关于gluten allergy, 我的故事

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dmmb
楼主 (北美华人网)
虽说我是南方人,但是每天的碳水供应一般以面食为主,包括全麦面包和面条,有时候也吃一点米饭,但是不多。 记得3年前的时候我还没有遇到消化不良这种事,直到2022年。那时候刚刚第一次感染COVID.。痊愈之后发现到身体总体变差,表现在几个方面,一是腹泻,每天大号可以有4-5次,大便不成形,以为是食物的原因,但是一直没有深究;二是手指关节疼痛,医生说是有inflammation,但是确切原因不清楚;三是皮肤上出现多处皮疹,医生开了激素类药膏,坚持抹就不痒,停用之后会反复:四是头皮上出颗粒状疹子,不小心碰到会很疼;五是brain fog (脑雾),2分钟前想好的一个主意,2分钟之后发现如果要在脑子里再过一遍会有困难。 22年年底的时候在网上读到了一篇gluten allergy的文章,里面描述的各种症状和我的情况有很多重叠。于是决定做一个自我测试。具体方法就是在3周内戒断麸质,看看身体有没有变好,接着再恢复食用含麸质食物看看症状有没有回来。不出意料,戒断麸质48小时之后腹泻停止,排便次数恢复到了每天早晚一次的频率,大便呈条状。5天后皮疹不再痒,一周内手指关节痛消失,头皮上的疹子不见了,感觉脑子也清楚了很多。3周戒断之后再恢复食用含麸质的碳水,不到2天这些症状又通通回来了。 后来为此专门看了家庭医生,医生也基本确诊我是gluten allergy,为以防是更严重的celiac,也抽血做了2个抗体测试。测试结果阴性,说明我还不是celiac. 至于为什么3年前没有allergy,而现在有了,医生也没有给出确切的解释,只是说很多人在在感染COVID 之后,出现了auto immune 问题,这可能是原因之一。 23年年底回国探亲,虽说在吃上面已经很小心了,但是cross contamination (交叉感染) 还是没能避免。各种症状又通通现身,回国3周搞得痛苦不堪。期间跟家人提起过麸质过敏一事,还被周遭各种轻视,说我这是感染了白人病。
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mailist
谢谢分享! 我身边的同事在得过COVID 之后,也出现了不同程度的auto immune 问题,其中一个一吃红肉就腹泻,另一个对oats 开始过敏
公用马甲7
赞楼主一手经历。 以前国内对各种食物过敏都不太重视,现在应该会好一点了,但是要达到欧美的水平还差很远
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freeskylar
中国人想戒gluten很难,除非你能100%在家做饭不去外面吃饭,否则外面的酱油里就有gluten。或者外面去吃饭只能去标注gluten free的白人饭。就算在自己家做饭,几乎所有中式调料你都不能用。 我gluten free好几年了,从来没吃过外面的中餐。
如果你在外吃中餐没啥问题,那其实你可能不是gluten allergy,只是不耐受而已。可以试试测试GImap,这个是测粪便的,可以测出来你的不耐受有多严重。也可以吃点益生菌看会不会好。
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dmmb
回复 4楼 freeskylar 的帖子
外食中餐根本不能,在小心都会中招。 现在完全是自己在家做饭。幸运的是,可以买得到很多gluten free 的调料,比如说酱油和蚝油,H-Mart里面连韩式辣酱也有gluten free 的了
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freeskylar
回复 5楼 dmmb 的帖子
调料的话国内产的所谓gluten free最好别信。
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dmmb
freeskylar 发表于 2024-12-31 17:11
回复 5楼 dmmb 的帖子
调料的话国内产的所谓gluten free最好别信。

这个我有深刻体会。 不过买的大牌子的白醋还可以,没有中过招
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youyouzou
dmmb 发表于 2024-12-31 16:49
虽说我是南方人,但是每天的碳水供应一般以面食为主,包括全麦面包和面条,有时候也吃一点米饭,但是不多。 记得3年前的时候我还没有遇到消化不良这种事,直到22年底。那时候刚刚第一次感染COVID.。痊愈之后发现到身体总体变差,表现在几个方面,一是腹泻,每天大号可以有4-5次,大便不成形,以为是食物的原因,但是一直没有深究;二是手指关节疼痛,医生说是有inflammation,但是确切原因不清楚;三是皮肤上出现多处皮疹,医生开了激素类药膏,坚持抹就不痒,停用之后会反复:四是头皮上出颗粒状疹子,不小心碰到会很疼;五是brain fog (脑雾),2分钟前想好的一个主意,2分钟之后发现如果要在脑子里再过一遍会有困难。 22年年中的时候在网上读到了一篇gluten allergy的文章,里面描述的各种症状和我的情况有很多重叠。于是决定做一个自我测试。具体方法就是在3周内戒断麸质,看看身体有没有变好,接着再恢复食用含麸质食物看看症状有没有回来。不出意料,戒断麸质48小时之后腹泻停止,排便次数恢复到了每天早晚一次的频率,大便呈条状。5天后皮疹不再痒,一周内手指关节痛消失,头皮上的疹子不见了,感觉脑子也清楚了很多。3周戒断之后再恢复食用含麸质的碳水,不到2天这些症状又通通回来了。 后来为此专门看了家庭医生,医生也基本确诊我是gluten allergy,为以防是更严重的celiac,也抽血做了2个抗体测试。测试结果阴性,说明我还不是celiac. 至于为什么3年前没有allergy,而现在有了,医生也没有给出确切的解释,只是说很多人在在感染COVID 之后,出现了auto immune 问题,这可能是原因之一。 23年年底回国探亲,虽说在吃上面已经很小心了,但是cross contamination (交叉感染) 还是没能避免。各种症状又通通现身,回国3周搞得痛苦不堪。期间跟家人提起过麸质过敏一事,还被周遭各种轻视,说我这是感染了白人病。


还真有可能。我来美以后最终靠对比实验发现确实对gluetin过敏,但是以前也就是喉咙痒鼻子堵等感冒式样症状。

但今年三月份一次,在一家面条店吃了几根小孩吃剩的面条,竟然全身瘙痒无法入睡,熬到第三天受不了,去urgent care,身上的rash和抓挠的痕迹把医生吓坏了,说我应该去emergency room. 好在他给我挂了IV几种药,制止住了。
这么说来,还真可能和covid疫苗有关系。
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dmmb

还真有可能。我来美以后最终靠对比实验发现确实对gluetin过敏,但是以前也就是喉咙痒鼻子堵等感冒式样症状。

但今年三月份一次,在一家面条店吃了几根小孩吃剩的面条,竟然全身瘙痒无法入睡,熬到第三天受不了,去urgent care,身上的rash和抓挠的痕迹把医生吓坏了,说我应该去emergency room. 好在他给我挂了IV几种药,制止住了。
这么说来,还真可能和covid疫苗有关系。
youyouzou 发表于 2024-12-31 17:17

跟疫苗没有关系。 22年出现gluten allergy那会我还没有打过疫苗。 目前怀疑是感染COVID 造成了auto immune 问题。
V
VanCleefArpels
跟感染covid有关系,因为我自己也是感染后gluten过敏,拉肚子拉到怀疑人生。 疫苗会加重症状。
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youyouzou
dmmb 发表于 2024-12-31 17:21
跟疫苗没有关系。 22年出现gluten allergy那会我还没有打过疫苗。 目前怀疑是感染COVID 造成了auto immune 问题。

covid / 疫苗 有关系吧?我这知识猜测!
我打过covid 疫苗三针,后来也得过covid。
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dmmb
youyouzou 发表于 2024-12-31 17:24
covid / 疫苗 有关系吧?我这知识猜测!
我打过covid 疫苗三针,后来也得过covid。

你文科生吧。 COVID是COVID ,疫苗是疫苗,前者是病毒,两码事。 纯粹想杠的话,算你赢了
G
Grace302
mark
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dmmb
回复 10楼 VanCleefArpels 的帖子
握手。 至于疫苗会不会加重gluten allergy, 目前没有证据
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youyouzou
你文科生吧。 COVID是COVID ,疫苗是疫苗,前者是病毒,两码事。 纯粹想杠的话,算你赢了
dmmb 发表于 2024-12-31 17:29


covid-19 virus, covid vaccine, 这么写太累啊。 写个covid / 疫苗大家知道个意思就行了。 都写成第二句那样的,费力气。
疫苗是 去掉内部活性的病毒(壳),非要这么写,显得专业牛B? 冠水还要专业标准?错字我都懒得改
你才是文科生吧? 做文字编辑工作的?
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VanCleefArpels
dmmb 发表于 2024-12-31 17:29
你文科生吧。 COVID是COVID ,疫苗是疫苗,前者是病毒,两码事。 纯粹想杠的话,算你赢了

covid疫苗会杀死90%以上的肠道双歧杆菌,肠道免疫功能占免疫系统70%的功能。 这不是我说的,这是肠道专家dr.hazan说的。

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dmmb
回复 15楼 youyouzou 的帖子
你杠你赢
V
VanCleefArpels
不知道你有没有深入研究过,其实gluten过敏不是gluten过敏,而是面粉里含有的草甘膦太高。 有人说她儿子去日本和欧洲吃面食,都不gluten过敏,问题出在美/中的面粉上。
仅做参考,我不辩论。
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mailist
VanCleefArpels 发表于 2024-12-31 17:37
不知道你有没有深入研究过,其实gluten过敏不是gluten过敏,而是面粉里含有的草甘膦太高。 有人说她儿子去日本和欧洲吃面食,都不gluten过敏,问题出在美/中的面粉上。
仅做参考,我不辩论。

关于面粉中草甘膦含量,有没有数据来源可以分享一下?
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youyouzou
covid疫苗会杀死90%以上的肠道双歧杆菌,肠道免疫功能占免疫系统70%的功能。 这不是我说的,这是肠道专家dr.hazan说的。


VanCleefArpels 发表于 2024-12-31 17:34


这么说来,还是疫苗的原因,不是covid 的原因?
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mailist

这么说来,还是疫苗的原因,不是covid 的原因?

youyouzou 发表于 2024-12-31 17:38

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youyouzou
不知道你有没有深入研究过,其实gluten过敏不是gluten过敏,而是面粉里含有的草甘膦太高。 有人说她儿子去日本和欧洲吃面食,都不gluten过敏,问题出在美/中的面粉上。
仅做参考,我不辩论。
VanCleefArpels 发表于 2024-12-31 17:37


我自己的DP:
在中国小时候,大学,读研,经常吃面食,至少没难受到引起我不去吃的地步。
在美国,感冒症状,至少四五个小时才能消停。 今年去urgent care, 医生强烈建议我去Emergency Room
日本:没去过!
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VanCleefArpels
youyouzou 发表于 2024-12-31 17:38

这么说来,还是疫苗的原因,不是covid 的原因?

都有影响。
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VanCleefArpels
mailist 发表于 2024-12-31 17:38
关于面粉中草甘膦含量,有没有数据来源可以分享一下?

你去查下早餐cereal草甘膦含量调查就知道了,小麦和燕麦用的农药是一样的。
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VanCleefArpels
youyouzou 发表于 2024-12-31 17:44

我自己的DP:
在中国小时候,大学,读研,经常吃面食,至少没难受到引起我不去吃的地步。
在美国,感冒症状,至少四五个小时才能消停。 几年去urgent care, 医生强烈建议我去Emergency Room
日本:没去过!

你多大年纪? 各国大规模使用草甘膦是什么时候开始的?
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youyouzou
VanCleefArpels 发表于 2024-12-31 17:46
你去查下早餐cereal草甘膦含量调查就知道了,小麦和燕麦用的农药是一样的。


如果是这样,我个人DP:和草甘膦没多大关系。 cereal吃下去没啥难受的。
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VanCleefArpels
youyouzou 发表于 2024-12-31 17:48

如果是这样,我个人DP:和草甘膦没多大关系。 cereal吃下去没啥难受的。

自己去查数据,不要以点带面。
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youyouzou
VanCleefArpels 发表于 2024-12-31 17:47
你多大年纪? 各国大规模使用草甘膦是什么时候开始的?


国内吃面食在上个世纪。
新世纪之初来美国的。

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gmgamer
Celiac才是过敏,你这个是不耐受。gluten intolerance 诱因可以有很多种,年龄也是一个因素,还有比如疫情期间的焦虑情绪可能引起了此症的发作。这种不耐受亚裔还不少,只是国内以前没有这样的诊断。
抱抱楼主。
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dmmb
谢谢分析!
弹指芳华
楼主不是一个人。我一个挺熟的白人朋友就是covid疫苗之后还没得covid发现自己开始gluten allergy。她自己是医学相关专业,对病毒的防范这方面是非常小心,所以她感染covid是比大家都晚。也因为她自己是相关专业,当她出现各种不舒服的时候她就去看医生,得出结论是gluten过敏。
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laalaatou
纠结起因有什么用呢,反正已经发生,也知道怎么避免,那就尽量注意饮食好了。免疫系统的疾病很难根除的。
我怎么了
VanCleefArpels 发表于 2024-12-31 17:37
不知道你有没有深入研究过,其实gluten过敏不是gluten过敏,而是面粉里含有的草甘膦太高。 有人说她儿子去日本和欧洲吃面食,都不gluten过敏,问题出在美/中的面粉上。
仅做参考,我不辩论。

对的
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leilei
人体是不断变化发展的。
一个例子:刚来美国时还能喝普通牛奶;几年之后就变成乳糖不耐受了;现在年纪大了,牛奶里一点点钙和蛋白质跟碳水和糖比,不值得折腾,不喝了
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sunnycallen
我是2020年夏天开始每周腹泻一次,当时还没打过疫苗或是中标。后来查出gluten intolerant,开始忌口,但是完全做到没有gluten也不可能。后来渐渐开始什么都吃,现在又可以吃面食了,但是不能吃凉的和西瓜。
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baobaoguaiguai
很多调料,特别是酱油里含小麦。gluten 过敏实在是太难避免了。
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andyyu00
sunnycallen 发表于 2024-12-31 19:45
我是2020年夏天开始每周腹泻一次,当时还没打过疫苗或是中标。后来查出gluten intolerant,开始忌口,但是完全做到没有gluten也不可能。后来渐渐开始什么都吃,现在又可以吃面食了,但是不能吃凉的和西瓜。

怎么查的?抽血吗?
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Inferno
baobaoguaiguai 发表于 2024-12-31 19:53
很多调料,特别是酱油里含小麦。gluten 过敏实在是太难避免了。

酱油万家香有种joy sauce, 西红柿酿的。wholefoods 有
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dmmb
baobaoguaiguai 发表于 2024-12-31 19:53
很多调料,特别是酱油里含小麦。gluten 过敏实在是太难避免了。

对。 还有酿造醋,蚝油,郫县豆瓣等等通通都含有小麦成分。醋可以用米醋或者果醋代替,蚝油现在也有替代不含麸质的了
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minijing
dmmb 发表于 2024-12-31 17:29
你文科生吧。 COVID是COVID ,疫苗是疫苗,前者是病毒,两码事。 纯粹想杠的话,算你赢了

其实在免疫方面,可能两者作用是一样的,既然都能引起免疫反应产生抗体,那就同样可以引起自身免疫疾病。自身免疫疾病是身体产生了抗体对抗自己的组织,能刺激身体产生抗体的就有可能引起自身免疫疾病,病毒能疫苗也能,不过感觉逃不掉的,不打疫苗也会感染,总之会被引发的人别管疫苗还是病毒感染都会被引发。
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sunnycallen
andyyu00 发表于 2024-12-31 20:13
怎么查的?抽血吗?

冰是睡着的水
leilei 发表于 2024-12-31 19:06
人体是不断变化发展的。
一个例子:刚来美国时还能喝普通牛奶;几年之后就变成乳糖不耐受了;现在年纪大了,牛奶里一点点钙和蛋白质跟碳水和糖比,不值得折腾,不喝了

确实 我疫情前十年都没吃过苹果李 梨…. 疫情后不知道怎么回事都能吃了
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lmmdaisy
youyouzou 发表于 2024-12-31 17:33

covid-19 virus, covid vaccine, 这么写太累啊。 写个covid / 疫苗大家知道个意思就行了。 都写成第二句那样的,费力气。
疫苗是 去掉内部活性的病毒(壳),非要这么写,显得专业牛B? 冠水还要专业标准?错字我都懒得改
你才是文科生吧? 做文字编辑工作的?

这胡搅蛮缠!无理还牛气的很那种。
楼主说的没错。Covid 是Covid, 疫苗是疫苗。
covid 疫苗还真不是灭活病毒或只是去掉了壳。你搞错了。
Covid 后有sequlae; 疫苗是short or long- term side effects. 不一样。
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lmmdaisy
youyouzou 发表于 2024-12-31 17:38

这么说来,还是疫苗的原因,不是covid 的原因?

你到底想说啥?有了结论,然后到处搜刮证据?
楼主已经很清楚的讲了,她还没打疫苗前,就有了gluten allergy.
causal relationship determination 里的No.1: temporal order
m
mrr
小红书上有各种各样千奇百怪的Covid后遗症,我也有后遗症,看了之后才知道原来不是我一个人。
w
wtorchid
sunnycallen 发表于 2024-12-31 19:45
我是2020年夏天开始每周腹泻一次,当时还没打过疫苗或是中标。后来查出gluten intolerant,开始忌口,但是完全做到没有gluten也不可能。后来渐渐开始什么都吃,现在又可以吃面食了,但是不能吃凉的和西瓜。

后来怎么发现又能吃的呢?也是抽血吗?还是自己试着吃的?
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dapingguo1234
过敏真是防不胜防
s
shinachen
家人正在查celiac方面的问题。Gliadin (Deamidated) AB (IgG)值很高。正在等见gi 没想到这个还是很常见的病
菜菜24
推荐看《免疫功能90天复原方案》苏珊•布卢姆。讲得非常清楚,你的症状完全符合。就是要戒麸质。书里建议有免疫系统疾病的人都要戒麸质。另外还有鸡蛋,奶制品,玉米,和大豆包括酱油。
W
WarmClock
新冠影响人的原因分三大类,一大类是疫苗,大约是2017年(这个数字可能记得不准)之后的据说所有疫苗配方中改加了mRNA成分,所以新冠之前就出现症状是有可能的。因为绝大多数人是新冠时才打的,以为只有新冠疫苗才导致副作用。
第二类是感染新冠,实际上所谓的新冠就是往年的各种感冒流感类疾病。去WHO网站上查查历年流感数量,你会发现新冠那两年的流感数字变成了0,而所有数字改名成了新冠。新冠实际上是疫苗后遗症。
小浣熊和gigivivi(念作唧唧歪歪)的两个人自称专家,在楼里上蹿下跳,强推疫苗,引很多人上当,把所有质疑的声音屏蔽拉黑,不知道安的什么心,暗地里拿了多少回扣。
PCR的发明人Kary Mullis博士和诺贝尔奖得主法国Luc Montagnier博士,以及辉瑞前副总裁Michael Yeadon博士都明确提出新冠疫苗有害不能打。
最近几年得各种"过敏"和"皮疹","猴痘","荨麻疹","带状疱疹"的人爆发式增长,我的亲戚们几乎家家至少有一个得的。有很多人补够维生素D之后就好了。楼主可以一试,方法是每天补2000或5000 IU,连续补几周,然后去验血,血里浓度达到50-100mg /ml即可。
它的原理是疫苗造成身体里维生素D浓度剧减,免疫系统被迅速破坏。补充维生素D增强免疫系统,这些症状就减轻或消失了。

e
ecnanif
我身边好几个疫苗之后开始过敏 auto immune 出问题的。
钱不够花
VanCleefArpels 发表于 2024-12-31 17:37
不知道你有没有深入研究过,其实gluten过敏不是gluten过敏,而是面粉里含有的草甘膦太高。 有人说她儿子去日本和欧洲吃面食,都不gluten过敏,问题出在美/中的面粉上。
仅做参考,我不辩论。

第一次听到这个说法,研究一下。我家lg也是,欧洲日本每天吃都没问题,美国的偶尔吃了就肠胃不舒服容易腹泻。新冠之前就这样,也没得过新冠
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youyouzou
WarmClock 发表于 2025-01-01 14:36
新冠影响人的原因分三大类,一大类是疫苗,大约是2017年(这个数字可能记得不准)之后的据说所有疫苗配方中改加了mRNA成分,所以新冠之前就出现症状是有可能的。因为绝大多数人是新冠时才打的,以为只有新冠疫苗才导致副作用。
第二类是感染新冠,实际上所谓的新冠就是往年的各种感冒流感类疾病。去WHO网站上查查历年流感数量,你会发现新冠那两年的流感数字变成了0,而所有数字改名成了新冠。新冠实际上是疫苗后遗症。
小浣熊和gigivivi(念作唧唧歪歪)的两个人自称专家,在楼里上蹿下跳,强推疫苗,引很多人上当,把所有质疑的声音屏蔽拉黑,不知道安的什么心,暗地里拿了多少回扣。
PCR的发明人Kary Mullis博士和诺贝尔奖得主法国Luc Montagnier博士,以及辉瑞前副总裁Michael Yeadon博士都明确提出新冠疫苗有害不能打。
最近几年得各种"过敏"和"皮疹","猴痘","荨麻疹","带状疱疹"的人爆发式增长,我的亲戚们几乎家家至少有一个得的。有很多人补够维生素D之后就好了。楼主可以一试,方法是每天补2000或5000 IU,连续补几周,然后去验血,血里浓度达到50-100mg /ml即可。
它的原理是疫苗造成身体里维生素D浓度剧减,免疫系统被迅速破坏。补充维生素D增强免疫系统,这些症状就减轻或消失了。


Mark!