初中小姑娘痛经怎么办？

初潮一年多，每个月总有几天痛得影响睡觉，白天在学校也痛。医生让吃止痛药，又担心有副作用。热敷好像作用不大，红糖姜汤也没用。每个月看着孩子心疼，唉！姐妹们能不能分享一些有用的方法？我自己小时候没有这个问题，所以没有太多经验。

如果很疼止痛药还是得吃

吃止痛药，我家不吃就会晕眩过去，我接回家几次，后来每次都吃一粒止痛药，不然缺课太多

吃泰诺，以后大了吃避孕药会好一些。

我们家这个也是，一直上大学还是痛经，时不时的痛的打滚，上次差点救护车上医院，也是用劲各种办法也没用，上次和我说医生说可能是子宫腺肌症，打算做 B 超看看

回复 4楼 charis_y 的帖子
泰诺是不是不Advil好一点？Advil吃了担心对胃不好。

国内的时候吃过山莨菪片，减轻痉挛的，对我有用。 好像有一种维生素也可以有帮助，但记不清了，想说是B2，毫不负责任。惭愧。

回复 3楼 tax2 的帖子
她吃的是那种？我女儿吃的Advil只能管四个小时。

回复 3楼 tax2 的帖子
可怜的孩子，女孩子真是不容易！

吃专门缓解经期不适的Midol，Amazon 上有两种，一种不含咖啡因。大姨妈期间每天可以吃三次，每次1-2片，最好饭后吃，下午和晚上吃不含咖啡因的。肚子不疼也得吃，等开始痛再吃就晚了。

回复 2楼 feifeiduan 的帖子
是有吃的，晚上睡觉前吃一粒Advil，估计是吃晚了，没有这么快起作用。白天带一粒去，午饭过后吃，但是只有4-6个小时有作用。而且担心有副作用和依赖性。也怕有耐药性。每个月这么吃总不能吃几十年吧！

实在不行iud吧。。。

我女儿只有第一天疼, 每4-6小时一粒Advil.

从小吃止疼片，不然疼到会晕过去无法站立。

Midol，痛的时候吃一粒，等半小时就起效，管4-6小时

小姑娘是不是爱吃冰的？来前一周忌口，热敷，泡脚，对我超级有用。

回复 10楼 huifu1213 的帖子
12岁小姑娘也能长期吃吗？这个是泰诺吧？比Advil更好吗？

回复 13楼 rabbitmom 的帖子
她每天吃3粒吗？我女儿每次要疼3-4天，所以我每天不敢让她吃多。不知道能不能早上吃一粒泰诺 过六个小时再吃一粒Advil。

回复 15楼 xjtree001 的帖子
一天吃3-4粒，吃三四天也没事吗？

回复 16楼 Skytouchme 的帖子
好，泡脚要放什么到水里？艾叶和姜吗？她以前是挺喜欢喝冰牛奶的，衣服也穿的少，特别怕热。

没有耐药性。我从高中开始吃止痛药。当时也是担心会成瘾，但是我妈是医生，跟我说没事。我也有同学疼得冒冷汗也不肯吃药，不能理解。吃到现在我也没上瘾，量也没增加。平时没事也不会吃药 -- 我是 Advil 和 Tylenol都可以。

回复 5楼 pieapple 的帖子
抱抱！女孩子真是不容易。我都想她就在本地上大学了。

我骨折跟拔智齿都没吃止痛药，但是痛经必须吃。

月经前后注意保暖，不要吃凉的，泡脚，多吃点牛肉，适量运动促进血液循环，还不行的话只能吃药了。

建议还是看中医吃中药，年纪小好调理，身体好了一辈子受益。平时可以做做艾灸，疼的时候更要多灸。正骨也有帮助，中式西式都可以

每次月经都痛，每次都吃止痛片，advil/tynol都有，1-3片，吃了30年了，还在吃。没有成瘾，也没影响怀孕生娃。
小时侯也看过医生做过检查，试过各种中药热水袋姜汤等偏方，有点用但都远不如止痛片好使。

喝姜粉，超级有用

止痛片，只要合理使用，不会有副作用

药学专业的都服了，一个月吃一粒泰诺能有什么天大的副作用啊？？？小时候发烧一天吃三次连着吃几天怎么没有人担心副作用？？？

泰诺advil Motrin 都可以，后两者都是布洛芬，四小时吃一次，这些药代谢很快的，没有副作用。而且一个月也不过吃两三天，完全没有耐药性。还有，前面一个层主说得对，发现来了立刻吃，等开始疼再吃就要等比较久才能好。

xiaoxuer 发表于 2024-12-10 23:01
回复 4楼 charis_y 的帖子
泰诺是不是不Advil好一点？Advil吃了担心对胃不好。

Advil吃之前吃点东西就行，别空腹吃

sea211_dl 发表于 2024-12-10 23:01
国内的时候吃过山莨菪片，减轻痉挛的，对我有用。 好像有一种维生素也可以有帮助，但记不清了，想说是B2，毫不负责任。惭愧。

Mark

西药经过科学实验，成分明明白白，应用到上亿人身上，作用副作用一目了然。而很多中药成分复杂，药理不明，也没做过临床实验。为什么有人天然就觉得吃中药更可靠呢？
朱砂吃得神经中毒，马兜铃酸吃到肾衰竭，都是中药。

我以前亲眼看到我高中同学痛经在我面前晕过去。我觉得这么严重还是吃药吧。

回复 21楼 Cattleya 的帖子
好，谢谢！

回复 26楼 jenniferparis 的帖子
确实还是止痛药最有效果

好像有一种镇痛贴片，贴在腹部通过截止疼痛信号传导到大脑来止痛

xiaoxuer 发表于 2024-12-10 23:17
回复 15楼 xjtree001 的帖子
一天吃3-4粒，吃三四天也没事吗？

要看说明才知道你这款药的剂量，如果说24个小时可以吃6片那就是可以吃6片。三四天也没事。不过疼四天确实少见，如果按需吃药（在不超过剂量的前提下），也许能少疼一天

回复 29楼 2021majia 的帖子
每个月要痛三四天呢！每天要吃两三粒，你小时候不会每个月生病吧？

回复 28楼 whatever. 的帖子
好，谢谢！

回复 27楼 zhangada 的帖子
哪里有卖姜粉？

回复 25楼 Unionville 的帖子
好中医难找，除非回国看，但是回国不会呆这么长时间。

回复 30楼 Caifcfei 的帖子
泰诺是不是对胃好一点？

回复 37楼 CloudBY 的帖子
这种最好了，不知道哪里可以买到。

回复 38楼 Caifcfei 的帖子
主要是一直不敢让她吃多了，都是白天一粒晚上一粒。

xiaoxuer 发表于 2024-12-10 23:59
回复 30楼 Caifcfei 的帖子
泰诺是不是对胃好一点？

是的，不过布洛芬效果更好一点，可以都用，比如早晨吃的不多可以吃泰诺，中午饭后吃布洛芬（advil/motrin)，晚上高兴吃哪个吃哪个

每天早上喝一碗生姜红糖水。姜去皮磨碎煮台湾红糖。痛经多少年了，生了娃还疼，快四十岁才知道这个方子，喝了一年，现在不疼了。

平时注意保暖，少喝冰的东西，还有不要穿露肚子腰的衣服

我小时候就是每个月都吃止疼片，那时候叫芬必得。好像也没啥副作用啊。我一直到生完孩子才不疼。

xiaoxuer 发表于 2024-12-10 22:54
初潮一年多，每个月总有几天痛得影响睡觉，白天在学校也痛。医生让吃止痛药，又担心有副作用。热敷好像作用不大，红糖姜汤也没用。每个月看着孩子心疼，唉！姐妹们能不能分享一些有用的方法？我自己小时候没有这个问题，所以没有太多经验。

最好的方法是坚持慢跑，一次半小时，速度以跑时能说话为准，每周坚持三到五次，就不会痛经了。

贴暖宝宝比普通热敷时间长，效果好

孩子都疼成这样了还不给吃止痛药吗！

。

我小时候也是痛经很厉害，地上打滚儿那种，后来我妈带我去看了中医给开了中药，吃过真的好了，但是后来出国之后又犯了，就吃止痛药，不过我是只有第一天刚来的时候痛，直到生完娃就完全好了

不相信美国的医生，可以去问中国的医生。与其相信各种urban legends，不如相信实实在在的科学。

xiaoxuer 发表于 2024-12-10 23:56
回复 29楼 2021majia 的帖子
每个月要痛三四天呢！每天要吃两三粒，你小时候不会每个月生病吧？

每个月疼好几天的痛经还是去做个详细检查吧，泰诺这种是针对经期前列腺素水平高引起的宫缩痛经，大部分人比如我自己就是，一般只有第一天疼几个小时，所以一粒泰诺就够了。而且这种痛经吃高剂量钙片也是有效的。

乌鸡白凤丸吃几盒，戒掉冷饮冷食。

还是止痛药最有用，最痛的时候吃就行

来月经前几天吃山楂对我管用。如果没吃的话，就是等疼了以后吃止痛药。

一个月就疼一两天，吃那么点止疼药没什么副作用吧？女孩子真不容易。

很有可能身体有问题的，去检查一下吧

我以前也痛经，经验就是来之前几天就开始报热水袋，不喝凉水，这样就完全不会痛。不小心来前一两天喝了凉水，是最痛的。
你也可以试试那种小的电热毯，让女儿提前几天包着腹部多敷一敷

回复 1楼 xiaoxuer 的帖子
乌鸡白凤丸

上止疼药

有个医生叫Dr Jolene Brighten，她一直在倡导通过改善生活方式来平衡荷尔蒙。她有本书叫beyond pills有兴趣可以看一下，博客跟Instagram主页也有很多分享。 我帮你搜了一下，主要针对PMS跟cramps： 1，magnesium glycinate 平时350-400mg，经前一周600mg 2，保证每天规律上大号，排出体内多余的estrogen不累积。 3，降低inflammation，如果孩子爱吃甜食或者任何垃圾食品，一定要戒掉。 4，平时保持运动。 5，任何降低chronical stress的方式都适用。 6，任何能增强insulin sensitivity的方式都适用。
以上几条肯定没有止痛药立竿见影，但如果想针对root cause改善体质而不是仅仅treat symptoms的话，会终身收益。

我初中开始来例假就是痛到晕厥，每次都请假在家呆着，痛苦不堪，喝什么红糖姜水都没什么用，差点出心理问题，特别害怕甚至有点厌恶是个女的，后来吃止痛药了，就后悔白辛苦了那几年，现在孩子都快大学了还是每次疼，都靠止疼药，太轻松了完全不影响正常生活作息。

我是吃止痛片的，布洛芬抑制前列腺素，效果比泰诺好，但不能空腹吃，伤胃。

Mark

回复 47楼 huixiang 的帖子
不管有没有来例假都喝吗？来例假期间喝会不会量更多？

回复 52楼 bran 的帖子
有吃的，就是一天吃两粒，药效覆盖不到所有的时间，一次要吃三四天，每个月都要吃，所以每天不敢多吃。

回复 62楼 EMunch 的帖子
室温的水也不能喝吗？她每天带一瓶矿泉水去学校喝。

xiaoxuer 发表于 2024-12-10 23:15
回复 10楼 huifu1213 的帖子
12岁小姑娘也能长期吃吗？这个是泰诺吧？比Advil更好吗？

这俩差不多，你可以都让她试一下，看看哪种更适应，我吃泰诺更有用，但总是一吃就头晕必须躺下睡一觉

huixiang 发表于 2024-12-11 00:05
每天早上喝一碗生姜红糖水。姜去皮磨碎煮台湾红糖。痛经多少年了，生了娃还疼，快四十岁才知道这个方子，喝了一年，现在不疼了。

台湾红糖是啥？就店里的那种 Brown sugar 吗？

这么疼的话去检查一下看看有没子宫内膜异位。我也是从小疼，父母那一辈死都不给吃止疼药。也不给看医生做检查。我来了美国后自己去看医生，确认是子宫内膜异位。

吃advil Motrin 能够抑制产生子宫收缩的前列腺素止疼还有帮助软组织消炎作用比泰罗更对症，不能空腹吃，不能老躺着坐着，需要稍微走动让血流更通，多喝水多上厕所。不要贪凉，可以给个暖宝宝敷肚子。孩子还要继续看医生排除其他问题造成疼痛。

Midol 很管用，我小时候也是什么热水袋，喝热水什么用都没有。。。直到吃了Midol用了tampon生活质量完全不一样了

回复 72楼 kingboo 的帖子
好，看来泰诺适合睡前吃

谢谢大家的建议！

回复 20楼 xiaoxuer 的帖子
我学生时期来例假，前2天就跟要死了一样。。。小时候不懂，这些年搞明白了，就是身体太寒。
冷饮，冰水是肯定不能吃的，至少例假来前的那一周不能吃，每天起来喝一杯姜粉泡的水，要可食用的姜粉。 电热毯热敷到出汗，每晚睡前泡脚。来例假那几天，天冷的话晚上睡电热毯的，就是要热一点。这些要坚持一段时间，可是美国孩子愿意这么做的少。希望对你有用！

检查一下，确定没有什么问题。补充多种维生素，然后就是不要接触凉的，具体每个人不一样，有的不能脚凉，有的不能吃冷的，有的不能坐在冷的东西上。买个小电热毯。平时多运动，活血。 我那时候疼的是吃止痛药都不好用的。我女儿也是吃止痛药不好用。但只要注意事项作对了，就不会疼。

Skytouchme 发表于 2024-12-11 09:01
回复 20楼 xiaoxuer 的帖子
我学生时期来例假，前2天就跟要死了一样。。。小时候不懂，这些年搞明白了，就是身体太寒。
冷饮，冰水是肯定不能吃的，至少例假来前的那一周不能吃，每天起来喝一杯姜粉泡的水，要可食用的姜粉。 电热毯热敷到出汗，每晚睡前泡脚。来例假那几天，天冷的话晚上睡电热毯的，就是要热一点。这些要坚持一段时间，可是美国孩子愿意这么做的少。希望对你有用！

例假期间喝姜粉，会不会增大出血量？像吃红枣似的

喝玫瑰花茶，来之前一个星期开始喝，我有朋友十几年痛经，用了各种方法都不行，喝了这个好了。

各种土方都不如吃止痛药有效！怕肠胃刺激就别空腹吃药就好了。这种suffer实在没要，何况没啥副作用

止疼药推荐aleve,管十二个小时

赶紧吃药，midol效果就很好。
我在国内的时候也是痛经很厉害，上大学的时候，每次都痛的浑身出冷汗，甚至呕吐，那时买药也不方便自己也不懂，不知道有止疼药，总是熬着。后来来了美国看到电视上midol的广告，买来一吃，再也不用受那个罪了。

来前一两天开始吃当归片试试？以前医生开过的药方

当然是吃止痛片，就痛经的时候按照说明吃，能有什么副作用。那个红糖姜汤别再喝了，对身体没一点好处，每次看到这种贴都觉得五四口号白喊了。

xiaoxuer 发表于 2024-12-10 23:19
回复 16楼 Skytouchme 的帖子
好，泡脚要放什么到水里？艾叶和姜吗？她以前是挺喜欢喝冰牛奶的，衣服也穿的少，特别怕热。

。。。。。。。。

ABC娃们也是可怜

其实针灸很管用，经前一周每天扎太冲，足三里，关元，气海，中级，三阴交等，坚持半年就能看到效果。这个主要是自己要会，出去扎太不方便了, 我以前痛得难受，就是靠这个治好的。

回复 74楼 jellyfishluo 的帖子
小姑娘好检查吗？会不会要做阴超的？

xiaoxuer 发表于 2024-12-11 10:38
回复 74楼 jellyfishluo 的帖子
小姑娘好检查吗？会不会要做阴超的？

会让多喝水，做腹部B超。

回复 90楼 countingpebbles 的帖子
自己扎怕扎不准

止痛药副作用是啥你列出来，让你女儿决定吃不吃。我妈也从小不让我吃止痛药说有副作用，我问她什么副作用她也说不出来，童年噩梦。自己搬出去后就每次都吃止痛药，人生轻松多了，但也更恨我爸妈了，让我吃了这么多年没用的苦，明明可以轻松解决

我之前也是痛经但是吃一片止痛药就可以止痛，当时就不理了。后面是因为做别的手术妇科医生顺便解决了看得到的子宫内膜异位之后，我之后来例假再也不痛了。建议你带你女儿去妇科查查看子宫内膜异位的程度。

回复 94楼 fuji 的帖子
一直有在吃止痛药，每天吃两粒，副作用是对胃还是有影响的。我一个家人就是年轻的时候痛经吃止痛药，现在已经停经了还经常胃疼。说就是止痛药吃的。

谢谢大家的建议！我都先去试试。看过几次儿医，没有说进一步检查，只是让吃止痛药。可能是症状不像子宫内膜异位症吧？我也怀疑过这个，和医生提出来过。

回复 95楼 冰韵 的帖子
不知道小姑娘是否方便检查子宫内膜异位症。不知道是做腹部B超还是阴超？