朋友贴里总会有人说，无效社交不如独处

请问什么是无效社交，什么是有效社交

你一个人或者和家人呆不住，你去party开心就是有效。你party觉得无聊，party完了觉得真是浪费时间就是无效。四十以后我就觉得时间真不够用，周末放假我喜欢多准备些食物半成品，这样上班了做饭方便。然后陪娃玩各种board game，给她做点好吃的点心，一家人一起去骑车。就是这些都觉得时间不够，没时间去party，也不想浪费时间听人吐槽或者bso。

给人带来身心愉悦的都是有效社交。 我的塑料女友群算在有效和无效之间吧。。

我是典型的I 人 出去参加社交活动都觉得累 哪怕我不需要做什么 只是找话题聊都累 除非是特别聊得来的 但是没遇到过 除了偶尔参加娃的社交 我喜欢独处 自家看书 画画 打扫卫生 做做菜 很放松 很舒服

有风吹过窗棂 发表于 2024-12-29 21:02
你一个人或者和家人呆不住，你去party开心就是有效。你party觉得无聊，party完了觉得真是浪费时间就是无效。四十以后我就觉得时间真不够用，周末放假我喜欢多准备些食物半成品，这样上班了做饭方便。然后陪娃玩各种board game，给她做点好吃的点心，一家人一起去骑车。就是这些都觉得时间不够，没时间去party，也不想浪费时间听人吐槽或者bso。

如果party 无聊不开心，为什么要去呢，我想当初决定去肯定有去的理由

给人带来身心愉悦的都是有效社交
Re.

我是E人，但也同意无效社交不如在家里休息。

zuoziji 发表于 2024-12-29 20:55
请问什么是无效社交，什么是有效社交

有益自己身心健康的就是有效社交

关键要搞清楚你社交的目的是什么，互通信息，问候近况，还是只是害怕寂寞。如果某个社交活动其实你并不感兴趣，但是为了面子或其他原因，最后你还是去了，但是你自己并不觉得快乐。那么这种社交在我看来就是无效的，还不如把那时间给自己。

贝壳的壳 发表于 2024-12-29 21:53
关键要搞清楚你社交的目的是什么，互通信息，问候近况，还是只是害怕寂寞。如果某个社交活动其实你并不感兴趣，但是为了面子或其他原因，最后你还是去了，但是你自己并不觉得快乐。那么这种社交在我看来就是无效的，还不如把那时间给自己。

既然抹不开面子去了，说名满足了自己维护面子的需求，也不能说是无效社交

zuoziji 发表于 2024-12-29 20:55
请问什么是无效社交，什么是有效社交

绝大部社交都是无效的
自己的朋友 固定时间 见见面，保持个 关系，互通一下 信息，仅此而已
其他的都是浪费时间

好像这个世界有对所有人都适用的真理一样的

人跟人的欲望差蛮多的，我对交友的欲望还蛮高的，我也喜欢认识新的朋友，总是对人类充满好奇心。所以我会约朋友下班吃饭聊天喝点酒，我老公跟我相反的，他看我这种行为认为是很累的社交，但对我而言我就是喜欢听不同的人讲他们的故事而已。

zuoziji 发表于 2024-12-29 22:08
既然抹不开面子去了，说名满足了自己维护面子的需求，也不能说是无效社交

+1

我现在是不喜欢社交了

回复 5楼 zuoziji 的帖子
我以为无效社交就是约酒局哈哈

能认识更牛的人是有效社交？

有风吹过窗棂 发表于 2024-12-29 21:02
你一个人或者和家人呆不住，你去party开心就是有效。你party觉得无聊，party完了觉得真是浪费时间就是无效。四十以后我就觉得时间真不够用，周末放假我喜欢多准备些食物半成品，这样上班了做饭方便。然后陪娃玩各种board game，给她做点好吃的点心，一家人一起去骑车。就是这些都觉得时间不够，没时间去party，也不想浪费时间听人吐槽或者bso。

Re. 怕各种吐槽，trauma dumping 亲戚朋友有这样的，每次联系或者见面前都需要心理建设🙏😂😂

难怪有人说中国人社交重利益，你看这么多人认为“没有利益好处的社交都是无效社交”

TuscanSun 发表于 2024-12-29 22:51
难怪有人说中国人社交重利益，你看这么多人认为“没有利益好处的社交都是无效社交”

“利益”可以理解为价值，价值在心。比如内向的人，本来人际交往就得消耗额外的精力，爬梯上再来各种drama、无趣、吐槽，真还不如蹲家看电视剧。蹲家至少不累，出门没好处还得薄层皮，为啥？

云一兰 发表于 2024-12-29 21:02
给人带来身心愉悦的都是有效社交。 我的塑料女友群算在有效和无效之间吧。。

Re 这个身心愉悦

realsimplejill 发表于 2024-12-29 22:59
“利益”可以理解为价值，价值在心。比如内向的人，本来人际交往就得消耗额外的精力，爬梯上再来各种drama、无趣、吐槽，真还不如蹲家看电视剧。蹲家至少不累，出门没好处还得薄层皮，为啥？

Ta 只是说某些人有利益才社交，没有逼你去社交

最近一年才慢慢了解到，“玩“对心理健康是很重要的。
有一样的兴趣，或者聊得来的，能一起“玩”的朋友，都是有效社交。
生活里如果只有工作，家务和孩子，有点太单调了

TuscanSun 发表于 2024-12-29 22:51
难怪有人说中国人社交重利益，你看这么多人认为“没有利益好处的社交都是无效社交”

对，本质是斤斤计较，害怕付出。 其实这些所谓不爱交朋友的i人 对自己的配偶和子女也没有他们说的那么爱 随时在算计

回复 1楼 zuoziji 的帖子
能独处 能静坐 都是本事

娃小的时候非常需要社交

guogai 发表于 2024-12-29 23:21
最近一年才慢慢了解到，“玩“对心理健康是很重要的。
有一样的兴趣，或者聊得来的，能一起“玩”的朋友，都是有效社交。
生活里如果只有工作，家务和孩子，有点太单调了

没错 我发现这板上有些人，一说交朋友就是中年人忙这忙那没时间交朋友

我是e人，但只参加工作里的聚会。 属于有效社交。 以前还准备大餐，招待朋友，现在已经完全没有了。没有时间没有精力，而且可以肯定的说，这些是无效社交。

我是典型需要社交的人，经常出去和不同的朋友玩。以前的塑胶女友团次次见面就是吐槽说八卦，大家一起吃吃喝喝，我觉得很累，开始的时候觉得还行。现在直接去跳舞玩不同运动打牌，吃饭也是不重样的餐馆，不是每次亚洲菜。就是要有fun friend，不需要讲心，知心有几个就行了。我以前那帮乖乖女票估计觉得我疯了😂

大家都有家庭孩子，如果在这个过程中交不到朋友那是常态，如果可以交到好朋友那是福利。过好自己的日子最重要。为什么非要有朋友？坑人的多。

跟好姐妹闺蜜吐槽绝对解压呀。当然了也不能一直负能量，那样就很烦。

545f 发表于 2024-12-30 09:36
我是e人，但只参加工作里的聚会。 属于有效社交。 以前还准备大餐，招待朋友，现在已经完全没有了。没有时间没有精力，而且可以肯定的说，这些是无效社交。

你这个不就是典型社交功利论吗？工作聚会可能带来加薪升职，至少可以保持良好的同事关系方便开展工作。生活中的朋友最多只能提供情绪价值，所以“无效”？

in2 发表于 2024-12-29 22:23
人跟人的欲望差蛮多的，我对交友的欲望还蛮高的，我也喜欢认识新的朋友，总是对人类充满好奇心。所以我会约朋友下班吃饭聊天喝点酒，我老公跟我相反的，他看我这种行为认为是很累的社交，但对我而言我就是喜欢听不同的人讲他们的故事而已。

一枝红杏出墙来

TuscanSun 发表于 2024-12-30 11:08
你这个不就是典型社交功利论吗？工作聚会可能带来加薪升职，至少可以保持良好的同事关系方便开展工作。生活中的朋友最多只能提供情绪价值，所以“无效”？

情绪价值也是价值也有效啊

大家都有家庭孩子，如果在这个过程中交不到朋友那是常态，如果可以交到好朋友那是福利。过好自己的日子最重要。为什么非要有朋友？坑人的多。
Huahuapig 发表于 2024-12-30 10:54

哪有那么多坑人的，说不需要社交的，难道自己孩子也不需要？

TuscanSun 发表于 2024-12-30 11:08
你这个不就是典型社交功利论吗？工作聚会可能带来加薪升职，至少可以保持良好的同事关系方便开展工作。生活中的朋友最多只能提供情绪价值，所以“无效”？

有些人一到聚会就是不停输出焦虑，吐槽。当然不可能提供情绪价值，提供的都是反效果。

社交哪有无效的？都是有效的，好吗。有没有效只是你的主观感觉，客观是还是有影响的，感觉到无聊也是效果之一。

morgan888 发表于 2024-12-29 23:23
回复 1楼 zuoziji 的帖子
能独处 能静坐 都是本事

对于i人来说，真不算什么，日常而已，一本书就打发了

我就是去party开心，认识不一样的人就开心。所以我不理解这里人总说的无效社交是啥

无效社交就是去了浪费时间那种。。。还有有毒社交，比如张家长李家短，四处传话，还有散播焦虑那种

TuscanSun 发表于 2024-12-30 11:08
你这个不就是典型社交功利论吗？工作聚会可能带来加薪升职，至少可以保持良好的同事关系方便开展工作。生活中的朋友最多只能提供情绪价值，所以“无效”？

几乎每个月都在各州出差，每个季度都海外出差。 行业聚会当然带来更多的利益交换机会。