miked 发表于 2024-12-16 11:35 昨天举铁，一个起身。感觉右臀部有些疼。没太注意。 回家后，发现右臀有些问题。人站立时，右腿前踢，感觉非常疼。 请问这是哪块肌肉拉伤了？ 怎么能快速回复呢？ 几周后，可以继续举铁？
回家后，发现右臀有些问题。人站立时，右腿前踢，感觉非常疼。
请问这是哪块肌肉拉伤了？
怎么能快速回复呢？
几周后，可以继续举铁？
赶快就医，不要拖延，也不要想着网友能给准确的诊断，更不要想马上继续撸铁。