新年伊始 真诚求问IVD行业要不要R&D转RA或者Clinical

过去十年职业生涯都是浑浑噩噩走到今天，眼看35岁大关了 想认真思考一下职业规划。华人大神多，求指点和分享经验
我的基本情况 1.学历：本科国内末端985/211 Master美国本土州立Biochemistry 2. 职业经历：硕士毕业opt找了一个ivd行业小企业（有CDMO也有自己的仪器和试剂）入门时候做lab里的technician，做纯化分析etc；升职了三次，目前在R&D做管五个人的manager，还是给大公司做contract development，同时因为亚洲人喜欢的天性硬接了一些discovery的小项目-用公司抗体做一些proof of concept，帮助公司卖东西。visibility不错但已经是senior manager感觉也升到头了 3. 证书：以前在lab无聊的时候考了SAS 两个证，但基本忘光了不会用== 有PMP 有clinical trial management certificate 4. 其他： a. 我自认为学习能力很强但是科研背景确实不咋地。。基础的生化知识基本都忘了，经常要现查文献 b. 为什么要转行： 因为a ，还有team不给力（小公司找不到大牛组里的scientist真的能力太差）加上小公司一个人好几个项目，新年之前我明显感觉burn out 影响身心健康了。还有就是想到这个强度肯定干不到退休 c：考虑转的方向 RA：因为在RD所以很多时候都要support RA team，对CLSI有很详细的了解，提供technical file。虽然没有做过submission但我自信可以很快地学习注册流程，而且科研背景应该是个plus
Clinical： 虽然我考了证，但也是无聊的时候自学的 并没有太接触过。唯一的了解就是我们研发后期做的一些clinical studies 但是ivd和pharma肯定有很大的gap？
想问的问题： 1. RA和clinical哪个职业发展更好？我有两个侧重点 a. 随着年纪增长可以轻松一点，到四五十做个快乐的IC. 不想在rd这样压力大的环境
b. 非常恋家，经常考虑回国。如果想回国发展这两个行业哪个优势更大呢？
2. 我这种情况是不是肯定要从IC做起，大概率会降薪？有没有一些可以自学的RA证书能让我尽量少痛转行😂? 如果我还想做RA的manager，有什么潜在瓶颈我需要克服的吗
3.RD行业都像我感受的一样吗？如果换公司会不会好一点 没有这么大压力
4. 对RA了解多一点点、如果要转clinical，一什么入门职位比较合适呢？是不是应该找药企而不是生物企业
5. 还有什么行业内职能推荐符合我的诉求呢？不想做PM因为感觉没有任何control，但会不会也是个无压力的好职位