青春期的孩子肠胃不好，吃油腻或者生冷的东西会拉肚子

， 请问有经验的妈妈有什么办法调理吗？最好是食补或者补剂之类，这边医生不当回事，暂时也没办法回国，谢谢

补充益生菌？

剔透玲珑 发表于 2024-12-26 21:44
补充益生菌？

益生菌应该有帮助。有专门给孩子吃的。

不吃油腻和生冷不就好了。

irritable bowel syndrome？ food allergy？

回复 3楼 千江月明 的帖子
谢谢我查一下，请问有推荐的品牌吗？

回复 4楼 mouton 的帖子
生冷之类肯定会少吃，不过还是想调理一下，肠胃不好吃东西很挑，也担心影响孩子生长

回复 5楼 hope20111 的帖子
谢谢，我还不太懂这个，我做一下研究

益生菌和消化酶吃一段时间，也可以益生菌和维生素B族同吃，因为它们能合成一些消化酶

我小时候听我亲戚说吃点胡椒，因为胡椒暖胃。饭菜汤多放点胡椒或者胡椒粉，楼主可以试一试。

回复 9楼 爱吃木瓜 的帖子
谢谢，不知道美国有卖消化酶的吗？

回复 10楼 Majiama2022 的帖子
好的，谢谢

平时卤点鸡胗鸭胗给娃吃，据说对胃有好处。

楼主你家在喝无乳糖牛奶吗？有可能是乳糖不耐的，早晨喝了牛奶，下午就会想拉肚子，亚洲人几乎所有人都乳糖不耐，只不过症状有轻有重，重的十来岁就开始表现了
不要问我怎么知道的，我就是那个乳糖不耐的，高中开始拉肚子，我妈也以为我是吃了生冷油腻，各种带我看中医，也不让我游泳了怕伤害脾胃，等我读研究生之后自己停了牛奶，一切都好了

回复 14楼 Catdudu 的帖子
他是乳糖不耐受，我们家已经很久都是喝无乳糖牛奶了，但是他有时候不小心还是拉肚子，前一阵去吃popyes, 点了一个炸虾，别人都没问题，就他刚吃一会就去厕所，像腹泻一样，

可能是对什么过敏，或者不耐受。话说我上高中时也是，稍微油腻一点就拉肚子，当然凉水也是不能喝的。不过我那时候非常非常瘦弱，平时学校吃饭非常没有油水。后来我上大学，锻炼量上来了，饮食上慢慢好起来，不是一下子好起来那种。多了肉啊蛋啊。学校规定每天要晨跑。我的身体素质就慢慢好起来。体重增加了十多斤。这些拉肚子的毛病也没有了。

找医生测个food allergy profile很容易的

Catdudu 发表于 2024-12-27 00:12
楼主你家在喝无乳糖牛奶吗？有可能是乳糖不耐的，早晨喝了牛奶，下午就会想拉肚子，亚洲人几乎所有人都乳糖不耐，只不过症状有轻有重，重的十来岁就开始表现了
不要问我怎么知道的，我就是那个乳糖不耐的，高中开始拉肚子，我妈也以为我是吃了生冷油腻，各种带我看中医，也不让我游泳了怕伤害脾胃，等我读研究生之后自己停了牛奶，一切都好了

看中医 竟然 没有嘱咐 不能喝牛奶 啥中医 中西医结合的.

查查有可能是gluten intorlerance，好像可以验血查抗体。对gluten过敏开始的时候就是拉肚子，还可能锻炼过后的肌肉痛久久不恢复。

高中生压力大，很容易出现肠胃问题。不要给他吃生冷的，牛奶也不要喝了，饮食清淡一些，平时舒缓压力，再看看怎么样。

乳糖不耐的人一般都有点肠易激，你可以试试先严格断奶 比如cookie，cupcake， coffee的奶盖，酸奶， 这里边都有奶，只要配料表有牛奶或者奶粉的，都别吃，先控制几天看看，应该很容易就看出来有没有用。Popeyes你感觉是炸虾的问题，也可能是那个小面包的问题，那个面包里是有奶的。
还有个办法是我当时天天拉肚子受不了了找营养师教我的，就是找一个礼拜记录下来每天吃了什么，尽量吃简单的食物，知道所有成份的，外食尽量避免因为很难知道里边都有什么东西。记录每天几点吃了什么，几点拉肚子，会比较容易找到规律，是吃了过几个小时拉还是吃了就拉，这个比较重要。
再有一个就是，我的营养师很明确告诉我，西方医学里生冷是不可能导致拉肚子的，虽然我和他说就是吃了冷的就拉，但他坚决不信 orz 但后来证明确实我是吃奶导致的，我就是很严重的乳糖不耐，吃个奥利奥饼干都会拉肚子…现在严格控制，单纯吃生冷吃冰什么的完全没问题lol