幸福感其实都是自己给的

最近各种婚恋贴养娃贴特多，其实人能做到的就是同一件事情改变态度而已，幸福与否，真爱与否，都是自己大脑给自己的安慰剂，提高幸福感先训练自己的大脑。

能力要配得起野心 不要瞎攀比

真的是这样。所谓的人间最美是清欢，就是与自己和解，自洽

是的，但你仔细观察一下，这个能力很多人都没有。

回复 4楼 wwn00 的帖子
所以很多人都活的痛苦，觉得人活着没意思…

回复 1楼 Alohasubshine 的帖子
怎么给自己幸福感？或者训练大脑？太难了吧

回复 6楼 云水禅心 的帖子
指望别人给幸福感不是更难吗？

提高自己的幸福感：尽量不要主动伤害别人，躲开别人的伤害，尽量做让自己和身边亲人快乐的事情。和华人网友们共勉。

安贫乐道，无欲则刚。这不仅是一种能力，更是人生智慧。有了这种智慧和胸襟，才能笑看风云。

这个能力很难得，资本家很担心大家有这个能力，所以我们也很难看到或者学到这些。这个社会物质进步就是建立在人的焦虑感之上，没有这个大家都躺平资本家无法吸血。所以只要在目前的社会体系下就很难有幸福感。

Naku 发表于 2024-12-30 14:42
这个能力很难得，资本家很担心大家有这个能力，所以我们也很难看到或者学到这些。这个社会物质进步就是建立在人的焦虑感之上，没有这个大家都躺平资本家无法吸血。所以只要在目前的社会体系下就很难有幸福感。

真的， 就是使劲刺激大家的欲望， 总觉得自己拥有的还不够多.

云水禅心 发表于 2024-12-30 14:08
回复 1楼 Alohasubshine 的帖子
怎么给自己幸福感？或者训练大脑？太难了吧

就是自我洗脑，自己pua自己。或者高端一点叫做认知行为疗法。

True

尽量多关注自己的感受，少委屈自己将就别人.多做一些让自己开心的事，买些自己喜欢的东西 参加自己感兴趣的活动 做些自己喜欢的食物 ，买些让自己舒服的服务 做指甲按摩健身教练心理医生之类的，pamper 一下自己。。。。。

说得对！ 幸福感得靠自己！

爱自己最重要

crazyeater 发表于 2024-12-30 15:03
就是自我洗脑，自己pua自己。或者高端一点叫做认知行为疗法。

你牛，总结到位. 我总觉得劝那位MM忍父母，忍女儿， 忍LG 都是牺生她来众容其它人. 积极的方法是物理隔成年的父母，少管未成年的女儿，和LG的关系自然会变好.

讲真，那些吐槽另一半的帖子，除了出轨外遇的，感觉那些队友基本都还可以。 因为正常家庭里很多队友也都那样。