有的，建议餐前吃一小勺纤维素。不过我不是医生，我只是身边亲人调理的观察。我妈妈也在国内，血脂胆固醇高，我表妹在国内，血糖高，我找了营养师帮我妈妈调理，也顺便帮我表妹调理。表妹的血糖调理单子可能更适合你妈妈。你有需要可以短信我，但是也建议你和你妈妈直接找营养师。我自己在美国，我先生也有糖尿病，他也跟着调理建议在做，同时加上运动，四个月减了50磅。精力各方面都更好了。 Dr. Berg 的视频我也很喜欢看，我身边也有不少朋友喜欢他的视频的，我觉得饮食睡眠运动始终是一切健康的主线。但是我觉得年纪上去以后代谢率各方面还是差一些，针对性的吃一些高品质的营养补充剂还是需要的。 我自己是年初有一些迹象糖前，然后眼睛有一点老化迹象，我在各方面都不变的情况下针对性的补充了营养品现在都正常了。
有人吃过吗？ 或者有没有什么推荐的？
感谢感谢！