那种爱抖腿的毛病很难改吗？

一次是在机场，一整条连在一起的椅子。一个男的坐我旁边一直在抖腿，弄的整条椅子都在晃。我受不了了问他能不能不要抖了。他停了一会儿，又开始不自觉的抖，马上自己发现了，看了我一眼，自己拉着箱子坐别处去了。
今天在mall 里吃饭，又一个华男，一边吃一边抖， 抖的我们的桌子的汤和饮料都在晃。提请一下也是好了没三分钟又开始抖腿。这个毛病是很难改吗？

此刻正在抖腿的我受到了伤害当然我公众场合不会

我觉得很难改。我在国内的时候曾经有个同事喜欢摸自己的脚，只要坐在电脑旁就要把脚踩在椅子上不停的搓，夏天很便利，冬天要脱了鞋和袜子。我跟他桌对桌，提醒过很多次，改不了。后来我发现他们那地方的人很多人有这习惯

回复 1楼 夏至小雨 的帖子
其实是好改的，就是一个习惯。

我觉得男的很多都爱抖腿，而且停不下来。

我觉得男的很多都爱抖腿，而且停不下来。
Iris07 发表于 2024-12-26 19:59

轻微的Stimming behavior， 抖腿 咬指甲 转笔 转头发这些都是。

这个是习惯，很难改

回复 1楼 夏至小雨 的帖子
他们运动不足。
不抖腿腿里痒。

有时是病 控住不住的.

抖腿的好处是可以加速新陈代谢，预防静脉血栓和骨关节退化，改善消极情绪。坏处是影响个人形象。。。

难改，因为抖着舒服

我自己也喜欢抖腿，抖腿就是习惯，平常是改不了的，下意识就会去抖腿。要看花多大心思去改，要是每天注意力放在腿上，而且坚持几个月，那可能会改掉。

doublemint 发表于 2024-12-26 20:27
抖腿的好处是可以加速新陈代谢，预防静脉血栓和骨关节退化，改善消极情绪。坏处是影响个人形象。。。

能改善消极情绪的话，那就别改了。这个才重要。

doublemint 发表于 2024-12-26 20:27
抖腿的好处是可以加速新陈代谢，预防静脉血栓和骨关节退化，改善消极情绪。坏处是影响个人形象。。。

我也到这个了，然后尝试抖腿，结果抖一会儿就忘了，这个无意识运动对身体不错。