timenecc 发表于 2025-01-09 14:14回复 12楼 Hera80 的帖子 怪不得我看不同的太极视频，感觉怎么差距那么大。有人的太极晃的慢悠悠，有人的太极做的是虎虎生风。有人的马步都蹲的跟地面平行了，有人就微微弯着腿。有人说要练气，一会儿腹式呼吸，一会儿反腹式呼吸。有人说要撑筋拔骨，节节贯通。一会儿武当太极，一会儿杨式太极，一会儿陈氏太极，还有单氏太极。还没开始学，我己经先懵逼了。 为啥养气血跟练筋骨不能合二为一呢？这两个互相也不排斥啊。
闪电五连鞭确实有东西的
这是来逗大妈玩么？如此响当当的名号，大妈也有耳闻啊。
这个简单，早就学会了。
要看你学哪一种？传统太极偏向内家拳，养气血，后者偏向于锻炼筋骨肌肉
local 只有教小朋友武术的武馆。不教太极。问了几个馆，都说不会。教这也没啥收益我觉得。身边认识的差不多年龄或着更长些的，都是hiking, 骑车，划船，旅游啥。我这爱好太太小众了。。。
怪不得我看不同的太极视频，感觉怎么差距那么大。有人的太极晃的慢悠悠，有人的太极做的是虎虎生风。有人的马步都蹲的跟地面平行了，有人就微微弯着腿。有人说要练气，一会儿腹式呼吸，一会儿反腹式呼吸。有人说要撑筋拔骨，节节贯通。一会儿武当太极，一会儿杨式太极，一会儿陈氏太极，还有单氏太极。还没开始学，我己经先懵逼了。
为啥养气血跟练筋骨不能合二为一呢？这两个互相也不排斥啊。
竞技太极有动静结合的，但是静到有气感是不太可能的，因为时间太短，总长不会超过5分钟，静的部分更少
传统太极可以练气感，一个姿势就可以慢到5分钟做完，自己走套路走的很舒服，看的人都要睡着了
竞技太极和传统太极都厉害的很少，养到有气感的时候已经年龄很大了。
竞技太极好的都是20岁-30岁的运动员，国家养着打比赛，顶尖的运动员身体素质绝不差于奥运冠军的。
传统太极好的，都在民间，自己立门户，维持生计。自然品种五花八门，水平参差不齐。