遗传，拔了一阵子 再不染就拔秃自己了。就开始染发，一个半月染一次，不然太花白了。最近生病都不想染头发了。等过一周好点再染。现在是花白，等全白我就不再会染了。

挑染不用染的这么勤，我大半年染一次

身边42岁+的人哪有没明显白发的。我二十几就有了。不过那会儿脸还年轻，有些朋友看了还offer我帮我拔掉。我说别拔了，没看见的地方还很多。拔不完的。

bluebluerain 发表于 2025-01-05 12:20
丑啊 所以愁。我遗传老爸的白发还有发量。所以离开全白还有挺长时间的。烦。起码全白了还是一道风景。半黑半白的真的不好看

我觉得花白烫成大花也挺好看的。就但是一定要精心做发型。
不做发型就显得颓废。

有没有味道小，对身体害处小的染发剂推荐？我妈每次染发都快要熏死我了。

不是说你啊，我说我妈。实话，她染不染其实都没人在意、也没人觉得她好看难看的。就她自己觉得不好看。
izz.ling 发表于 2025-01-05 12:40

我觉得大部分像我这样过不去白发这关的都是自己的心态问题。别人看着就是不懂。我同事比我大个十多年刚刚经历了绝经期 她是葡萄牙人头发也是黑底的，我看她现在半白也不丑，但是搁自己这就会觉得丑。

笨笨熊 发表于 2025-01-05 14:24
挑染不用染的这么勤，我大半年染一次

我头发蹭蹭地长，一个半月就两寸长了，白的集中在脑门和两鬓这里，挑染不出来。真的想去弄个奶奶白好了

mylittle9 发表于 2025-01-05 14:35
我觉得花白烫成大花也挺好看的。就但是一定要精心做发型。
不做发型就显得颓废。

我这种早上爬起来都费劲都要按snooze三次的人没法做发型。抓马尾就跑。暂时还是染发比较轻松

白头发和个人的身体和后期的保养，象我爸91岁比我叔叔79岁头发黑多了，照理说他们遗传基因相同，但我爸以前是高中老师，做事都是慢条斯理，不像我叔是工人，然后家里的大事小事都是他做，我婶婶饭来张口 衣来伸手。前几天电视上看到杨振宁，没想到他102岁头发也只有半白，身体的保养，可能象维护一辆车一样，有的乱开也不爱护，开不了十年。但也有人把车都维护的认认真真，开个二十多年，还是很好

凉拌

多宝鱼 发表于 2025-01-05 14:43
白头发和个人的身体和后期的保养，象我爸91岁比我叔叔79岁头发黑多了，照理说他们遗传基因相同，但我爸以前是高中老师，做事都是慢条斯理，不像我叔是工人，然后家里的大事小事都是他做，我婶婶饭来张口 衣来伸手。前几天电视上看到杨振宁，没想到他102岁头发也只有半白，身体的保养，可能象维护一辆车一样，有的乱开也不爱护，开不了十年。但也有人把车都维护的认认真真，开个二十多年，还是很好

+1 “身体的保养，可能象维护一辆车一样，有的乱开也不爱护，开不了十年。但也有人把车都维护的认认真真，开个二十多年，还是很好”
可惜的是大家真的更在意家里车库里的车，而不是自己的身体。

染发

我快50了也就几根十几根，我娃2岁时就几十上百根，象她爸少年白，她爸结婚时二十几岁就白了三分之一，但快50了却只有几十根了，居然变少了，基因是个很奇妙的东西

白头发可以染，最可怕的是日渐秃顶

这个年纪很正常吧。 只能染发了。

想唱就唱 发表于 2025-01-04 21:44
自然规律，习惯了就好了，可以染一个自己喜欢的颜色，染发是条不归路，会上瘾。

这条不归路我从18岁走起来，现在根本没法忍受黑发，感觉黑头发特别压身高。今天突然想到国内漂染一次才400不到，还态度好，托尼还长得帅，立刻开始Emo，我错了，我以后再也不攻击托尼了，比这边的墨西哥小姐姐技术强太多了。国内托尼只要你买了他推荐的洗发水和按摩，对你态度可好了，这边墨西哥小姐姐每次都是要把我头发拔光的节奏

慢慢適應吧。我從最初的偶爾染，到半年一染，然後一季度一染，現在覺得要不再回到半年一染，逐漸拉長。人生就是一個適應的過程。

染局部吧，你现在介意，估计一两年后就和我现在一样妥协了

Mia8 发表于 2025-01-05 14:37
有没有味道小，对身体害处小的染发剂推荐？我妈每次染发都快要熏死我了。

Naturtin, 基本没味道的，Garnier 的也行

那天看到一个姐姐50+的头发特别好，有光泽有厚度，除了两侧有白发，后来她说是个发片，完全看不出来，颜色很匹配看着挺自然。发片是个怎样的产品？

bluebluerain 发表于 2025-01-05 14:40
我头发蹭蹭地长，一个半月就两寸长了，白的集中在脑门和两鬓这里，挑染不出来。真的想去弄个奶奶白好了

找那种一次性的染发笔，只染最表面，盖住就好；等里面白色的很长很长了再一次性染下，这样时间跨度就多些了

染发

染

smile1234 发表于 2025-01-05 20:48
Naturtin, 基本没味道的，Garnier 的也行

2nd naturtin 我本来想买蓝色的，但是上班还是不想那么出众，就选了酒红色 4m.染久点没有关系的，颜色很正。颜色也很持久。所以我每次用半瓶。倒出来用另外的杯子混合。

hua1ren2 发表于 2025-01-05 20:51
找那种一次性的染发笔，只染最表面，盖住就好；等里面白色的很长很长了再一次性染下，这样时间跨度就多些了

mm有推荐的吗？我自己的头发颜色有点dark/medium brown。但是在用酒红色也很配。黑色的会很兀突。

smile1234 发表于 2025-01-05 20:48
Naturtin, 基本没味道的，Garnier 的也行

谢谢mm.

https://www.youtube.com/watch?v=AXiHaXm0sdQ 我打算试试这个，首乌煮鸡蛋

bluebluerain 发表于 2025-01-05 21:07
2nd naturtin 我本来想买蓝色的，但是上班还是不想那么出众，就选了酒红色 4m.染久点没有关系的，颜色很正。颜色也很持久。所以我每次用半瓶。倒出来用另外的杯子混合。

谢谢，我去看看颜色。

我看到一个视频 紫药水可以把皮肤染紫，不知道可不可以用来做染发？

回复 1楼 Exult16 的帖子
多吃黑芝麻。睡觉充足作息规律。会返黑。