公用马甲40 发表于 2024-12-13 20:41 太准了。我妈擅长PUA，我不配得感强，很在意别人看法，容易内耗。 但是你说的方法太难了，如果有那么容易，世界上就没有这么多抑郁的了。 打个比方，本来就是一个脆皮法师，要让人家练成力量战士。 童年的伤痕需要一生去治愈。 我所用的方法基本就是构筑一个小小的温暖的壳，像蜗牛一样躲在壳里。
我也想说这个，北方大家小时候就没有人不长这个吧。经常就是很小出门玩， 也忘记抹油在手上，就会长一点点。 545f 发表于 2024-12-14 08:39
545f 发表于 2024-12-14 08:39 我也想说这个，北方大家小时候就没有人不长这个吧。经常就是很小出门玩， 也忘记抹油在手上，就会长一点点。
弹指芳华 发表于 2024-12-14 14:25 我有个NPD强势控制狂的妈，但我妈的两个女儿（我和我姐）却是完全不同的敏感度。我姐异常敏感，焦虑症多年。而我则心很大，最近些年年纪渐长，心修炼得更大。我姐一直到现在仍然经常和我抱怨爸爸妈妈怎么对她的各种事，在我看来那些事都不算个事。 我个人的体会是：原生家庭是有它的问题，父母也都有他们的问题，毕竟没有原生家庭和父母是十全十美的，总有做得不够好可以让人抱怨的点。但，咱们已经长大成年了，身为成年人，咱们自己做了什么？成年人对自己的情绪负责，要学会疗愈自己，让自己快乐幸福。 说到冻疮，我家在长江中下游没有暖气的地方，我很多朋友都有冻疮。我一个朋友是家里的娇养女儿，独生女，家庭条件比一般家庭好（她爸是校长），父母呵护着长大的，年年冻疮。冬天的时候看她手肿得跟包子一样，春天的时候好像是特别痒。直到去北方读大学，因为室内都有暖气，冻疮一下就好了，再没犯过。
wlzh90 发表于 2024-12-15 12:37 我觉得楼里纠结楼主举的冻疮的例子的回复，都属于非高敏感体质人群。。lol。。。
嗯 多受几次伤 阈值上去了就好了 还能怎么的 能去死啊 不能去死 就忍着呗
我也觉得lz长个冻疮唧唧歪歪
哎，一副絮絮叨叨的文弱书生样子
小时候就应该给搞点军事化训练
流血流汗不流泪
我北方长大的，小伙伴都不长啊。只我长了，是因为我妈图便宜给我买很差的棉鞋，鞋子有一块是单层的特别薄，挨着的脚就长冻疮了。我们那滴水成冰极冷的。冻疮一旦长了就容易复发，后来几年即使保暖很好之前长过的部分也还是会长。我爸找各种偏方给我根治。后来好像是冻白菜煮水泡脚去根的。
跟我家一样一样的
我们现在年过四十 我姐还长我几岁 到现在还经常跟我吐槽当年 小时候爸妈的事情 只要是我妈 哎 我都奇了怪了 其他事情也没见记忆力这么好呀 整天记这些事有啥用呀 好好搞钱得了 然后吃香的喝辣的 出去玩多好呀
实在是不理解 整天记得也改变不了啥呀
不一定是高敏感体质人群的反面，而是单纯地讲述一个事实。
高敏感人群就像带着一个放大镜🔍去放大自己不舒服的体验；冷漠麻木的人群就像带着一个缩小镜，过着机器人一样程序化的生活。
心理健康的人是不透过任何效应的镜子去直接体验到真实，it is what it is，接受生活本来的样子，既不放大也不缩小。不沉浸在个体的情绪和念头中，时刻提醒自己stick to the facts。