单亲妈妈如何带小宝宝

公用马甲41
楼主 (北美华人网)
新年好,姐妹们。年底生了宝宝,所以还没满月。想问单亲妈妈一人带小奶娃的可能性,临时请了月嫂,但是感觉负担不起了。有没有一个人带小奶娃的姐妹分享一下经验和routine?作为新手妈妈,毛手毛脚,换wet尿布行,但是换拉粑粑的尿布跟打仗似的,每次都喊月嫂亲自上阵,还有给娃换衣服啥的,生怕时间久了把娃搞生病了。但我想赶快独立下来,不要过分依赖月嫂,太贵了,而且不放心。月嫂连手都不洗,直接弄奶瓶和奶嘴。也不可能每次都监督她。 谢谢。
竹叶青
做着做着就会了,况且你还有月嫂教
今生无悔
回复 1楼 公用马甲41 的帖子
熟能生巧,多练练就好了。
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yiranyiran
家里没有老人能帮忙吗?打听一下周围有没有收小baby的daycare,或者找个住家保姆,比月嫂便宜多了
凤凰台上凤凰游
小宝宝折腾不坏,就得多练多上手。不过你有月嫂,尽量让她干活,你多吃多睡多休息
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bplus
抱抱MM 娃睡你也睡 你就有力气照顾宝宝。高压锅炖一锅红枣核桃汤 白煮蛋加两个 每天g喝一碗 鸡汤什麽多的炖有锅加菜吃几天 就不要担心自己的吃饭。 祝福
公用马甲41
yiranyiran 发表于 2025-01-01 16:03
家里没有老人能帮忙吗?打听一下周围有没有收小baby的daycare,或者找个住家保姆,比月嫂便宜多了

住家保姆是不用看娃吗?看娃了就变成了月嫂,她们说照顾小月龄的娃就算月嫂。
大衣被禁
公用马甲41 发表于 2025-01-01 16:04
住家保姆是不用看娃吗?看娃了就变成了月嫂,她们说照顾小月龄的娃就算月嫂。

你被忽悠了。月嫂理论上要照顾产妇的。满月以后普通保姆都带的。你赶快请个普通保姆吧。
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fannysunny
家里有摄像头吗,没有安装一下,别发生湾区黑心月嫂事件。
吃鸡蛋
没爹妈帮忙么?帮几个月到了送daycare 也行啊
月是故乡明09
自己身体还可以的情况下照顾小宝宝不是那么难,小宝宝大部分时间在睡觉,我娃baby的时候都是我一个人带的,熟练了就好了。过几个月如果实在太累,可以送daycare半天。
咸鱼红烧肉
换拉粑粑的尿布也没那么难,只要不怕浪费疯狂用wipe就好了。或者等你恢复得好了有力气举着娃在温水龙头下冲一下也可以。 找nanny不一定要中国人。去care.com或者Nextdoor上打个小广告问一下。什么年龄的娃都能找到合适的照顾者。如果你想严谨一点找正规的nanny agency也可以找到保税的保姆,可以用dependent FSA的。肯定比月嫂便宜。
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lovejames
换尿布是最容易的 多练几次。 找个美国大妈保姆。 父母完全不能帮忙嘛?
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LiuX
可怜的你。。。
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wmzch
月是故乡明09 发表于 2025-01-01 16:22
自己身体还可以的情况下照顾小宝宝不是那么难,小宝宝大部分时间在睡觉,我娃baby的时候都是我一个人带的,熟练了就好了。过几个月如果实在太累,可以送daycare半天。

是的,自己身体没问题的话照顾一个健康的小baby问题不大,我也是不到两个月的时候开始自己一个人带,小宝宝睡觉你就跟着睡,休息时间是够的,只是碎片一些。家里脏乱点没关系,先保证休息的时间。换尿布洗澡什么的熟练就好了,先跟月嫂学好,自己多操作几次就不慌了。拉了换尿布就多用点湿纸巾擦擦,把尿布台布置的顺手一些。而且只需要做自己一个人的饭,买些预制冷冻的食品,以备不方便的时候吃。小宝宝睡觉的时候做一顿饭还是可以的。刚生完要保持自己的好心情。一开始会觉得有点困难,但很快就会好起来的,一个大人全职照顾一个小婴儿不是特别大的工作量。
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LiuX
菜就多练。你这都半个月了还没学会。。一般生娃前就得练练呢。。 不过你也别焦虑,熟能生巧。。
魏大爷的邻居
多练练就会了
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momo099
月嫂用三周,从她那里学学带孩子。三周身体也能恢复好一些。 不用月嫂后看看能不能请个人帮你买菜。要不网络订菜。再请个钟点工负责下定期清洁。自己烧点简单的饭加上带孩子并不难。
公用马甲41
yiranyiran 发表于 2025-01-01 16:03
家里没有老人能帮忙吗?打听一下周围有没有收小baby的daycare,或者找个住家保姆,比月嫂便宜多了

老人身体不好,抱娃可以,但是复杂的工作做不了,比如换尿布啥的。
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wmzch
多买一些能够省力的装备,自动泡奶粉机器啥的,或者买液体奶,baby carrier要买也能抱小月龄infant的,自己难免有一定要抱孩子办事儿买东西的时候,或者又想抱孩子有要做点家务,方便顺手的洗澡盆,轻便一些的婴儿安全座椅提篮,最好提篮可以直接放到推车架子上那种,上下车就方便些。宝宝衣服就用洗衣机洗,不要手洗。每个装备让你节省一点力气和时间,就没那么难了。
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wmzch
公用马甲41 发表于 2025-01-01 16:56
老人身体不好,抱娃可以,但是复杂的工作做不了,比如换尿布啥的。

这就可以了,至少是有个人搭把手,在你需要做些别的事情的时候还有人可以看一下宝宝,有事叫你做就可以。宝宝也更安全些。
公用马甲41
这就可以了,至少是有个人搭把手,在你需要做些别的事情的时候还有人可以看一下宝宝,有事叫你做就可以。宝宝也更安全些。
wmzch 发表于 2025-01-01 17:05

我觉得比较困难的是夜里喂宝宝,最开始一天没有月嫂帮忙,夜里完全没法睡,第二天还要继续。如果有个人能够分工白班和夜班,就简单一些。如果我做夜班,老人白天没法一个人胜任,所以我还得自己上。这个怎么破呢?
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wmzch
回复 22楼 公用马甲41 的帖子
就是白天跟宝宝一起睡,睡觉时间总量肯定够,总是不可能像没孩子的时候睡整觉了。宝宝再大一点点,大概两三个月的时候夜奶会减少次数,如果你是配方奶喂养的话就买液体奶,半夜开盖儿就喝,室温就行,但没喝完要放冰箱保存,就减少喂奶流程,如果是母乳,满月之后或者两个月之后就可以躺着喂,吃完宝宝就可以继续睡。你晚上比较累,可以请老人早上起来看两小时宝宝,你补两个小时的觉。老人能管俩小时帮助就很大了,有需要再叫你。一开始小宝宝刚来到这世界没那么适应,肠胃菌群也没建好,等过俩月拉屎可能就更规律些,你就知道大概什么时间段会拉,不拉屎的时间段请老人看着,你休息。
月是故乡明09
我觉得比较困难的是夜里喂宝宝,最开始一天没有月嫂帮忙,夜里完全没法睡,第二天还要继续。如果有个人能够分工白班和夜班,就简单一些。如果我做夜班,老人白天没法一个人胜任,所以我还得自己上。这个怎么破呢?
公用马甲41 发表于 2025-01-01 17:13

为什么夜里没法睡?你用液体奶多买点奶瓶或者直接breastfeeding更简单,娃换换尿布,拍拍嗝,娃睡你也睡了。白天也可以和娃一样的作息。有足够的时间睡觉。多用各种工具,比如洗奶瓶的。再过段时间天使娃很快就可以睡长觉了,夜里都不会醒,不是天使娃的也能睡几个小时了。
月是故乡明09
wmzch 发表于 2025-01-01 17:36
回复 22楼 公用马甲41 的帖子
就是白天跟宝宝一起睡,睡觉时间总量肯定够,总是不可能像没孩子的时候睡整觉了。宝宝再大一点点,大概两三个月的时候夜奶会减少次数,如果你是配方奶喂养的话就买液体奶,半夜开盖儿就喝,室温就行,但没喝完要放冰箱保存,就减少喂奶流程,如果是母乳,满月之后或者两个月之后就可以躺着喂,吃完宝宝就可以继续睡。你晚上比较累,可以请老人早上起来看两小时宝宝,你补两个小时的觉。老人能管俩小时帮助就很大了,有需要再叫你。一开始小宝宝刚来到这世界没那么适应,肠胃菌群也没建好,等过俩月拉屎可能就更规律些,你就知道大概什么时间段会拉,不拉屎的时间段请老人看着,你休息。

对,感觉楼主不太熟练这些流程,过段时间就好了。
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huanglin82
公用马甲41 发表于 2025-01-01 16:56
老人身体不好,抱娃可以,但是复杂的工作做不了,比如换尿布啥的。

换尿布啥时候成复杂工作了?
公用马甲41
wmzch 发表于 2025-01-01 17:36
回复 22楼 公用马甲41 的帖子
就是白天跟宝宝一起睡,睡觉时间总量肯定够,总是不可能像没孩子的时候睡整觉了。宝宝再大一点点,大概两三个月的时候夜奶会减少次数,如果你是配方奶喂养的话就买液体奶,半夜开盖儿就喝,室温就行,但没喝完要放冰箱保存,就减少喂奶流程,如果是母乳,满月之后或者两个月之后就可以躺着喂,吃完宝宝就可以继续睡。你晚上比较累,可以请老人早上起来看两小时宝宝,你补两个小时的觉。老人能管俩小时帮助就很大了,有需要再叫你。一开始小宝宝刚来到这世界没那么适应,肠胃菌群也没建好,等过俩月拉屎可能就更规律些,你就知道大概什么时间段会拉,不拉屎的时间段请老人看着,你休息。

谢谢谢谢,一直是水奶喂养,医生推荐的。可能现在冬天吧,家里老人非要说室温的奶太冰了,不行。所以我们也有很多分歧,哎,刚刚还就怎么拍嗝问题争了起来。
公用马甲41
huanglin82 发表于 2025-01-01 17:42
换尿布啥时候成复杂工作了?

有时候没兜好,漏尿啥的。
公用马甲41
对,感觉楼主不太熟练这些流程,过段时间就好了。
月是故乡明09 发表于 2025-01-01 17:39

老人还不喜欢用安慰奶嘴,可是月嫂那是拼命用,喂完奶就给娃塞上了。
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wmzch
回复 29楼 公用马甲41 的帖子
小宝宝喜欢什么就用什么,用奶嘴不奶嘴都不是问题,宝宝吃大拇哥也行,能让宝宝舒服睡着就可以,不要纠结。
竹叶青
公用马甲41 发表于 2025-01-01 17:46
谢谢谢谢,一直是水奶喂养,医生推荐的。可能现在冬天吧,家里老人非要说室温的奶太冰了,不行。所以我们也有很多分歧,哎,刚刚还就怎么拍嗝问题争了起来。

老人帮忙,关键是不能“犟”“我吃的盐比你多”,不然越帮越忙
换尿布比抱娃容易吧
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perch88
如果你不上班的话,不需要月嫂 啥不会都找youtube学,谁生下来就会带孩子呢
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LiuX
wmzch 发表于 2025-01-01 16:43
是的,自己身体没问题的话照顾一个健康的小baby问题不大,我也是不到两个月的时候开始自己一个人带,小宝宝睡觉你就跟着睡,休息时间是够的,只是碎片一些。家里脏乱点没关系,先保证休息的时间。换尿布洗澡什么的熟练就好了,先跟月嫂学好,自己多操作几次就不慌了。拉了换尿布就多用点湿纸巾擦擦,把尿布台布置的顺手一些。而且只需要做自己一个人的饭,买些预制冷冻的食品,以备不方便的时候吃。小宝宝睡觉的时候做一顿饭还是可以的。刚生完要保持自己的好心情。一开始会觉得有点困难,但很快就会好起来的,一个大人全职照顾一个小婴儿不是特别大的工作量。

顶一个
痘痘猪
??? 这不是生之前应该想好的问题吗 🤦‍♀️ 实在不行叫父母来帮个手? 一个人带孩子是比较麻烦, 哪怕你去上个厕所小孩也是自己一个人的啊。
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LiuX
公用马甲41 发表于 2025-01-01 17:13
我觉得比较困难的是夜里喂宝宝,最开始一天没有月嫂帮忙,夜里完全没法睡,第二天还要继续。如果有个人能够分工白班和夜班,就简单一些。如果我做夜班,老人白天没法一个人胜任,所以我还得自己上。这个怎么破呢?

你够累了就能睡了。。 关键是你要不要上班啊。。 不上班你没压力,睡不着也没事。。 宝宝睡你就睡。。 不想睡就干点别的。。
😷 我十岁就独立带娃了 真不算啥难事 关键心态要放松 反正不是我的娃 我又不能给带出啥大事 冻不着饿不着就完了
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wmzch
室温奶理论上是比母乳凉一点点,母乳也就顶多36度。你可以买一个保温壶放床头,吃奶之前把水奶放温热水里几分钟,变成36度。你可以做一下测试,大概几分钟能温到36度。其实吃了室温是没问题的,半夜你喂奶老人也不知道,你就说热过了就可以了。我当时额外买了一个电暖器,虽然是整个房子都有中央暖气,我房间额外开个小暖气比别的房间暖和。但是应该跟老人说好,我会按照现在的科学方法育儿,养育宝宝的方法要听我的。你也要关注自己的心里健康,不要让别人影响到你的心情。如果管的太多,那还不如没有那两个小时的帮忙,因为你自己最后一定是没问题的。
公用马甲41
竹叶青 发表于 2025-01-01 17:56
老人帮忙,关键是不能“犟”“我吃的盐比你多”,不然越帮越忙
换尿布比抱娃容易吧

嗯,老人那个年代应该都会抱娃,但是没有纸尿裤,所以没经验可用。有时候根本搞不清纸尿裤的构造,那个粘扣是怎么粘的。确实,每次两个人一起上的时候就是最手忙脚乱的时候。
痘痘猪
公用马甲41 发表于 2025-01-01 16:56
老人身体不好,抱娃可以,但是复杂的工作做不了,比如换尿布啥的。

老人就是给你搭把手,指望他们真的干什么不太实际。 就是你必须离开的几分钟他能帮你看一眼, 或者帮你递个东西这类的
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luhua00
给姐妹鼓鼓劲 我出了月子老公就上班了,我是一般自己带小娃一边在家工作。大娃下课回来,还要管大娃写作业。一定要慢慢调整孩子的作息,规律了很好带。有时候晚上睡不好,白天一定要补觉。推荐二狗背带,小的时候背着一会就睡觉了。你可以在小红书上找帮孩子训睡的,我家小娃就是这样训睡的很好。这个钱花的很值
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LiuX
huanglin82 发表于 2025-01-01 17:42
换尿布啥时候成复杂工作了?

比较复杂的只有给娃洗澡。。 这个怕娃着凉,动作得快。。 其他都挺简单的,尿布最简单。。
L
LiuX
公用马甲41 发表于 2025-01-01 17:46
谢谢谢谢,一直是水奶喂养,医生推荐的。可能现在冬天吧,家里老人非要说室温的奶太冰了,不行。所以我们也有很多分歧,哎,刚刚还就怎么拍嗝问题争了起来。

你买个温奶器啊,或者你就常温奶,兑一点点热水,不能烫手啊,和手一样温度。再喝。。
d
dalianyin
我觉得带孩子最有挑战的不是家务做菜这些 这些都可以外包 就有挑战的是孩子一直需要attention 想要跟你玩 引起你注意 然后你还要为他的成长操心 这种精神上的消耗比较大
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LiuX
冬天室温奶确实可能有点凉
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LiuX
公用马甲41 发表于 2025-01-01 17:50
老人还不喜欢用安慰奶嘴,可是月嫂那是拼命用,喂完奶就给娃塞上了。

你是妈宝啊。老人再说你让他来带好了。。
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tingtingtintin
公用马甲41 发表于 2025-01-01 17:13
我觉得比较困难的是夜里喂宝宝,最开始一天没有月嫂帮忙,夜里完全没法睡,第二天还要继续。如果有个人能够分工白班和夜班,就简单一些。如果我做夜班,老人白天没法一个人胜任,所以我还得自己上。这个怎么破呢?

晚上喂液体奶。 另外请个普通的住家过夜保姆,晚上包起夜喂奶换尿布的。
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ellenalmy
小宝宝那么小,很容易搞的。只要不是真的身体不舒服,真是吃奶睡觉换尿布而已。换尿布很简单的。你自己多练几次就好了。就是自己别给自己加压力,觉得好难。你跟自己说我能搞定,你就会发现真得很容易搞定。有了娃,你就是妈妈了,你是他/她的天,你得支棱起来。
公用马甲41
LiuX 发表于 2025-01-01 18:13
你是妈宝啊。老人再说你让他来带好了。。

我不是妈宝,没娃前跟妈争争就算了,现在有娃了,不想在娃面前争呀,虽然娃还很小。
公用马甲41
ellenalmy 发表于 2025-01-01 18:17
小宝宝那么小,很容易搞的。只要不是真的身体不舒服,真是吃奶睡觉换尿布而已。换尿布很简单的。你自己多练几次就好了。就是自己别给自己加压力,觉得好难。你跟自己说我能搞定,你就会发现真得很容易搞定。有了娃,你就是妈妈了,你是他/她的天,你得支棱起来。

谢谢妹妹鼓励,我也没啥产检,刚工作没多久,不qualify。现在请假中,等月嫂走了,我白天还得上班。
竹叶青
嗯,老人那个年代应该都会抱娃,但是没有纸尿裤,所以没经验可用。有时候根本搞不清纸尿裤的构造,那个粘扣是怎么粘的。确实,每次两个人一起上的时候就是最手忙脚乱的时候。
公用马甲41 发表于 2025-01-01 18:11

你家老人年岁应该不很老吧,学习换尿布能有多难
你一生完就单亲带娃,需要老人帮忙,你们2个都不做什么准备吗
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wonaiwangerxiao
分成白天黑夜两个班,你和保姆各值一班。保姆值班时间由你家老人监督(保障孩子安全)
竹叶青
温奶器不是很好用,常温奶没问题,老美都是冰箱拿出来喂娃(将来送day care的话)
条件有限就“粗”点儿养娃
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aiwawa
抱抱妹妹,新妈妈会很难,月嫂走后尽量找家里人帮你吧。千万要调节好自己的心情,会越来越好的,特别是宝宝大一点冲着你笑你会非常开心的。
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Joejoetx
水温调好后,直接放在水龙头下冲洗屁屁. 注意一只手始终抓着娃大腿. 或者用水杯接水冲洗屁屁
公用马甲41
Joejoetx 发表于 2025-01-01 20:00
水温调好后,直接放在水龙头下冲洗屁屁. 注意一只手始终抓着娃大腿. 或者用水杯接水冲洗屁屁

学习了,需要实操练习。
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magnoliaceae
别请狗屁月嫂了,找个local的nanny就很好,换尿布多换几次就熟练了,请月嫂的钱够你请两个nanny日夜换班给你睡整觉了,你就只管休息好恢复好早点回去上班挣钱,上了班就把孩子送daycare,晚上请一个nanny过夜,否则你会累垮
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iheartglass
你上班么?
小孩需要睡觉 他睡觉的时候你也睡觉 他醒着的时候你肯定比小孩精神啊
需要上班那就要请人帮忙,没办法
月子娃好带 我个人觉得二三月份最烦 胃胀气什么的 而且那时候大人也累了两个月快撑不住了 后面娃的胃长大了能吃了可以睡整觉了 就会越来越好
加油
公用马甲41
iheartglass 发表于 2025-01-01 23:34
你上班么?
小孩需要睡觉 他睡觉的时候你也睡觉 他醒着的时候你肯定比小孩精神啊
需要上班那就要请人帮忙,没办法

我是work from home的,所以有一些灵活性。
公用马甲41
magnoliaceae 发表于 2025-01-01 23:27
别请狗屁月嫂了,找个local的nanny就很好,换尿布多换几次就熟练了,请月嫂的钱够你请两个nanny日夜换班给你睡整觉了,你就只管休息好恢复好早点回去上班挣钱,上了班就把孩子送daycare,晚上请一个nanny过夜,否则你会累垮

一个nanny每小时也要30左右了,一个晚上8个小时也就240了,也不便宜呀,周末自己带可以不用。
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iheartglass
公用马甲41 发表于 2025-01-01 23:37
一个nanny每小时也要30左右了,一个晚上8个小时也就240了,也不便宜呀,周末自己带可以不用。

晚上娃在睡觉你为什么要请nanny…
半个马和甲
趁月嫂在的时候多练,别不会就让月嫂做! 嘴甜些,拿宝宝当演戏教到会为止。 有些信心,这事不难, 多练几次会越来越好的!
然后装备武装起来。 我当时是:
吸奶: wearable breast pump . Willow 牌子非常好用。 解放双手的吸奶神器。
Also it''''s good to invest in a steam cleaner . 真的省许多许多时间。各种奶瓶刷了两下,高温洗又消毒。
当然最好的,有条件的话, 还是让宝宝自己吸,少洗好多东西,奶量还会上来。
其他就是老生常谈了。宝宝睡你睡,拉拉大的就sink 里直接洗(这些月嫂都非常熟练,你下次遇见,让她演示一下,然后你完成操作。). 等等。 小时候只要不是colic, 还是可以完成一人带娃的。
j
jilimy
不需要月嫂 普通住家保姆就好了,孩子自己带,白天孩子睡你也睡,保姆负责打扫卫生和做饭,这就足够了。千万别把孩子给月嫂单独看。
n
nn2008
第一个月你好好休息,让月嫂带孩子照顾你,最后一天你学习怎么照顾孩子都来得及。月嫂走之后你应该还有产假,孩子每2-4小时喂一次,拍嗝睡觉一个整循环,你最好和她同睡同醒,不然你太累。另外你最好喂水奶,比母乳奶粉省很多事,别听什么母乳好,好的那一点屁用没有,你作为单亲妈妈不要母乳,买水奶微波炉加热,就是最快的,娃吃得好不受罪,你也不用忌口,多吃外卖少做饭,一点时间都用来睡觉,会比较轻松。水奶还有个好处,娃夜里睡的长(更顶饱),四个月后娃能一觉睡八小时,白天一定要送daycare,集体生活出来的娃社牛且behavior很好。如此,你不会太累,娃娃也能长得很好。最重要的,你出门一定戴口罩,不要去人多的地方,熬过这个冬天别生病,更别传染小娃,小娃生病很累。娃娃就只有你,所以你要先照顾好自己,你病了娃才是真的惨。
s
shengshengman
公用马甲41 发表于 2025-01-01 16:04
住家保姆是不用看娃吗?看娃了就变成了月嫂,她们说照顾小月龄的娃就算月嫂。

月嫂和保姆的主要区别一是月嫂要给你做饭,白天照顾你和宝宝;二是晚上月嫂也照顾宝宝,你可以自己睡觉。也有保姆白天晚上都带宝宝,也做家务,比一般保姆贵,但比月嫂便宜。
C
CK
出了月子你找个普通保姆帮你做家务,主要是做饭+收拾家里卫生+在你上厕所洗澡的时候盯抱几分钟孩子。
这一个月你就多睡觉尽量让她管孩子。
T
Tinoy
只要是亲妈上心,铁柱能去磨成针。多干就会了。没有月嫂可以看油管小红书自己学。
秘诀就是:爱心+熟能生巧。
H
High.eee
换尿布为啥会搞会手忙脚乱啊,你是不是有什么地方做的太精细了? 普通保姆就能带娃了啊…… 赶紧排daycare
H
High.eee
公用马甲41 发表于 2025-01-01 17:46
谢谢谢谢,一直是水奶喂养,医生推荐的。可能现在冬天吧,家里老人非要说室温的奶太冰了,不行。所以我们也有很多分歧,哎,刚刚还就怎么拍嗝问题争了起来。

你娃不背照顾难这锅,感觉是你们大人内耗。
m
mushroomjr
別太焦慮 我沒有請月嫂(covid期間)自己慢慢就上手了 如果可以每天請幾個小時的nanny 接班給你一點喘息的時間
公用马甲41
你娃不背照顾难这锅,感觉是你们大人内耗。
High.eee 发表于 2025-01-02 09:47

是的,我跟我妈在检讨。我不需要月嫂照顾,身体还不错。请月嫂主要是自己第一天给累趴了,怕把娃养坏了,于是请了。结果很操心,娃的口水巾衣服啥的最开始都是我妈在洗,白天我和我妈尽量带娃,月嫂整天刷手机,因为她就负责娃,我是不需要她照顾的。喂了奶,也不咋拍嗝,就直接放回去睡。可能她做了夜班,我休息了,感觉白天精力不错。但真的很让人操心,一手抱着娃,一手还在抠鼻屎,要么就是刷手机;跟她提了她也不是很开心。