gigivivi 发表于 2025-01-01 18:25 生日快乐！
kdhgle 发表于 2025-01-01 22:21 楼主身材真好。能介绍一下健身和饮食的心得吗？
sonatina99 发表于 2025-01-01 22:29 饮食不忌口，但是不要吃太多。晚上不吃碳水。健身只是最基本的跟着KEEP APP 视频做几套腹部，臀腿和手臂。
忍者.Q 发表于 2025-01-02 11:00 年龄身高都和我差不多，连运动的强度也差不多，但是和lz的腹部有差距，，，，而且你是怎么做到肚子这么平，还没松垮的皮？我肚子上有瘦下来以后的松松的皮，都想做个手术去了
everything 发表于 2025-01-02 11:29 美女生日快乐
kdhgle 发表于 2025-01-02 13:07 请问楼主一般什么时候运动？
一直在时尚版潜水，奔一个。健身多年，坚持不容易，好在没放弃。
苹果原相机拍摄。人只有153。大妈面子薄，请轻拍！勿转发。（熟人请忽略） 再次祝大家新年快乐！🎉
身材太好了，完全看不出年纪。赞！！
今天不是生日
饮食不忌口，但是不要吃太多。晚上不吃碳水。健身只是最基本的跟着KEEP APP 视频做几套腹部，臀腿和手臂。
请问你运动的频率，每次时长多少？请问你用的app 名字叫什么？
这我不清楚。怀孕时候肚子也很大，但是没有妊辰纹。好像练腹肌有用...帮助紧致？
身材太好了，完全看不出年纪。赞
不是生日，我说的是虚岁。新年都长一岁嘛
晚上。说是睡觉时候也可以burn.当然肚子很饿，只能忍一下。