transient 发表于 2024-12-18 21:34 我刚吃了一个娃的blueberry muffin, 感觉体重瞬间涨了2磅
momo2008 发表于 2024-12-18 21:53我今天在公司厨房吃了别组开趴体剩的大muffin。吃得时候幸福感爆棚,吃完瞬间抑郁!
风轻雨 发表于 2024-12-18 21:59 吃了会有负罪感吧
ebc 发表于 2024-12-19 00:13 所以sugar high还是有道理的。high完了就会low。年轻的时候就没那么明显不知道为什么
pwwq 发表于 2024-12-18 21:25 给娃们买了一打 Dunkin’ Donuts 的甜甜圈, 晚上实在没忍住,我也吃了一个, 冲了一杯 Dunkin’s Donuts 的咖啡 幸福感爆棚啊! 吃完 心情非常的 愉悦
冲了一杯 Dunkin’s Donuts 的咖啡
幸福感爆棚啊! 吃完 心情非常的 愉悦
配黑咖啡 加一点 燕麦奶
不经常吃
把这些 垃圾食物 当成 一个 treat
所以sugar high还是有道理的。high完了就会low。年轻的时候就没那么明显不知道为什么
当你决定吃的时候,要有享受感而不是内疚负罪感,不然就是内耗LOL
会有Sugar crash啊 小娃娃都会
早饭 来一个 Dunkin’ Donuts 的 三明治 + 咖啡
或者 Panera bread 的 牛油果三明治 + 榛子味的咖啡
绝对的享受
吃完了,就醒了
每逢佳节胖三斤,没事!