水上漂 发表于 2024-12-21 15:09 他让你临时停在别的地方，你因此生气?
03010103 发表于 2024-12-21 15:31 这也能怪配偶，这是今年最奇葩一贴，你家配偶真冤啊
caravaggio 发表于 2024-12-21 16:13回复 17楼 blindbox 的帖子 唉，看回帖我发现自己表达能力欠缺😂 就是相处模式是配偶总是鼓励我发表意见，不希望我不满意，但我觉得很多事忍忍就行，搞清楚自己想什么很费劲 就事论事是我内心有点害怕配偶嫌我怂，所以自己先恼火那个work vehicle没有事先打招呼，侵犯我的权益，还导致我要double park，很尴尬 现在已经不生气这件事了，更想求问的是一个心态不好的长期状况，也许我自己需要克服一些问题
caravaggio 发表于 2024-12-21 15:40回复 7楼 asvs 的帖子 我之前的平和就是，不是说内心完全没有波澜，但是能够控制情绪，不会摔东西给人脸色。不敏感的人不太看得出来。而且事情过了就过去了，我也不记仇不会翻旧账。 但是配偶总会察觉到我那一丁点不满的情绪，希望我表达出来，做到大家都满意。其实我更习惯忍一下，让我说也说不太清楚，反而在讨论过程中会放大这些情绪，现在就是越来越难控制住。
现在跟配偶生活在一起很多年，觉得自己心态越来越不平和。一方面配偶是个急性子的人，也比较争强好胜。这方面也不怪ta，两个人一个人急一点一个人慢一点也可以。
我觉得更重要的是，配偶是个敏感而又求真的人，很能发现人内心深处的一点情绪，并直接指出。也许我本来情绪平和就是能忽略（或者掩饰？）小的阴暗情绪？而这一点情绪被配偶捕捉到，就只好直面，有的时候甚至放大，导致越来越不平和。
今天回家，楼下车位临时被一个work vehicle挡住了。他说半小时就好，我可以先临时停在别的地方。配偶都觉得还好，而我就不高兴，最后弄的很不愉快。以前我是比配偶更能接受和忍耐的。事情也有很多办法handle，等等就过去了。而这次就很不能忍，最后弄的都不愉快。
类似的事情最近越来越多，越来越不能心态平和的看待和接受事情。
怎么样能重新找回平和的心态？谢谢大家。
就是以前是配偶敏感，现在自己反而心态越来越差
是的，因为不想占邻居车位，只好double park，觉得很尴尬
不过你说的你平和，但对方指出你的情绪？这样的“表面平和”很难瞒得过别人啊。
我说说我跟老公的情况，供你参考。
我老公以前有不高兴的地方从不说出来，我说什么就顺着我说得去做；
但是！他的内心不高兴往往隐藏不住，面拉下来，重重的摔东西，等等。我是那个敏感的人，别人的情绪很容易感受到，也会被影响到。
我每次都跟他说，你对我的决定不满意，提出来我们商量；你不高兴依然按我的意思去做，又隐藏不住，我感觉到了就更难受。你要不就完全接受然后顺着我的提议去做；要不提出你的看法大家商量。我不爱看你脸色。
很长一段时间下来，我们终于磨合得好多了。
今天的事儿你到底在气啥？
哈哈，有点
我之前的平和就是，不是说内心完全没有波澜，但是能够控制情绪，不会摔东西给人脸色。不敏感的人不太看得出来。而且事情过了就过去了，我也不记仇不会翻旧账。
但是配偶总会察觉到我那一丁点不满的情绪，希望我表达出来，做到大家都满意。其实我更习惯忍一下，让我说也说不太清楚，反而在讨论过程中会放大这些情绪，现在就是越来越难控制住。
接受大家的批评，其实我不责怪配偶，确实是我的问题 所以希望大家能教教我怎么恢复心态平和
唉，看回帖我发现自己表达能力欠缺😂
就是相处模式是配偶总是鼓励我发表意见，不希望我不满意，但我觉得很多事忍忍就行，搞清楚自己想什么很费劲
就事论事是我内心有点害怕配偶嫌我怂，所以自己先恼火那个work vehicle没有事先打招呼，侵犯我的权益，还导致我要double park，很尴尬
现在已经不生气这件事了，更想求问的是一个心态不好的长期状况，也许我自己需要克服一些问题
觉得尴尬就别去做，停到别处。这样的小事当时想好了就做，没有必要一直反刍，相信自己的判断。 你配偶的本意是希望你好，你搞不清楚自己想什么，就直说啊，告诉他：我说不清，我也不知道。 想不清楚有什么关系，就算你知道，你也没有必要一定得把想法都告诉对方。
楼主。你说不敏感的人看不出来
是看不出来还是外人不在乎就对你的情绪一笑了之吧。越是在乎你的人越容易被你的情绪左右
我有另外一个方法可以跟你分享：我跟老公约好，我们各自有情绪的时候主动跟对方说我不是对你不高兴，是有些事让我感到不太高兴，与你无关，过一会儿就好了