脚后跟疼了几个月，现在麻木了

疼的时候会影响睡眠，麻木之后就不影响任何事情了，就是碰上去感到麻麻的。 今天涂了一点Eucerin，好像好了一点。 有人有过类似症状吗？？会是什么毛病呢？需不需要看医生？

看医生啊，足科医生

看Podiatrist, 可能是plantar fasciitis
如果确诊，可以订制orthotics

看医生没用，美国医生useless，除非骨折骨头坏了肉坏了，能给你开药 如果只是疼，什么内伤外伤都没有，最多就是给定做鞋垫，这个也是没用，还超级贵，保险一般不包括，除非钱多没地花或者闲的没事，否则不建议（我的鞋垫落灰，送给一个长期站着的护士朋友了）
你自己试试吃点维生素，钙片，move free之类的

我得过plantar fasciitis，有几个月一下地，就跟美人鱼刚上岸，疼得受不了，走一阵以后就不觉得疼了。不过没有麻过。看了足科医生，只是让我抻足跟的那条筋，没什么用，后来莫名其妙的就自己好了。

休息加补钙，躺十来天就好掉了

买个硅胶的脚套，减轻走路压力试试看。医生那也去看看

和你一样，看医生没用，让吃止痛药。我自己网上查了，是足底筋膜炎或者跖腱炎。按摩球按摩，泡泻盐放松，穿有弹性的鞋子，养养就好了。

肾功能异常，多喝水。多喝你现在2倍，试试看。

典型的金匮肾气丸症

我有足底筋膜炎，早上起来一下床一只脚脚跟特别疼，这个锻炼对我非常有帮助
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https://www.youtube.com/embed/NE0GqcRb9f8

昨天跑步，每小时16公里，心率166
说明左脚痛基本上好了
Solution很复杂，而且是multiple

Nabiki2008 发表于 2024-12-22 09:47
我得过plantar fasciitis，有几个月一下地，就跟美人鱼刚上岸，疼得受不了，走一阵以后就不觉得疼了。不过没有麻过。看了足科医生，只是让我抻足跟的那条筋，没什么用，后来莫名其妙的就自己好了。

我也曾经有这个问题，后来找到这双鞋在家里穿以后，就再也没疼过了：
https://www.amazon.com/Weweya-Walking-Athletic-Bathroom-Slipper/dp/B095W8YFYH/ref=cm_cr_arp_d_product_top?ie=UTF8

用superfeet insole,绿色那个。我也是同样毛病，医生让用那个后，很快好了，再也没发。坏处是，每天基本穿运动鞋了。因为insole 需要空间安。高跟鞋不适合。

用脚后跟踩一个软木塞子，挺有用。

看看足科医生，也许鞋不合适，我老公脚痛，去看，说是他的脚型不适合普通鞋，叫去买了一种特殊的鞋，有效

我生完娃月子期间脚后跟痛了一段时间，就是肾虚了，要补虚。

足底筋膜炎 吃药没用 用足垫有用 滚网球有用 打筋膜枪有用 停止跑步少走路有用 但是都是指标不治本 没办法👐

chengle 发表于 2024-12-22 08:47
疼的时候会影响睡眠，麻木之后就不影响任何事情了，就是碰上去感到麻麻的。 今天涂了一点Eucerin，好像好了一点。 有人有过类似症状吗？？会是什么毛病呢？需不需要看医生？

几个月了， 也不看医生吗？ 脚后跟那个部位？ 怎么疼法？ 说说看。